Theo chân các cầu thủ Việt Nam ra nước ngoài thi đấu

18+ mới được tập thể hình cho nên HAGL cầu thủ toàn còi xương độ 2.

Cái này là do cầu thủ chịu tập luyện đến đâu thôi, chứ chả phải 18 tuổi tập gym thì không cơ bắp được.
Vd luôn đội HAGL cho nó nhanh. Thằng thủ môn đội trẻ HAGL hồi u19 là Trung Thủ cao 1m86, bây giờ đã giải nghệ chuyển sang làm PT phòng gym, lên facebook của nó thấy nó cũng rất cơ bắp. Mà hồi trong đội HAGL nó cũng cò hương thôi.
Nếu mấy đứa HAGL tập được như nó thì cũng cơ lên được (có thể hơn có thể kém nhưng chắc chắn lên cơ).

Trong bóng đá cơ bắp nhiều ko phải là tốt đâu.

Cũng tuỳ vị trí bác ạ. Cái chỗ nào cần tranh chấp nhiều như trung vệ với tvpn thì vẫn phải có cơ. Tất nhiên lên cơ, lên cân thì chạy chậm đi, kém linh hoạt hơn. Nhưng còi như 1 số thằng HAGL thì cũng không được.

Ku Văn Toàn có dấu hiệu đến ngưỡng, thậm chí thụt lùi. Hy vọng chỉ là nhất thời.

Không có thụt lùi đâu bác. Nó chạy pressing vẫn thế, vẫn nhanh, qua người vẫn ok. Chỉ có sút chưa cải thiện được nên bác cảm giác thế thôi.
Nếu so với CP thì Toàn vẫn ổn định hơn. VT vao` sân thì bác trông cậy được vào khả năng pressing, bứt tôc', qua người. Còn điều đó không thể nói về CP, không biết nó vào sân thể hiện bộ mặt như thế nào. Có thể tốt như trận Đà Nẵng, có thể dở như 5 trận đầu tiên.

Gym trong bóng đá với gym cho đẹp người ko giống nhau. Tập ko đúng bài bản, khoa học, tập sai nhóm cơ là khả năng đá bóng sẽ đẹp chứ ko phải cứ tập băm bổ cho to như mấy ông phòng gym là ổn đâu.

Cái câu đo đỏ của bác hình như sai sai thì phải?

Tập gym có nhiều kiểu chớ. Tập fitness là để tăng sức bền (tập cường độ vừa phải thời gian lâu), tập body building là để tăng cơ bắp (tập cường độ lớn thời gian ngắn).

Ý tôi là ko phải tập cho to giống mấy hlv phòng gym là sẽ đá bóng hay hơn, thế thì ai chả tập đc. Phải tập đúng nhóm cơ phù hợp vs cầu thủ bóng đá thì mới ok.