Thiếu Lâm Hồng Gia (tầng 2) Duy tri_Phàt triển

​

​

​

Được hong_vien_anh sửa chữa / chuyển vào 10:54 ngày 30/01/2007

​

Hỏi:
Tôi đã luyện võ được 4 năm. Nhưng tôi xem trong phim thấy khi chiến đấu họ né tránh rất giỏi và cả gạt đỡ nữa rất chính xác. Bản thân tôi dù đã cố gắng nhưng không thể làm được như vậy. Khi đối thủ đánh tới, tôi thường phải di chuyển lùi và kết hợp với gạt đỡ. Tôi cũng đã để ý nhiều người, ngay cả chính thày dạy của mình cũng không thể làm được như vậy.
Xin hỏi thực tế có ai có thể tránh né tài tình mà không phải di chuyển lùi về sau hay không? Tôi đã học 4 năm Karate, kính mong được giải đáp.


Trả lời:
Trước hết phải khẳng định một điều rằng những màn võ thuật trong phim ảnh hoàn toàn là được kết hợp giữa việc bố trí, dàn dựng võ thuật và các kỹ xảo điện ảnh. Mỗi một bộ phim đều có người phụ trách chỉ đạo về võ thuật. Bằng những kinh nghiệm và các bài đối kháng được biên soạn ra, các diễn viên sẽ thực hiện theo các động tác theo đúng như đạo diễn, chỉ đạo võ thuật đã đề ra.Điều này cũng không ngạc nhiên khi thấy nhiều diễn viên không biết gì về võ thuật nhưng khi đóng phim họ lại giống như một cao thủ vậy.
Mỗi người đều có phản xạ không điều kiện và có điều kiện. Chính phản xạ không điều kiện (bản năng) đã chi phối lên bộ não khiến khi gặp đòn tấn công ta thường phải tránh né hoặc tháo lui.Để khắc phục được hiện tượng này, người luyện võ phải kiên trì tập luyện, tập đi tập lại các động tác đối kháng, ứng chiến...để có được thói quen, tiếp sau đó hình thành nên bản năng, khi gặp đối thủ là có thể vận dụng linh hoạt.
Tránh né thường có nhiều hình thức, ví dụ: lùi về sau, sang trái, phải hoặc phản công (đòn) sau khi tránh, hoặc hóa giải đòn đánh của đối phương mà không cần phải tránh né (lùi), điều này có thể thấy được ở một số môn võ thuật như: Aikido, Thái Cực Quyền, Bát Quái Chưởng...những môn chủ trương ?odĩ nhu chế cương?o.
Tóm lại, người luyện võ cần phải dày công khổ luyện, kiên trì tập các đòn đối kháng để thuần thục, tăng khả năng thực chiến, ?odạn đòn?o, như vậy sẽ khắc phục được các nhược điểm mà bạn đã nói.

Hỏi:
Trong các bài quyền của Thiếu Lâm thì bài quyền nào có lối đánh nhanh nhất ( tốc độ đi quyền)?

Trả lời:
Quyền thuật Thiếu Lâm phong phú và đa dạng. Các võ tăng Thiếu Lâm thường nói rằng nếu khi đi quyền mà chỉ cương không thì kungfu ở mức hạ thừa, nếu chỉ nhu không thì ở mức trung thừa, còn có cả cương lẫn nhu thì mới là thượng thừa. Do đó đòi hỏi người luyện Thiếu Lâm Quyền phải đạt được cả cương lẫn nhu.
Trong các bài quyền của Thiếu Lâm thì có hệ thống : Khán Gia Quyền, Thông Tý Quyền, La Hán Quyền là có tốc độ và lối đánh nhanh, tuy nhiên đây chỉ là sự đánh giá ở mức tương đối, bởi vì người tập phải thể hiện được?ocương nhu tương tế?, nhanh chậm xen kẽ thì mới coi là đạt yêu cầu, nếu chỉ chú trọng đến tốc độ không thôi thì cũng chưa coi là đủ.

Hỏi: Làm thế nào để có thể tự học được võ thuật?

Trả lời:
Nội dung võ thuật khá phong phú, bao gồm: quyền thuật, binh khí, đối kháng, đối luyện?.Người tập có thể tùy theo sở thích và điều kiện của mình để chọn lựa một môn võ thuật hoặc một vài nội dung để tập luyện. Nhưng luyện võ phải cần có phương pháp đúng.Người mới tập thì bắt buộc phải tập cơ bản công, sau đó mới tập các bài quyền, tiếp theo là đến binh khí, theo thứ tự từ dễ đến khó. Trong quá trình tập phải chú ý một điều là không được tham nhiều, mà cần tập đi tập lại nhiều lần cho nhuần nhuyễn, ghi nhớ đầy đủ. Sau đó mới học bài tiếp theo. Giai đoạn cuối cùng là áp dụng vào đối kháng, thực chiến.
Người tự học cũng cần chú ý thêm một số điểm sau đây:
1) Nắm rõ phương hướng di chuyển của mỗi động tác, dựa theo phương hướng của hình vẽ trong tài liệu làm chuẩn.
2) Hiểu được lộ tuyến của bài quyền từ khi khởi thức đến khi thu thức. Điều này nên căn cứ theo các hướng mũi tên chỉ dẫn ở từng hình vẽ động tác.
3) Đọc hiểu lời văn chỉ dẫn trong tài liệu đối với từng động tác. Cần lưu ý đến hàm nghĩa tên gọi của của động tác và những yếu lĩnh, yêu cầu đối với động tác.
4) Lập một nhóm gồm từ 2-3 bạn tập cùng nhau. Khi tập một người cầm sách đọc hướng dẫn, một người tập, còn người kia thì sửa. Ngoài ra cũng cần phải tích cực xem biểu diễn võ thuật, các cuộc thi đấu hoặc băng đĩa hình để tham khảo thêm thực tế.

​

em có sưu tầm được bà phỏng vấn Võ sư Nguyễn Quang Dũng, Chủ nhiệm Võ đường Thiếu Lâm Hồng Gia thuộc Hội Võ thuật Hà Nội
link: http://www.mattran.org.vn/Daidoanket/tt.htm

Hôm nọ tôi có lên nhà huấn luyện viên Nguyễn Quang Dũng tại 220 Hàng Bông để trả lại anh ấy cuốn sách anh mới in ấn được vài tháng nay với tựa đề Hồng Gia Quyền và một cái đĩa anh ấy mang từ Pháp về ( cả hai thứ đó anh ấy tặng tôi trước đó ) . Trong đĩa đó có những hình ảnh của anh ấy khi tham gia giao lưu với những Câu lạc bộ Võ Thuật tại Pháp . Anh ấy cũng cho tôi xem những bài báo mà anh ấy bỏ tiền ra để làm nên .
Lời đề tựa trong cuốn sách để gửi trả lại anh Dũng tôi ghi nguyên văn như sau :
Gửi lại anh Nguyễn Quang Dũng , huấn luyện viên môn phái Thiếu Lâm Hồng Gia : Cần trau dồi thêm kiến thức về Võ Học và nên nhận thức rõ giữa Danh và Tài . Võ sư Trần Quang Tiến .
Được hong_vien_anh sửa chữa / chuyển vào 16:27 ngày 01/02/2007

Thiếu Lâm Hồng Gia hệ ứng dụng thực hành hiện đang được huấn luyện tại công viên Thống Nhất - Hà Nội vào lúc 17h đến 18h30 thứ hai và thứ sáu hàng tuần .
Với gần 100 phương pháp ứng dụng riêng biệt để nâng cao những kỹ năng về Cương - Nhu , Công - Thủ trong thời gian ngắn nhất .
Chính thức bãi bỏ Túy quyền và Binh khí ( tay không - binh khí , binh khí - binh khí ) ra khỏi chương trình huấn luyện .
Hồng Viên Anh ​

​

Thiếu Lâm thiền quyền
Thiếu Lâm thiền quyền (nhu quyền) là công pháp được luyện tập ở trình độ cao thuộc pháp môn Thiền tông. Toàn bộ công pháp được chia thành ba giai đoạn để tập luyện, bao gồm: định thiền, nhất bộ thiền, hoạt thiền. Nội dung các động tác thể hiện ở phạm vi 8 vòng tròn lớn và 12 vòng tròn nhỏ, chia đều hai bên trái và phải để tập luyện.Khi luyện, người tập căn cứ theo các bộ vị trên cơ thể, kết hợp với phương hướng để tập la hoàn kình (múa và xuất kình lực theo hình vòng cung, xoắn ốc), điều này có tác dụng ma sát nội tạng, thông kinh hoạt lạc. Từ việc hô hấp dẫn đạo quyền thức, thiền quyền thể hiện công pháp thiền tu, lấy thiền vận võ, là tư tưởng thống nhất việc tập võ và tu thiền. Việc luyện tập thiền quyền xét về bản chất là động trung tu thiền, động trung cầu tĩnh, động tĩnh tương quan, tâm ý tương hợp. Luyện thiền quyền trong thời gian dài sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng công năng của lục phủ ngũ tạng, điều hòa khí huyết, thông kinh lạc, cân bằng âm dương.
Đương đại võ tăng Chu Thiên Hỷ, nguyên kế thừa công pháp thiền quyền của cao tăng Thích Đức Căn (1914-1963), hơn 20 năm qua không ngừng phát triển bài quyền này một cách toàn diện, thể hiện Thiền, Võ, Y hợp nhất của Thiếu Lâm, đồng thời công bố rộng rãi ra công chúng để mọi người cùng tập luyện.
​

​