Thiếu Lâm HỒNG GIA tại MOCKBA

Chào tất các bạn đã ghé qua topic này , tôi có chủ đề học hỏi .
THẾ NÀO LÀ KÌNH
KÌNH LÀ GÌ ..SAO GỌI LÀ KÌNH LỰC..CÓ MẤY LOẠI KÌNH .
CÁCH PHÁT KÌNH ĐỂ CÓ HIỆU QUẢ CAO ?cần yếu tố nào ?
Tôi thấy ở đây có rất nhiều cao thủ về võ công vậy ta nạm bàn
mong các chư vị hãy cho ý kiến và nói rõ ;
A- Tôi nói theo sách [[ sách nào ]] hay người ta nói .
B - Tôi nói theo tôi hiểu như vậy
B -- Tôi nói theo kinh nghiệm tôi tập và thực hành đã đạt được
cách tự luyện ,,hay tập theo môn phái nào ?
Xin mời chư vị nào khai màn .....cám ơn /
Xuân Thi 259

Cháu chào chú Xuân Thi,
Cháu đọc thấy cái bài này mấy hôm nay nhưng mà bận quá vả lại cũng ngại trả lời vì sở học của cháu chả có gì, thực luyện lại chả đến nơi đến chốn. Lúc xưa có xem trộm được ít kỹ thuật nhưng mà lại không nghe thấy gì nên chả hiểu. Cháu thì tập chân tay ít, tập nội lại thất thường, không có ai chỉ dạy cả, chủ yếu tự tập theo cái cách hiểu của cháu, phương pháp thì chả giống ai nhưng có vài lần rơi vào một cái trạng thái khá đặc biệt khi tập nội thị tuy rằng không ấn chứng gì vì tập thất thường, nhưng mà cái cảm giác về trạng thái đó thì vẫn còn nhớ chút ít. Kết hợp với các lý luận sách vở cháu đọc được, thôi thì hôm nay cháu làm mặt xấu nói bừa mấy câu, hi vọng chả trúng thì cũng coi như góp vui vậy.
+ Kình là trạng thái Bùng nổ Năng lượng Tức thời từ Ý niệm hoặc vô thức tới Bất kỳ điểm nào trên thân thể Gần như là ngay tức khắc.
+ Kình không giới hạn trong giới hạn cơ thể, nó có thể đi ra ngoài cơ thể, xuyên sâu, phá rộng, đi xa hay gần tuỳ vào công phu tập luyện và khả năng bàng trướng ý thức của chủ thể.
+ Tuỳ cách thức tập ( nội, ngoại, nội+ngoại )mà sẽ có các loại kình khác nhau, biểu hiện khác nhau . Trong Thái cực quyền người ta chia ra nhiều loại theo cách tập nhưng mà cháu không thấy khoái cái lý luận của họ lắm, có thể tại cháu chưa hiểu được về nó qua thực chứng nên chưa biết.
+ Kình và lực ==>> Nếu ta là người bình thường, có phản xạ nhưng không luyện võ, khi có 1 người ôm ta đằng sau, nếu mà bất ngờ ta thường có xu hướng giật khuỷ tay đánh ra sau, sức tàn phá của cú đánh vô thức này sẽ mạnh hơn với việc ta xác định đó là kẻ thù và cố tình giật tay đánh ra sau. Sự bùng nổ năng lượng xuất phát từ tiềm thức theo bản năng tự vệ sẽ dẫn đến cánh tay gần như tức thời tạo ra sức tàn phá, khác hẳn sức mạnh tạo ra do cơ bắp thông thường được giới hạn trong thực thể hữu hình.
+ Chỉ có thể đạt đến trạng thái dẫn kình khi ta quên đi bản thân hoặc khi toàn thân ta chỉ còn là 1 điểm duy nhất.
Thôi tạm thời cháu nói đến đó thôi vì cháu cũng không hiểu gì nhiều.
Mong chú đưa thêm các bài tập mới về khí công Kim Cang Thiền, các cách điều chỉnh ý thức, các cách nội thị, các cách điều chỉnh hơi thở, nâng cao và kích thích sự chuyển hoá trong nội thể?

Kính gửi bác Xuân Thi,
Mấy hôm vừa rồi em vẫn tiếp tục tập bài 1 theo hướng dẫn của bác. Chưa hoàn toàn chuyển sang tập cả bài 2 mà chỉ thỉnh thoảng mới tập cả 2 bài cùng một lúc thôi. Bây giờ ngồi thì thoải mái không gồng cứng lưng như lần đầu tiên mặc dù cũng vẫn là hơi cứng. Bụng hóp vừa phải nên thở không mệt nữa. Bây giờ em cũng bắt đầu hình thành thói quen thở ngực vào lúc bình thường. Không nhất thiết là vào lúc tập. Em muốn hỏi bác là tập mấy bài này liệu có phải kiêng cữ gì không ?? Em hỏi thế vì hôm qua và hôm kia em có uống bia. Không say nhưng sao lại thấy đau đầu thế không biết. Tửu lượng của em bình thường tương đối tốt.
Có một điều là em theo hướng dẫn của bác để tâm ý vào tim trong bước 7 và bước 8 của bài 1 nhưng em chưa bao giờ nghe được tim đập cả. Không biết có phải tim mình đập khẽ quá không. Với lại ngồi một lúc là tâm ý cứ bay nhảy lung tung chứ không làm sao giữ tâm ý được một thời gian tương đối cả. Vậy nên cái bước 7, bước 8 em làm tương đối ngắn. Chắc chỉ khoảng 1, 2 phút gì đấy.

Lạ nhỉ, đây mới chỉ là tập thở Xả trược thôi mà, để ý vào tim chỉ là 1 phần để điều chỉnh ý thức khỏi rối loạn thôi. Việc hít hết cỡ, thở hết cỡ rồi lại thót bụng dưới đã chi phối khá nhiều ý thức rồi mà tâm trí bạn nó vẫn nhảy nhót được à hi` hi` tôi thì chả dám khuyên nhưng mà cách tập của tôi là để tâm trí của tôi vào hơi thở, tôi cảm nhận cái vùng ngực từ đại truỳ tới dạ dày cho đến khi đột nhiên cái ngực tôi nó cứ phập phồng nhanh tới mức mà ngay cả khi tôi chạy hết sức mệt nó cũng không phập phồng nhanh đến vậy, mà lạ cái là lúc đó tôi thấy hình như cái ngực tôi nó To ra ( hi vọng nó to đều chứ không to có 2 chỗ thôi thì mệt lắm ), lúc đó bụng dưới tự thót lại, tay và chân căng tức có khi thấy buốt ở đầu ngón nào đó. Hi` hi` chả biết nhớ có đúng không nữa .

Cám ơn bạn đã chia sẻ. Tâm trí nhảy nhót là lúc buông lỏng ở bước 7 và 8 sau khi đã thở xong 36 biến ấy. Lúc đấy tôi để tâm trí vào tim nhưng phải một thời gian sau mới buông lỏng được vì vừa mới thở sâu và hóp bụng mà. Khi buông lỏng toàn thân và ngồi một tí là tâm trí nhảy nhót ngay. Không tập trung để ý đến tim được nữa.

Daiviet999 trả lời về kình hay lắm và giỏi lắm ... Nếu bạn ở xứ Mỹ thì khi có điều kiện chúng ta nên gặp nhau bạn à !
Email của tôi bên Yahoo là minhthu1_2000@yahoo.com
Được tvtt sửa chữa / chuyển vào 08:05 ngày 05/06/2006

Thở ngực và có dùng thở mồm (hít vào hoặc thở ra hoặc cả hai) theo tui thấy sẽ làm mạch đập của tim tăng lên, khí lực dâng lên ngực tích lại ở vùng xương ức. Các động tác xoa mặt, vuốt cổ bạn làm chưa, làm xong rồi thì chắc sẽ thấy cơ thể bớt "căng" hơn lúc sau khi thở.
Bưóc 7&8 mục đích để thư giãn, bạn mới tập thở ngực như vạy nên cơ thể sẽ thấy "chộn rộn" một lúc lâu. Theo kinh nghiệm của tui thì lúc này không nên đặt Ý vào Tim mà đặt ý toàn thân. Hãy thở bình thường (bằng cả bụng và ngực: mặc kệ nó, thở là thở thôi) và quán tưởng tha? lo?ng toàn thân: Từng bước quán tưởng lỏng cổ, lưng, eo, chân, tay.
Sau rồi quán tưởng vùng bụng lâu hơn một chút thì tui nghĩ sẽ thấy dễ chịu đấy. Qua''n tưởng được tức là tâm ý đã thư giãn tốt rồi
Tập VX đến khi tập thở ngực rùi tập Tiểu Niệm Dầu mới có cảm giác hiểu vì sao lại có cái động tác vỗ bàn tay vào ngực đó.
Chia xẻ kinh nghiệm vậy vậy chớ phải đợi anh XuanThi vào nói tường tận hơn.

Thầy em chân truyền mật quyết bản môn:
lực là lực mà kình là kình; kình là lực và lực là kình
ực à ực à ình à ình; ình à ực à ực à ình;
ực ực ình; ình ình ình ực....

Nếu có thể hợp nhất thì đã chẳng phân chia, nếu có thể phân chia thì đã không hợp nhất. Phân chia tất có lý do, hợp nhất tất chung nguồn gốc. Ly - hợp , hợp ?" ly , chả qua chỉ là quan niệm.

Chào bạn,
Tôi thì chẳng có trình độ gì, chả qua hứng chí thì bàn luận cho vui, coi như giết thời gian mà thôi. Tôi thấy bạn nhắc đến phần dể ý đến quả tim mà lại không nhắc gì đến phần tươi cười cả ( câu thứ 2 và 4 ấy ) nên mới nói vài câu chuyện vãn mà thôi chứ đâu có gì đâu. Để Tâm ý vào tim có lợi và có hại, bác Xuân Thi phải đưa ra 2 câu để chỉ đến 1 vấn đề nhưng mà bác lại không để ý đến hi` hi`
Viết xong rồi suy đi nghĩ vẫn ko biết có nên nói câu này hay ko, mà thôi tôi muốn hỏi bác 1 câu: bình thường bác có chơi thể thao hay tập thở theo phương pháp nào không ? ( có vận động nhiều ko ? ).
" Dục tốc bất đạt "
Được DaiViet999 sửa chữa / chuyển vào 21:27 ngày 05/06/2006
Được DaiViet999 sửa chữa / chuyển vào 21:50 ngày 05/06/2006