Thiền phục vụ học tập, đặc biệt cho học sinh phổ thông cấp 1,2,3 và sinh viên

Không phải tham vọng đâu bác ạ. Em ko muốn phải gò ép các cháu mà là có phương pháp phù hợp và các cháu tự giác.
Xã hội bây giờ đầy cám dỗ, sơ sẩy là mất con luôn, mà bây giờ đẻ ít con mới gay chứ. Hy vọng chính là cho các cháu ngoan hơn

đây là cách mà SP mình (thầy Viên Giác) thường dạy:
-Sau 30ph tập KC mệt đừ, thầy cho ngồi xuống với bất kỳ tư thế nào, miễn thoãi mái, lưng thẳng để khỏi đau lưng. Thư giãn toàn thân, để tâm tại đan điền và đếm nhịp thở, hoặc đếm nhịp tim. Chừng 5-15ph thôi.

Và đây là cách mà thầy chỉ, tập khi ko có thời gian:
-Bất kỳ lúc nào, ở đâu, tư thế nào,...hít sâu 1 hơi thật chậm, và thở ra bằng miệng cũng thật chậm, 3 hơi thôi. Tác dụng ngay lúc đó, thấy tâm mình nhẹ liền ! Cách này con nít vẫn tập đc.
Và đây là 1 cách, biến thể của Thiền Tông Làng Mai (HT Nhất Hạnh) : dù bất kỳ đang làm gì, nhớ lại là mình đang thở. Tự nhiên lấy lại tâm an lạc, và trở về với thực tại.
Và 1 cách của NĐ: hít mũi nhẹ êm, thở ra bằng miệng chậm nhẹ êm, 3 lần. Toàn thân thả lỏng.
Các cách trên nhằm loại bớt những tư tưởng vẩn vơ, quét bớt rác khỏi đầu, làm trí ta sạch hơn ---> dễ học giỏi hơn.
Được TRANTHIENNHAN sửa chữa / chuyển vào 23:11 ngày 27/07/2009

Về vấn đề sử dụng các tế bào thần kinh mà bác Phúc và bác Nhân nói đến, có bác nào có tài liệu hay giải thích kỹ càng thêm được không ạ!
Trong Nam các chùa đã có truyền thống mở các lớp tu tập cho trẻ con. Bác Nhân tìm giúp ít tài liệu đưa lên cho anh em tham khảo nhé!

Bàn thêm về cơ chế của hệ thần kinh
Theo suy nghĩ thiển cận của em thì:
- Nếu khoa học chứng minh rằng con người ta chỉ sử dụng có 10% nơ ron thần kinh thôi, vậy thì 90% không sử dụng lâu đời sẽ bị teo đi chứ không còn được như bây giờ. Có cơ chế nào đó làm cho 90% không sử dụng đó không mất đi mà còn phát triển?
- Nếu nói rằng vọng tưởng chiếm gần hết bộ não tại sao trong cùng một thời gian mình chỉ nhận thấy một vài vọng tưởng mà thôi?
Bác nào biết giải thích hộ em cái!

Hình như bác hiểu nhầm rồi , khoa học không chứng minh như thế mà nó lại tìm cách chứng minh ngược lại cơ . Khoa học chứng minh được rằng trong các hoạt động tinh thần, tâm trí của 1 người thì toàn bộ não hoạt động đồng bộ với nhau , có những vùng tưởng chừng như không dao động gì những vẫn giữ chắc năng liên lạc rất lớn.
Thế nên vấn đề teo đi mà bác nêu lên là không xảy ra .
Chuyện 10% có nghĩa là năng lực của mình khai thác chưa vượt quá 10 & tiềm năng bản thân chứ không phải là chỉ có 10% não hoạt động . Hơn nữa vấn đề này chỉ có các bậc giác ngộ mới trả lời được chứ con người không nắm được. Người đưa ra kiểu quan niệm này cũng chỉ là 1 nhà tâm lý học .
Thế nào là vọng tưởng ? Nó không tồn tại thực ở đâu cả mà chỉ sinh rồi diệt nhanh chóng , như các đám mây , đám này bay qua rồi lại tới đám khác bay qua . Vọng tưởng cũng thế, 1 vọng tưởng sinh ra , diệt, rồi 1 vọng tưởng khác lại sinh ra, cứ thế mãi .

Thế nào là vọng tưởng ? Nó không tồn tại thực ở đâu cả mà chỉ sinh rồi diệt nhanh chóng , như các đám mây , đám này bay qua rồi lại tới đám khác bay qua . Vọng tưởng cũng thế, 1 vọng tưởng sinh ra , diệt, rồi 1 vọng tưởng khác lại sinh ra, cứ thế mãi .
[/quote] Nếu nói như thế thì em vẫn cứ hiểu rằng số lượng vọng tưởng có vẻ ít trong khi nó choán chỗ thì lại rất nhiều

Khoa học nói rằng bộ não có 10 đến 20 tỉ no ron thần kinh, trong khi theo đạo phật thì chúng ta đã có hàng triệu triệu kiếp rồi vậy lượng thông tin là quá lớn, em có cảm tưởng là hàng trăm tỉ nơ ron cũng chả đáng vào đâu, mặt khác, lượng thông tin thu được ở trần thế lại không đáng kể so với lúc tu tập ở dưới âm. Chẳng hiểu khối lượng lớn thế thì nhét vào đâu?

Ko phải chỉ có bộ não mới chứa thông tin. Thông tin có thể nằm trong bất cứ cấu trúc vật chất nào. Bên trong mỗi tế bào con người có chứa đựng đầy đủ lịch sử tiến hoá của vũ trụ.

Thế cách lưu trữ và lấy thông tin như thế nào
Có tài liệu nói thông tin lưu trữ ở tuyến tùng thuộc não?
Nói chung là khó hiểu, bác giải thích rõ thêm đi!

trước đây cũng có một cô giảng viên kinh tế đến đây ( mình nhớ cô ấy còn kể cô ấy hay lên đồng khi giảng bài nữa ^))^ )
cô ấy muốn những sinh viên của mình học thiền,
và cô ấy còn kể là, cô ấy mở nhạc thiền cho những sinh viên của cô ấy nghe nữa
nhưng sinh viên của cô ấy nghe nhạc thiền mà khó chịu, bứt rứt
rồi.........
__________
1 bác trong diễn đàn bảo là: tuổi trẻ khí thịnh , chúng thích dance và sàn hơn
1 bác.......... nói với đại ý là . nó còn thịnh, còn ngông. mà hướng nó đến cái chân thật thì lại càng làm nó ghét, rời xa cái chân thật mà thui !___ chẳng khác j hại nó ! thà đạp nó đến tột cùng, cho nó nhận ra sự thực,rồi mới cứu nó còn hơn ( rồi em trả lời bác ấy: đó có phải cách sư tử dạy con ko bác.... )
( ko biết bác còn nhớ ko nhỉ ?)
1 bác khác lại nói là, cô hãy sống toàn vẹn, sống với từng giây phút của cô,
đó là cách tốt nhất cô giúp bọn trẻ !
và cô ấy còn bảo,sinh viên hay chê cô ấy nói ngọng, hay phải nhẩm rổ rá rá rổ nứa ^))^