Thiê??n không quên

Thiê?n không quên

Khi bắt đâ?u va?o thiê?n thi? ngươ?i ta sef kêu bạn quên đi mọi ưu tư va? phiê?n muộn, la?m đơn gia?n mọi thứ đi đê? nó tiêu biến, giống như la? thoát tục đó. Nhưng có một phái thiê?n không kêu bạn quên đi ma? chi? nhi?n nó ơ? 1 góc khác đê? ti?m ra cách gia?i quyết vấn đê?.
Hô?i trước đaf đọc được thông tin vê? phái na?y ơ? báo khoa học phô? thông va? hiện đang có ơ? sa?i go?n. Nhưng ko nhớ trong số báo na?o ? giơ? lục lại mệt quá. kê? ca? trên website cu?a báo www.khoahocphothong.com.vn cufng lung tung quá nên kiếm không ra.
Ai đaf tư?ng đọc hay có biết đến nhóm na?y thi? cho mi?nh địa chi? đi. Thanks alot

hhu, màn thiền khó quá, em mới tập thiền được....2 ngày, nhưng nhìn thẳng mở mắt hay nhắm mắt hả các bác, em tập theo S.Y. Nhắm mắt thì nghĩ lung tung, tất nhiên chả hận thù ai. chả nghĩ xấu đến ai, nhưng cứ tưởng tượng ra hình ảnh các vị sư đang thiền trong chùa và đếm hạt, ko thể nào mà ko nghĩ 1 cái gì, khó quá, hix. còn mở mắt để cây nền thì nhìn ngọn lửa, rồi nghĩ ra tùm lum các thứ lung tung, chả liên quan gì v.v.v..
Mọi người giúp em

Mình cũng chẳng biết gì nhiều.Mình nghĩ là bạn đang bước đầu của tham thiền vậy bạn thử làm như thế này xem nhé:
Thiền tiệm thứ: gồm có Sổ tức,tuỳ tức,tu chỉ,tu quán,tu hoàn,tu tịnh
Bạn đang thực hiện chính là sổ tức(giúp trụ tâm)
Sổ tức:Là lối đếm hơi thở.Hít thở vô cùng,thở ra sạch đếm 1.Hít thở vô cùng,thở ra sạch đếm 2.Mãi thế đến 10 thì bỏ đếm lại từ đầu.Nếu giữa chừng tâm tán loạn quên số fải đếm lại 1.Phải chú tâm vào số và hơi thở một cách tinh tế.Tâm vừa xao lãng loền chỉnh lại ngay.
Nếu tâm xao xuyến khó kiềm nên dùng cách đếm nhặt hơn.Hít hơi vô cùng đếm 1,thở ra sạch đếm 2.Đếm đến 10 thì bỏ làm lại từ đầu.đến khi nào ngồi nửa giờ ,1 giờ mà đếm ko lộn,ko quên hơi thở ,là tâm đã tạm yên.Liền tiến lến bước tiếp theo là tuỳ tức.(tớ dừng post tại đây,đợi học xong bước 1 đã nhé)
Bạn làm thử xem có được ko.Quan trọng là thuộc lý thuyết sau đó áp dụng đúng thì ko có vấn đề gì.

Nhà bác đã theo SY thì cứ theo SY mà tập, đừng kéo thêm cái vụ thiền thiếc gì vào cho mệt người, nhà bác có thắc mắc gì cứ về bên http://www9.ttvnol.com/forum/duongsinh/639767.ttvn mà thắc mắc.
Việc người mới tập mà khó tập trung hay nghĩ linh tinh là chuyện thường, một thời gian thì sẽ quen dần thôi. Thiền theo SY thì không chú ý vào hơi thở vậy nhà bác chỉ việc tập trung vào đỉnh đầu là được.

thx u các bác nhiều lắm . Nhưng mà nếu thiền theo đếm thở ko áp dụng cho S.Y được ạ ? Vì mới tập mà để ý đỉnh đầu để quên đi kể cũng khó.
Được taitrandht sửa chữa / chuyển vào 15:30 ngày 22/03/2007

Loãng chủ đề rồi nhờ vậy mà biết thêm được cái SY

Nếu bạn đang ở sài gòn, liên lạc với mình theo địa chỉ luctieuphung5112006, có thể mình giúp bạn được điều gì đó.