Thiền, khí công, yoga cho người không có thầy hướng dẫn ??

Theo hahoahh nghĩ thì việc tịnh cốc này cũng không đến nỗi khó lắm. hahoahh sống cùng gia đình, sinh hoạt chung thì hàng ngày vẫn phải vào bếp nấu ăn cùng mọi người đấy chứ.
Trong gia đình thì chẳng có ai tu tập pháp nào cả, toàn là những ?ogiai nhân? bình thường thôi, không ai phản đối hahoahh tập yoga hay bất cứ môn gì khác. Riêng việc nhịn ăn này dù hahoahh đã cố giải thích nhưng cuối cùng lại được nghe phán gọn 1 câu : khùng !!!
Hihi, tuy vậy vẫn được tự do tùy thích.
Mà hôm nay là ngày 11 âm lịch lại là ngày nhịn ăn theo tuần trăng nữa đây.

Nhịn ăn có phương pháp thì vô cùng tốt rồi nhưng có một thắc mắc mong được các bậc cao nhân giải đáp . Một người ngày ngày tập luyện thể thao thường xuyên thì nhịn ăn làm sao được , có phải thế không nhỉ ?