Thiếu Lâm Hồng Gia - Bổ trợ kỹ thuật về võ học cho anh em ở box Võ thuật .

Còn hiền hơn cả em nữa ý chứ !
Cố gắng mà theo đi ..... còn nhiều điều hay hơn nữa đang chờ em ở phía trước đó .

Bác vienanh không post bài vào diễn đàn này nữa à
tìm mãi mới thấy(nó tụt tận dưới cùng)

Bài tập Thiếu Lâm Hồng Gia
Cơ bản :
1_ Đấm xoay tấn
2_ Xoay tấn đá
3_ Đấm đá
4_ Loan tay
5_ Bộ chỏ
6_ Tay vần cột
7_ Chân vần cột
8_ Tay và chân vần cột
9_ Đồ hình
10_ Một đối một
11_ Một đối hai
12_ Một đối bốn
Nâng cao :
1_ 18 phân thế La Hán ( 1 )
2_ 18 phân thế La Hán ( 2 )
3_ 36 phân thế La Hán ( 1 )
4_ 36 phân thế La Hán ( 2 )
5_ 72 phân thế La Hán ( 1 )
6_ 72 phân thế La Hán ( 2 )
7_ 108 phân thế La Hán ( 1 )
8_ 108 phân thế La Hán ( 2 )
9_ 36 thế thủ La Hán
10_ 36 thế công La Hán
11_ 18 thế Bộ pháp
12_ 36 thế Thân pháp
13_ 108 thế Thủ pháp
14_ 72 thế Cước pháp
15_ 18 thức Nhãn pháp
16_ 18 thức Tâm pháp
17_ La Hán nội lực
18_ La Hán túy quyền
__________________________________________________

Sau khi bớt bề bộn . Tôi sẽ đến nhập môn VIENANH . Hẹn gặp lại .

Hơ, cao_thu đúng là cao thủ, môn gì cũng tham gia: hồng gia, nhất nam,... đủ cả.

Chiều qua có một người đàn ông khoảng trên 40 tuổi đến chỗ mình xin nhập học , nhưng anh bảo là thư thư mấy hôm nữa sẽ đến tập chính thức . Người đó cao to , trông rất phong độ ... không biết có phải là nick Cao_thu_vo_lam không vậy ?
Mình rất vui nếu đó đúng là anh .