Thiếu Lâm HỒNG GIA tại MOCKBA

TRỜI ƠI ....Viết xong xem lại , lại thấy mình nói ngọng rồi , thôi thông cảm nhé , có lẽ mấy chục năm không cầm bút không biết sai chính tả chỗ nào nữa , cứ đại xá cho khoản này nhé ,,,he he ,,cười trừ vậy ..ok
Xuân Thi259

Bác cho hỏi bài này hiểu thế nào cho đúng ?
+ đặt ý niệm tại lx8 - huyệt ấn đường - quẻ chấn - thu tạp niệm - tụ khí - ngưng thần ?
+ mang ý niệm từ lx 7 đến lx8 là mang thế nào ? dẫn nó chạy trên da hay chuyển thẳng ý niệm về lx8 - bách hội - tốn ?
+ hít hơi từ lx 7 - quẻ tốn - bách hội xuống lx4 - thần đạo - quẻ ly được hiểu thế nào ?
là vừa hít vừa dẫn trên da theo đường chạy xuống ?
hay ta chỉ quán chiếu ý từ lx7 đến lx4 trong khi đang hít vào?
hay hít vào lx7 xong thì mới dẫn đến lx4 ?
hoặc chuyển ý niệm tới lx4 ?
+ nếu tôi không nhầm thì huyệt Thiên đột nằm ở vùng chỗ hõm giữa 2 xương quai xanh, nó quan hệ đến hô hấp và thực quản nhiều chứ liên quan gì đến lx4 - thần đạo hả bác ?
+ Cái đoạn này lại càng khó hiểu

khi thở ra lx1 này thì ta thở kiểu gì, dẫn khí chạy hay chỉ chiếu ý đến lx1 , câu " khi thở xuống đến 3 " được hiểu thế nào ?
là lx3 hay là 3 giây ?
+ khi tập bài này thì vẫn là thở ngực và thót bụng dưới lại thường trực như bài Xả trược có phải không ạ ?
+ trên này có 1 người chỉ em cách tập cũng Thanh lọc cơ thể đại khái giống Xả trược, nhưng sau đó chuyển sang hít vào với từng lx với số lần nào đó hoặc mỗi lx hít vào thở ra trong 1 hơi , họ tính lx theo : lx6 - ấn đường , lx7-bách hội , lx 5 đại chuỳ , lx4 - linh đài ( giáp tích ) , lx3 -mệnh môn , lx 2 - trường cường ( họ nói nó nằm bên dưới ra ngoài đầu sương cụt 1 tí chứ không nằm trên sương cụt ) , lx1 - hội âm. nếu ít thời gian thì hít đến lx5 rồi chuyển ý ra 2 tay theo 10 đầu ngón tay hoặc 2 huyệt Lao cung , nếu hít đến lx2 hoặc lx1 được thì chuyển ý ra Dũng tuyền . Bác từng tập theo lx rồi bác thấy phương pháp này liệu có thể tập theo lâu dài được không ạ, có gây mất an toàn không, giờ em tập theo nhưng vẫn run lắm , chỉ tập cầm chừng thôi. Nếu có gì bất ổn bác bảo em để em dừng lại nhé . Bài tập của người này không dẫn khí chạy gì cả mà chuyển ý niệm từ lx nọ qua lx kia luôn , họ nói khi nào định vị ( đắc khí ) ở lx dễ dàng thì mới được tập theo kiểu chiếu ý từ lx này tới thẳng lx khác trong khi hít thở. à cách họ xác đinh lx là nhìn từ trước vào trong cột sống chứ không nhìn từ phía sau vào trong cột sống bác ạ , cái này liệu có vấn đề gì không ạ ? lúc đầu đọc bài của bác em cứ tưởng bác là người đó , giờ đoán chắc là không phải hihi mấy tuần nay em không thấy hắn lên mạng nên cũng lo lắm nhiều cái phân vân mà không biết hỏi ai.
có những lúc em thấy người như lịm đi dần dần em chả biết diễn tả thế nào cho phải , trước em có ngồi thiền nhưng chưa thấy hiện tượng đó bao giờ nên hơi sợ , thường lúc có hiện tượng đó em dừng tập lại và hít thở điều hoà
có khi em hít ở lx 7 - bách hội thấy nó nặng lắm giống như có áp suất cao muốn hút tụt cái sương sọ vào ấy thấy cũng ghê ghê nên dừng
còn 1 số hiện tương lạ nữa nhưng em gặp có 1 lần nên không quan tâm lắm
Nếu có gì sai sót trong phương pháp tập bác chỉ cho em với nhé
Cám ơn bác nhiều !

TRÔƠIBOTOIRA
Bác cho hỏi bài này hiểu thế nào cho đúng ?
+ đặt ý niệm tại lx8 - huyệt ấn đường - quẻ chấn - thu tạp niệm - tụ khí - ngưng thần ?
+ mang ý niệm từ lx 7 đến lx8 là mang thế nào ? dẫn nó chạy trên da hay chuyển thẳng ý niệm về lx8 - bách hội - tốn ?
+ hít hơi từ lx 7 - quẻ tốn - bách hội xuống lx4 - thần đạo - quẻ ly được hiểu thế nào ?
là vừa hít vừa dẫn trên da theo đường chạy xuống ?
hay ta chỉ quán chiếu ý từ lx7 đến lx4 trong khi đang hít vào?
hay hít vào lx7 xong thì mới dẫn đến lx4 ?
hoặc chuyển ý niệm tới lx4 ?
+ nếu tôi không nhầm thì huyệt Thiên đột nằm ở vùng chỗ hõm giữa 2 xương quai xanh, nó quan hệ đến hô hấp và thực quản nhiều chứ liên quan gì đến lx4 - thần đạo hả bác ?
+ Cái đoạn này lại càng khó hiểu
Trích từ:
--------------------------------------------------------------------------------------
Đặt ý tại ấn đường ........dẫn ý đến thẳng bách hội , bằng cách nhẩm từ 1 đến 7 , thời gian này ngưng thở [dùng ý ]
bắt đầu hít từ bách hội xuống thần dạo , trong vòng nhẩm 7 giây , lấy ý quán khí đi xuống đến 4 thì dừng và tập trung hơi [ ý - khí ] tại đó , hết 7 giây hít này là 21 giây nín thở tập trung ý khí tại đây [ bế tức ] nhưng thanh quản mở có nghĩa thiên đột phải được mở , nếu nín thở theo kiểu [[ gồng chợ kha ]] mặt đỏ tía tai tức là thiên dột đóng , nguy hiểm , cứ tập như thế có ngày nổ tung phổi và ho ra máu - vì thế phần này có liên quan đến thiên đột , bạn hiểu chưa ..?
bài này chưa động đến LX3 ta coi như bỏ quên nó .
ngưng 21 giây thì từ từ thở xuống 1 [[ hội âm ]] thở trong vòng 7 giây , nhẩm đến 5 thì nhíu hậu môn đóng hội âm lại , cho khi khoỉ phòi ra , vì không ra được sau này nó mới vọt lên ,
giải quyết xong .
bạn hiểu bát quái rất tốt , có lợi cho tiếp theo và chuyển ý khí thật khoa học . bạn cứ nghiên cứu đi và thấy sự sung khắc .
ly là lửa cho nên tôi nói khi dẫn khí về thần đạo coi đây là lò than được gió thổi hồng rực lên ..../
Nói thêm ;
môn này không giống môn nào hết , chỉ có một số phương pháp bạn thấy tựa tựa thôi , cách xác định luân xa là từ đằng lưng , lấy đốc làm chủ đạo - nhâm không tập cũng thông vì vậy phải thông tủy xương sống , đây là việc cốt lõi của khí công này .
mai viết tiếp , khuya rồi .
chúc may mắn , chóng thành công
Xuân Thi 259

TROI OI BO TOI RA .
Bạn hãy yên tâm ,nếu có ai học khí công của tôi ,tôi sẽ chịu trách nhiệm đến cùng , chỉ có điều phải hứa , người học bất luận trẻ hay già , tập môn này thấy yên tâm và sức khỏe tịnh tiến tráng kiện , thì phải thừa nhận học môn này và truyền bá lại cho người khác , nếu có vấn đề thì chửi lục sư phụ tôi lên tôi cũng không ý kiến , tôi không phải dấu tên tuổi như mấy kẻ khác .
Tôi tên gọi là Ngô xuân Thi ,Sinh năm đinh dậu- dạy HG bên nga từ năm 1987 đến nay - hiện đang ở TT MOCKBA số nhà 259 TL 8926-2585258. nhà ở VN GA -ĐỖ XÁ - THƯỜNG TÍN -
HÀ TÂY ; như vậy sợ gì không liên lạc được .
Có điều nếu ai đang tập thở phương pháp này , thì phải tạm ngưng phương pháp khác , nếu lộn xộn bị tẩu hỏa tôi không chịu . ai biết đến khí công , đều phải biết bốn chữ [[ tẩu hỏa nhập ma ]] con đường đến và bại chỉ cách một ngưỡng cửa , đó là bước vào hay bước ra . Muốn có đột phá thì phải bước vào , sợ thì bước ra , nếu theo tập thì phải ngiêm túc và kiên trì , thành tựu sẽ lớn .
Bạn nào tập khí công này mà đang tập võ nữa thì vô cùng tốt cho việc phát công , kình lực sẽ tăng gấp bội .
lần sau tôi sẽ hướng dẫn kinh âm dương một vòng bằng câu chuyện ; CHA TRỜI , MẸ ĐÂT , dành cho ai thấu hiểu ngũ hành - bát quái .
Trong quá trình luyện tập ai có thắc mắc cứ hỏi , tôi xin trả lời -ok
Chúc mạnh khỏe an vui .
Xuân Thi 259

Bác sinh năm Đinh Dậu tức là năm 1957 bác nhỉ, em cũng ở Hà Tây, nhưng chắc bác định cư luôn bên Nga rồi, tiếc thật.
Em chả có ý gì đâu, chả qua em đọc và tập lung tung cả nên nhiều khi cũng ghê ghê , từ đó em tự ràng buộc mình muốn tập cái gì phải hỏi cặn kẽ trước đã, khi nào trong lòng không còn thắc mắc hay phân vân điều gì thì hẵng tập, lúc đó những kiến thức mình thu được sẽ chính là thầy của mình, dẫn mình đi theo con đường cần đi, tránh rủi ro, tai nạn do trong lòng không tin tưởng tuyệt đối mà suy nghĩ vẩn vơ.
em muốn hỏi thêm bác 1 câu ngoài lề nữa, em không thấy ai đề cập đến việc thủ ý ở " huyệt não bộ " - quẻ Càn cả , theo y học thì đó là nơi não và tuỷ giao nhau, nếu tổn thương thì Tiểu não sẽ bị ảnh hưởng rất lớn ( sách khí công gọi nó là 1 trong tam quan - là quan ải quan trọng nhất ), nhiều người bảo dẫn thẳng từ bách hội tới đại chuỳ luôn ( hoặc ngược lại ) bằng cách chuyển thẳng ý niệm từ chỗ nọ qua chỗ kia để khí tự tìm đường chạy hoặc chiếu ý thông cả 2 huyệt cùng lúc . Vậy muốn tập huyệt này thì cơ thể cần phải đạt tới trạng thái nào ( là ổn định để có thể chịu đựng hoặc khai thông ) hả bác ?
em không có theo nghiệp võ đâu chỉ tập hít thở cho khoẻ người , ngủ cho ngon giấc thôi nên có lẽ thể lực không giống các bác khác đang tập võ.
Được TroiOiBoToiRa sửa chữa / chuyển vào 17:17 ngày 06/07/2006

TROI OI BO TOI RA
Trong khí công này , cũng không thủ ý ở não bộ , có phần nguy hiểm , bách hội chưa phải là não bộ , não bộ là LX6 , huyệt não bộ nằm ở ót gáy , chỗ hõm sâu ,ấn vào thấy đau bên trong , phần này chỉ dùng ý dẫn khí qua chứ không dừng lại .
còn LX 7 tức bách hội là huyệt thóp nơi miếng gép hộp sọ , chứ không thuộc não bộ , hít từ 7 xuống 4 là chỉ đi qua não xuống , nếu khí qua được não thì khai thêm những vùng chưa hoạt động , càng làm tăng sự thông minh cho con người .
Chúc bạn mạnh giỏi .

Cháu có vài thắc mắc mong chú XuanThi giải đáp giùm:
- Khi ngồi bán già, mình có thể kê thêm "gối" bên dưới... được hay không ạ ?
- Trong quá trình tập:..... sau khi thở ra ở LX 1 kết thúc một vòng tập....mình bắt đầu "nín thở" trong khi "đặt ý" ở LX8, LX7......Hay là: Sau khi thở ra ở LX1....mình hít thở tự nhiên vài hơi....rồi mới đặt ý vào LX8, LX7..........tiếp tục một vòng tập mới...???
Mong chú giải đáp giùm ! Chúc chú sức khoẻ.

BAOPHAM - THÂN MẾN ;
Khi ngồi thiền tập khí dù là bán già hay kiết già , mà kê thêm cái gối hoặc nay cái giống nhà sư thường ngồi thì tốt quá còn gì .
thứ nhất vừa ấm vừa êm
thứ hai ; khi kê gối xuống ngồi nhớ lấy tay nắm vào mông mình kéo ra ngoài , cả hai bên làm như thế , kéo từng bên một , như vậy làm cho cái mông mình bành ra chắc chắn hơn khi ngồi và thế yên tâm ngồi được lâu hơn .
Còn khi thở xuống LX1 , hết hơi thở lại hít vào ngay hít từ LX7 vừa hít vừa dùng ý quán xuống 4 , chứ không nghỉ ngơi . khác nào ta vừa bơm được tý xăng vào chiếc xe máy cũ lại thôi , phải bơm vào cho đầy , để xăng chảy đủ vào các dây dẫn , như vậy khi mở máy mới nổ được chứ .
có điều chỉ dặt ý ở LX8 lúc đầu thôi sau không cần mà ý niệm vẫn cứ về rất nhanh .
cố gắng hít thở vừa mức trong thời gian đầu cho hài hòa , khi nào nhịp tim bình thường khi tập là ổn đó .
Nguyên lý của môn khí công này giống như sự vận hành của chiếc xe ô tô - HÍT -NÉN -NỔ -XẢ .
Chúc thành công .
Xuân Thi 259

troi ơi bo toi ra
Bạn cứ yên tâm , nghiên cứu kỹ khi nào không còn nghi ngờ hay vướng bận mới tập vẫn không muộn .
Nói là khó nhưng theo tôi lòng kiên nhẫn là khó nhất , khi ta chiến thắng ta là chiến thắng tất cả .
Hôm nay xem lại bài bạn viết , tôi biết bạn có thể nói chưa hết lòng mình . Bạn rất am hiểu bát quái , theo kinh nghiệm của tôi , nếu bạn không phải là nhà võ thì là nhà y , bình thường không ai cần quan tâm đến mấy thứ ngũ bát này mà , nếu là nhỏ thì chỉ quan tâm hôm nay đi chơi đâu , mặc bộ quần áo nào , tối nay ăn gì nhỉ ,,,,? còn lớn thì nghĩ cho gia đình và công việc xếp sắp của một tuần hoặc tiền lương thu nhập , còn lại thời gian thì bạn bè và bia bọt , có đúng thế không nhỉ ...?
Tôi thấy mấy ông võ sư ở nhà mà tôi gặp nếu nói chuyện mấy thứ này các ông ấy không tin các ông cho rằng học võ là võ , tự vệ và đánh nhau liên quan gì đến ngũ hành bát quái , hi hi hi
Vì thế quảng bá mấy thứ này , quả thật là cho không cũng không đắt huống chi mua bán , có một số anh bây giờ đến tuổi 60 và lớn hơn mới bắt đầu đi tìm lại nó , tôi nghĩ hơi bị muộn , may chăng còn vớt vát , nhìn thể trạng người luyện võ bao nhiêu năm mà nhõng nhẽo hết ra , mới cuốc mấy nhát cuốc mà thở dồn hồng hộc .......Mấy lời nói chuyện chơi một mình , chứ thật ra mình cũng đang lo cho mình đây ...../
Chúc bạn vui khỏe
Xuân Thi 259

Chú Xuân Thi ơi chắc hắn lại dựa vào câu " hạ tâm hoả , cổ động tốn phong, đốt tinh thành khí " để suy diễn mà thôi, cứ cho là có liên tưởng liên kết vấn đề đi nhưng chưa mổ sẻ, chẻ , bẻ, bóp nặn gì sâu cả.
về Kinh dịch thì người ta có phân tích về bát quái, nhưng ứng dụng vào bài tập để biến nó thành lý luận xuyên suốt toàn hệ thống thì khó quá. Cháu thấy sách khí công của Đạo gia họ nói Ấn đường ( có thể là Sơn căn hoặc Thiên mục ) được gọi là Ly cung - hướng Nam - Hoả , Mệnh môn thuộc Khảm - Bắc - Thuỷ . Nhưng trong bài của chú thì lý luận khác hẳn về vị trí, chú có thể phân tích về vấn đề này được không ạ ?
Chú có thể nói thêm về phần Ngũ hành gắn với huyệt đạo và kinh mạch được không ạ ?
hệ thống bài tập của chú có liên quan thế nào đến lý thuyết "âm dương tiêu trưởng" không ạ ? cháu thấy bài thở kinh dương rồi nhưng chưa hiểu mấy về phần lý thuyết. Chú chỉ dẫn thêm các vấn đề lý luận liên quan đến bài tập 1 chút nữa có được không ạ ?
Cháu cám ơn chú !