Thiền để tan biết đi nỗi buồn, sự cô đơn và sợ hãi bản thân...

Thiền để tan biết đi nỗi buồn, sự cô đơn và sợ hãi bản thân...

Có lẽ điều đáng sợ nhất của mình là không chia sẻ đc cho ai những điều thầm kín nhất, ghê gớm nhất của nội tâm. Người mà mình sợ nhất là mình, chứ ko phải ai khác. Mình sợ không yêu được người khác như người ta muốn...
Chia sẻ là cách để mình giảm bớt gánh nặng tinh thần, để trừ bớt cái "nghiệp" mà mình đang phải gánh chịu, khiến mình khó có thể thanh thản được!

Tại sao mình lại cảm thấy căng thẳng khi ngồi bên cạnh người khác, gần gũi người khác, càng gần càng thấy căng thẳng. Cái cảm giác mệt mỏi căng thẳng ấy đã đeo bám mình suốt 11 năm nay rồi! Tuổi thanh xuân sắp đi qua... Ôi thật là kinh khủng!
Không một tình bạn thực sự, không một mối tình, ... chỉ vì mình muốn chôn vùi những điều thầm kín và sẽ ko ai cần biết những điều đó. Mình đã giữ những điều đó đến 7 năm, và sau đó đã tâm sự với một số người, nhưng kết quả không như mình mong đợi! Và giờ đây, bốn năm tiếp theo đã đi qua, mình vẫn chưa thanh thản như mọi người! Cuộc sống ''chập chờn như giấc mộng"!
Phật giáo đã cho rằng, chúng ta sống để trả nghiệp, nghĩa là mình đang trả nghiệp vậy, trả đi những đau khổ để rồi thanh thản sẽ đến!
11 năm với những thất bại không đâu, cả về tình cảm và sự nghiệp! Phải chăng đó là số phận!

Buồn chán, thất vọng...
Không tuyệt vọng, nhưng thất vọng thế này về mình là quá nhiều rồi. Hic hic, thất vọng có hơn tuyệt vọng không nhỉ nếu ng ta cứ thất vọng triền miên về mặt tình cảm? Giống như sống một cách vật vờ và chết thì cái nào hơn?

"Một anh chàng học hành tử tế, gia đình cơ bản, công ăn việc làm ổn định... vậy mà giờ vẫn cô đơn" - ai cũng bảo mình như vậy, nhưng có mấy ai biết mình suy nghĩ gì. Bề ngoài thì thật là perfect, nhưng bên trong thì có ai hiểu đâu?

Mình tìm đến tôn giáo để mong những lời giải thích hợp lý, bởi vì khoa học kỹ thuật dường như đã ... bó tay! Những gì thuộc về tinh thần thì đúng là khoa học bó tay thật.

Thiền là điều tuyệt vời nhất cho những vấn đề về tinh thần?
Mình thích những cái đc coi là nhất... thích tìm đến tận cùng... và mình sẽ áp dụng Thiền, sẽ thực hành thật chuyên cần, để những rắc rối khó khăn đau khổ sẽ tan biến....

Không biết mình viết thế này có làm phiền mọi ng ko nhỉ?
Không biết rồi có ai sẽ để ý đến không?
Không biết những tâm sự này sẽ tan biến vô nghĩa hay không?

Mục đích theo tôn giáo của bạn có vẻ hơi bi quan
Mục đích thiền của bạn có vẻ ko đúng nguyên tắc.

Tôi hiểu và xin chia sẻ cùng bạn, bởi tôi cũng đang có rất nhiều nét giống như bạn. Đôi lúc tôi tự hỏi thế giới tình cảm sao mà phức tạp thế, nhất là những người sống với cái Tâm; còn với những người vô Tâm, cuộc sống nhẹ nhàng và hời hợt làm sao. Tuy nhiên bạn ạ, trong cuộc sống chúng ta rất cần sự chia sẻ. Ko chỉ niềm vui, nỗi buồn mà cả những suy nghĩ của ta nữa, ko đơn giản mà người ta nói "ba cái đầu tất nghĩ nhiều hơn một cái". Theo bạn nói thì tôi hiểu: trước nay bạn sống hơi thiên về nội tâm, vì lí do nào đó nên bạn rất ít chia sẻ những suy nghĩ thầm kín với mọi người, đó là nỗi khổ lớn của bạn?
Hôm nào dư thời gian hơn sẽ đàm đạo thêm với bạn về Thiền -Phật học. Chúc vui.

Bạn cầu toàn và đang quá căng thẳng. Tại sao bạn ko yêu người ta theo cách của bạn mà phải yêu theo nhu cầu của người ta kia chứ? Thiền cũng là 1 cách tốt để nhìn nhận lại con người mình. Tôi chỉ thấy bạn nên đơn giản cách nhìn với cuộc sống của bạn hơn.

ngắm hoa cũng là một cách thiền đấy bạn

Cảm ơn các bạn!
Tôi bị ám ảnh bởi cảm giác khó chịu khi gần người khác
Tôi khó có thể bình an bên cạnh người khác vì cảm giác khó chịu này nó cứ theo đuổi tôi, như một con ... ma vậy
Và tôi không thể nói điều đó với họ
Vì nói thế thì hóa ra tôi và họ đến với nhau chẳng có ý nghĩa gì cả!
Chính vì không thể nói, nên tôi không thể chia sẻ
mà không chia sẻ nghĩa là không giải quyết được vấn đề
Mâu thuẫn quá phải không các bạn
Có ai hiểu không nhỉ?
----------------
Nghĩa là nếu vì một nguyên nhân nào đó làm tôi căng thẳng, khác với nguyên nhân ''một người nào đó''. Thì khi đó tôi có thể tâm sự với mọi nguời để giải quyết vấn đề đó.
Nhưng nguyên nhân lại chính là do người khác
thì tôi thật khó để tâm sự với họ mong giải quyết vấn đề
----------------
Chỉ có chúa mới hiểu được!
-----
Tôi không bao giờ muốn làm người khác mệt mỏi vì mình
không muốn làm phiền ai cả
chỉ muốn giúp đỡ mà thôi
vậy mà tôi không (chưa) giúp được mình

Chắc chắn là girl rồi thì mới phức tạp thế này. Mời đến gặp mẹ tôi-cao thủ môn Thiền, ngồi thiền trung bình 2h/ngày, có thể mở cửa hút, huyệt luân xa, v.v..Nghe đâu học sẽ ngộ ra được về mục đích và giá trị. Dù sao cũng công nhận, từ ngày đấy, mẹ bớt khó tính hẳn
Còn nếu đau chân quá, ko ngồi được (giống tôi) thì đến gặp tôi, tôi dẫn đi chơi, chắc cũng hết buồn

đồng ý với bác nài, đơn giản hoá suy nghĩ thì cuộc sống sẽ đơn giản hơn !

Bạn có nhiều điểm giống mình, giống lắm. Cứ để cho nội tâm giằng xé nhau, khổ sở, tự dày vò. Mình có rất nhiều bạn nhưng không ai hiểu mình, những người thân của mình cũng không ai có thể hiểu được mình nghĩ gì. Vì bên ngoài lúc nào mình cũng sôi nổi, vui cười, nhưng những vấn đề bên trong của bản thân không bao giờ được đưa ra để chia sẻ cả. Một sai lầm thật là lớn. Mình hay thích ngồi một mình suy nghĩ và quan sát người khác, mình thích nhìn họ hoạt động, thế là đủ. Rồi mình cứ tự hỏi, tại sao mình không giống họ, tại sao mình cứ co lại như con ốc sên.Tại sao họ có thể dễ dàng yêu đến thế, dễ dàng cởi mở lòng mình đến vậy. Còn mình sao cứ quá khó khăn.
Mình tự nhận ra rằng trong sâu thẳm suy nghĩ của mình, mình đã mặc định rằng mình không muốn chia sẻ, và đó là một suy nghĩ đã sai, làm lệch hướng cuộc sống của mình đi rất nhiều. Mình đã làm hỏng rất nhiều việc chính vì cái cuộc chiến nội tâm của mình.
Cuộc sống phải có sự chia sẻ, chia sẻ đúng thời điểm, đúng người.
Giờ thì mình không như thế nữa, cố gắng nếu không nói được thì mình sẽ viết, viết không hẳn cho những người quen biết đọc, có thể những người xa lạ. Viết trên diễn đàn, trên blog, trên một thứ giấy tờ vụn nào đó. Viết ra mình cảm thấy nhẹ hơn rất nhiều, cảm nhận về người xung quanh cũng nhẹ nhàng và đơn giản đi. Quan điểm sống cần phải thay đổi nếu nó không làm cho csống của mình tốt lên.
Chuyện tình cảm cũng vậy, mình cứ cố áp đặt cho mình những thứ đâu đâu, rồi tan vỡ hết. Mình ghét sự áp đặt và giờ mình nghĩ mình cần chia sẻ nhiều hơn. Bạn mình bây giờ rất hay nhận được những tin nhắn chẳng có đầu có cuối cùng mình và nhiều khi không hiểu mình nhắn cái gì, nhưng như thế mình cảm thấy đã được chia sẻ, gánh nặng tâm lý thật là nặng nề. Mình đang rất cố gắng để thay đổi
Mình chúc bạn sẽ cải thiện được tình hình này. Cố gắng lên bạn nhé. Cuộc sống cần sự chia sẻ.