Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Thiếu Lâm Hồng Gia

Chủ đề trong 'Võ thuật' bởi vienanh, 21/09/2005.

Trạng thái chủ đề:: Đã khóa

Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)

Trang 101/104

vienanh Thành viên mới Đang bị khóa

Tham gia ngày:

11/09/2005

Bài viết:

2.289

Đã được thích:

0

http://yeunhacvang.com/index.php?pg=play&song=210

Được vienanh sửa chữa / chuyển vào 21:19 ngày 03/06/2006

<font face=Arial color=#000000 size=3><strong>Nhận giải quyết bất hòa , xô xát và xung đột . Hồng Viên Anh _ 0976558152 .</strong></font>

vienanh, 03/06/2006

#1001

Báo vi phạm
vienanh Thành viên mới Đang bị khóa

Tham gia ngày:

11/09/2005

Bài viết:

2.289

Đã được thích:

0

Thế bắt đao này của Thiếu Lâm Hồng Gia thật là đẹp :

http://yeunhacvang.com/index.php?pg=play&song=88

<font face=Arial color=#000000 size=3><strong>Nhận giải quyết bất hòa , xô xát và xung đột . Hồng Viên Anh _ 0976558152 .</strong></font>

vienanh, 03/06/2006

#1002

Báo vi phạm
vienanh Thành viên mới Đang bị khóa

Tham gia ngày:

11/09/2005

Bài viết:

2.289

Đã được thích:

0

Song thế thủ của Thiếu Lâm Hồng Gia cũng rất vững chãi :

http://yeunhacvang.com/index.php?pg=play&song=101

<font face=Arial color=#000000 size=3><strong>Nhận giải quyết bất hòa , xô xát và xung đột . Hồng Viên Anh _ 0976558152 .</strong></font>

vienanh, 03/06/2006

#1003

Báo vi phạm
vienanh Thành viên mới Đang bị khóa

Tham gia ngày:

11/09/2005

Bài viết:

2.289

Đã được thích:

0

Như sắp tan vào thiên nhiên vậy :

http://yeunhacvang.com/index.php?pg=play&song=199

<font face=Arial color=#000000 size=3><strong>Nhận giải quyết bất hòa , xô xát và xung đột . Hồng Viên Anh _ 0976558152 .</strong></font>

vienanh, 03/06/2006

#1004

Báo vi phạm
hieu_sh13 Thành viên mới

Tham gia ngày:

01/02/2006

Bài viết:

2.709

Đã được thích:

0

Đến 101 trang rồi ! Theo quy định của TTVN thì pải làm topic khác. Anh Tiến chú ý đến vấn đề này nhé !

<div style="font-weight: bold; color: rgb(255, 165, 0); text-align: center;"><font size="7"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font size="3"><br></font></span></font><font style="color: rgb(255, 0, 0);" size="6"><a style="font-family: Tahoma;" href="http://blog.360.yahoo.com/blog-MHzztEA5cqO92bMuFFTqUfY-?cq=1">[ Red Skin ]</a> </font><font size="7"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br><font style="font-family: Courier New; font-weight: bold;" size="2">máu pha xăng</font><br></span></font></div>

hieu_sh13, 03/06/2006

#1005

Báo vi phạm
vienanh Thành viên mới Đang bị khóa

Tham gia ngày:

11/09/2005

Bài viết:

2.289

Đã được thích:

0

vienanh;1 đã viết:

vienanh;1 đã viết:

Giáo trình huấn luyện Thiếu Lâm Hồng Gia
_ Hệ cơ bản :
1 _ Đấm xoay tấn
2 _ Loan tay
3 _ Bộ chỏ
4 _ Xoay tấn đá
5 _ Đấm đá
6 _ Tay vần cột
7 _ Chân vần cột
8 _ Tay + Chân vần cột
9 _ Tay đối tay tại chỗ _ Nhuyễn
10 _ Tay đối tay tại chỗ _ Nghạnh
11 _ Một đối một
12 _ Một đối hai
13 _ Một đối bốn
14 _ Tay không đối binh khí
15 _ Binh khí đối binh khí
_ Hệ nâng cao :
Gồm 15 phương pháp huấn luyện riêng biệt cho những môn sinh chuyên sâu .
Click để xem thêm...

1 _ Đấm xoay tấn :
_ Người tập đứng Kỵ Mã Bộ , hai bàn chân vuông góc song song nhau . Hai quyền thu gọn trên hai chỏm xương hông , ra quyền liên tiếp nhau hướng về phía trước ( Thôi Sơn ) vào cùng một tâm điểm thẳng từ xương ức ra .
Lưu ý : Hai quyền thả lỏng trên hành trình trước khi chạm mục tiêu ( 2/3 quãng đường ) Chỉ dồn Cương lực vào quyền khi cách mục tiêu khoảng 10 cm . Hai quyền khi chạm mục tiêu phải có độ chùng ở khuỷu tay .
_ Khi dồn hai quyền khoảng 30 - 40 lần , mỗi tay khoảng 15 - 20 lần thì dừng một trong hai quyền lại ... dừng ở thức quyền đang vươn ra tới mục tiêu . Nếu dừng quyền trái thì tay phải chuyển chưởng phải lên ngoắc vào khuỷu quyền trái ( ngang với chỏ trái ) Đồng thời xoay thân mình qua bên phải vào Hữu Cung Tả Tiễn , khi đó chưởng phải cũng kéo quyền trái về theo hướng phải . Hai vai vuông góc với hướng phải , rút quyền trái về ngang hông . Chưởng phải vòng từ dưới lên và từ ngoài vào thành thế bắt tay đối thủ . Khi hoàn thành thức bắt này thì tay phải vuông góc với thân mình , thấp hơn hai bả vai . Sau đó rút tay phải về ngang hông đồng thời tung quyền trái ra phía trước , sau đó là tung quyền phải . Lại lần lượt tung liên tiếp hai quyền khoảng từ 30 - 40 lần , mỗi tay từ 15 - 20 lần thì dừng quyền phải lại ở thức quyền đang vươn ra tới mục tiêu . Lại lên chưởng trái ngoắc vào khuỷu quyền phải ( ngang với chỏ phải ) Xoay thân mình qua bên trái vào Kỵ Mã Bộ , chưởng trái kéo quyền phải về hướng trái . Rút quyền phải về ngang hông , chưởng trái vòng từ dưới lên và từ ngoài vào thành thế bắt tay đối thủ . Tay bắt vuông góc với thân mình , thấp hơn bả vai . Rút tay trái về ngang hông và tung quyền phải ra phía trước ... rồi quyền trái . Hai quyền vung khoảng 30 - 40 lần , mỗi tay 15 - 20 lần thì dừng quyền phải lại ở thức quyền đang vươn ra tới mục tiêu . Lên chưởng trái ngoắc vào khuỷu quyền phải ( ngang với chỏ phải ) Xoay thân mình qua bên trái vào Tả Cung Hữu Tiễn , cùng lúc chưởng trái kéo quyền phải về hướng trái . Rút quyền phải về ngang hông , chưởng trái vòng từ dưới lên và từ ngoài vào thành thế bắt tay đối thủ . Tay bắt vuông góc với thân mình , thấp hơn bả vai . Rút quyền trái về ngang hông và tung quyền phải về phía trước . Hai quyền vung đều khoảng 30 - 40 lần , mỗi tay 15 - 20 lần thì dừng quyền trái lại ở thức đang vươn ra tới mục tiêu ... lên chưởng phải và lại tiếp tục .....
Lưu ý : Khi xoay chỉ được xoay mũi chân , tuyệt đối không được xoay gót chân . Vì trọng lực khi ta dồn tấn ở trên hai gót chân , nếu xoay gót chân thì sẽ bị mất trọng tâm và xảy ra hiện tượng bai tấn .
Đây là bài tập đầu tiên khi nhập môn Thiếu Lâm Hồng Gia , bài tập này giúp ổn định hai tay quyền ... làm quen dần với Bộ Pháp và Thân Pháp đồng thời đi vào rèn luyện kỹ năng nắm bắt cơ bản để áp dụng trong cầm nã ... phần không thể thiếu trong môn võ Thiếu Lâm nói chung và Thiếu Lâm Hồng Gia nói riêng .
Chúc các bạn thành công trong vấn đề tham khảo và tập luyện .
Click để xem thêm...

2 _ Loan tay :
_ Người tập đứng Kỵ Mã Bộ , hai bàn chân vuông góc song song nhau . Hai quyền thu gọn trên hai chỏm xương hông .
Bắt đầu thức tập : Đảo từng tay một theo chiều từ dưới lên và từ ngoài vào theo mình vòng tròn bao quanh thân mình .
Lưu ý : Mũi bàn tay phải đảo kín qua đầu và toàn bộ thân mình - sát với hai đầu gối .
_ Khi một tay đảo lên ngang mặt - với chiều dọc của sát bên cơ thể thì tay kia đảo vát bên dưới hông cùng chiều với cánh tay ở phía trên . Sau đó thì hai tay lại tiếp tục xoay vòng theo cùng chiều đã làm , tương tự như hai sợi dây thừng mà khi xưa các bé gái hay chơi trò nhảy dây đôi vậy .
Lưu ý : dù cho bàn tay đang ở phần trên hay phần dưới của thân mình thì bao giờ bàn tay cũng phải cách thân mình khoảng hơn 20cm .
Đây là bài tập hình thành hai tay Công và Thủ . Bắt đầu đi vào rèn luyện những thức gạt , đỡ ... hóa giải đòn . Khi thành thạo bài tập này rồi thì sẽ ứng dụng được rất tốt trong tất cả các tình huống phân thế phải sử dụng hai tay , cả trong Cương Ngạnh và Nhu Nhuyễn .
Chúc các bạn thành công trong vấn đề tham khảo và tập luyện .
http://yeunhacvang.com/index.php?pg=play&song=379
http://yeunhacvang.com/index.php?pg=play&song=101

<font face=Arial color=#000000 size=3><strong>Nhận giải quyết bất hòa , xô xát và xung đột . Hồng Viên Anh _ 0976558152 .</strong></font>

vienanh, 04/06/2006

#1006

Báo vi phạm
nguenhoang Thành viên mới

Tham gia ngày:

14/12/2004

Bài viết:

109

Đã được thích:

0

ko biết có fải TLHG kohttp://youtube.com/watch?v=z-w407p_Mm8&search=kyokushin%20vs%20

nguenhoang, 04/06/2006

#1007

Báo vi phạm
vienanh Thành viên mới Đang bị khóa

Tham gia ngày:

11/09/2005

Bài viết:

2.289

Đã được thích:

0

Được vienanh sửa chữa / chuyển vào 21:09 ngày 05/06/2006

<font face=Arial color=#000000 size=3><strong>Nhận giải quyết bất hòa , xô xát và xung đột . Hồng Viên Anh _ 0976558152 .</strong></font>

vienanh, 05/06/2006

#1008

Báo vi phạm
daiviet999 Thành viên rất tích cực

Tham gia ngày:

23/10/2002

Bài viết:

1.850

Đã được thích:

1

vienanh;1 đã viết:

Được vienanh sửa chữa / chuyển vào 21:09 ngày 05/06/2006
Click để xem thêm...

bác vienanh không viết nhầm đấy chứ ? mấy cái ảnh đó có ghi nguồn gốc mà.

<font color="#ff0000"><b>---------<br>Quân bất kiến!<br>Tuyệt học vô vi nhàn đạo nhân<br>Bất trừ vọng tưởng, bất cầu chân<br>Vô minh thực tánh tức Phật tánh<br>Ảo hoá không thân tức pháp thân.</b></font><b><br><a href="http://nhatnam.com/">nhatnam.com</a> </b>or<b> <a href="http://nhatnam.net/">nhatnam.net</a> </b>or<b> <a href="http://nhatnam.vze.com/">nhatnam.vze.com</a> </b>or<b> <a href="http://nhatnam.2ya.com/">nhatnam.2ya.com</a></b>

daiviet999, 05/06/2006

#1009

Báo vi phạm
vienanh Thành viên mới Đang bị khóa

Tham gia ngày:

11/09/2005

Bài viết:

2.289

Đã được thích:

0

À , thì mình thấy dao kiếm đẹp quá nên mới mượn mấy hình đó của anh Thieulam_vietnam đó bạn Daiviet999 à !
Khổ cái là tính mình từ bé đã khoái mấy cái món dao kiếm này rồi , mãi mà chả bỏ được cái tính đó bạn ạ !
Mình xin mời bạn Daiviet999 và toàn thể anh em của Box Võ Thuật nghe bản nhạc này nhé :
http://yeunhacvang.com/index.php?pg=play&song=125
Bài này nhiều lúc đã tưởng như nằm sẵn trong tâm trạng của mình rồi ý , mình thấy hợp và hay lắm !

<font face=Arial color=#000000 size=3><strong>Nhận giải quyết bất hòa , xô xát và xung đột . Hồng Viên Anh _ 0976558152 .</strong></font>

vienanh, 05/06/2006

#1010

Báo vi phạm

(Bạn phải Đăng nhập hoặc Đăng ký để trả lời bài viết.)

Trang 101/104

Trạng thái chủ đề:: Đã khóa

Chia sẻ trang này

Diễn đàn
Diễn đàn

Liên kết nhanh
- Tìm kiếm diễn đàn
- Recent Posts
Thành viên
Thành viên

Liên kết nhanh
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề

Được gửi bởi thành viên:

Giãn cách tên bằng dấu phẩy(,).

Mới hơn ngày:

Chỉ tìm trong chủ đề này

Chỉ tìm trong box này

Hiển thị kết quả dạng Chủ đề

Tìm kiếm hữu ích

Recent Posts

Thêm...
Menu

Đăng nhập | Đăng ký Đăng nhập | Đăng ký