Thông báo của ban quản trị. Địa chỉ học thiền, thắc mắc hỏi đáp chung. (Ai cần set title thì post bà

Học Yoga đi thiên về các khả năng siêu thực, nguồn Prana, hay có thể gọi là khí trong Yoga quan điểm được sinh ra từ Kundalini, tức là ở LX2 hoặc thấp hơn 1 chút, hoặc từ LX1 tuỳ quan điểm của môn Yoga đó. Yoga có dùng khí như khí công nhưng chỉ quan tâm đến đường đi của hoả từ LX2 lên đỉnh đầu.
Các môn Yoga hiện nay được dạy ở VN hầu hết là Hatha là Yoga thiên về các động tác hơn ngồi thiền, một số điểm có dạy Raja Yoga, nhưng bắt đầu thiên về truyền bá đạo Hindu, thiên nhiều về Tôn giáo mất rồi!
Bạn có thể học Yoga, điểm mạnh và cũng là điểm yếu của Yoga là ít lí thuyết quá, nhiều khi cảm giác đọc vẫn chưa thấy đủ..
Còn nhiều điều về Yoga mình chỉ dám trình bày sơ sơ vậy thôi, bạn có thể tập Yoga nếu thấy hợp! Nếu đặt mục tiêu là để đạt đến đích cuối cùng của tu hành thì môn nào cũng như nhau thôi mà..
Còn nếu chỉ dừng lại ở 1 mức độ bạn muốn thì dựa vào cái đích đó để chọn môn học. Bạn muốn đạt được điều gì?

Thông báo khai trương địa điểm tập Yoga
THÔNG BÁO
KHAI TRƯƠNG ĐỊA ĐIỂM TẬP YOGA

Trong thời gian gần đây, phong trào YOGA tại Hà Nội đang phát triển mạnh mẽ và đã thu hút nhiều nhiều người ở các lứa tuổi khác nhau tham gia luyện tập.

Trung tâm ADYOGA, trụ sở chính tại P.2107 tòa nhà Thành Công Tower, số 25 Láng Hạ hiện đang là địa chỉ luyện tập YOGA quen thuộc của nhiều người dân sống tại Hà Nội.

Để phục vụ tốt sức khỏe của cộng đồng và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho mọi người đến luyện tập YOGA, Trung tâm ADYOGA đã khai trương địa điểm luyện tập mới tại nhà Văn hóa tổ 3, số 24 phố Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, quận Long Biên, Hà Nội. Phòng tập nơi đây nằm gần Sông Hồng và ngôi chùa Bồ Đề nổi tiếng, do vậy bầu không khí nơi này trong lành, thoáng mát phù hợp cho việc tập luyện YOGA. Với phương pháp hướng dẫn khoa học, đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp và tâm huyết, với mức học phí hợp lý chắc chắn nơi đây sẽ là địa chỉ tin cậy của mọi người sống tại khu vực phía Bắc Sông Hồng.

Để biết thêm chi tiết, mời các bạn liên hệ số điện thoại và trang web của Trung tâm ADYOGA.
Trung tâm YOGA 25 Láng Hạ
04-5148499
http://adyoga.com.vn/
Xin trân trọng cám ơn./.

Tình hình này là không tự học theo sách vở được àh các bác?
VÌ điều kiện riêng, nên em ko theo lớp học được, mà chỉ mong có cuốn sách hay video nào chỉ dẫn mà làm theo được thôi .
Ngó qua vài topict thấy các bác bảo không nên tự tập. Em thì chỉ học với lý do mong có sức khỏe tốt thôi, chứ ko mong cao siêu gì hơn.
Thế các bác trả lời em với, em vẫn mông lung quá! Thanks các bác nhiều!

Lý do gì mà ông bạn không đi học được ? Ở chỗ ông bạn không có chỗ dạy à ? Yoga tự tập không bao giờ tốt , không cẩn thận vô cùng nguy hiểm , nhưng nếu chỉ tập để giữ sức khỏe thì tập vài động tác cơ bản đầu tiên cũng được . Hồi trước tôi cũng chỉ tập có 1 động tác ngồi thở bụng trong gần 1 tháng mà đã thấy công hiệu ngoài sức tưởng tượng . Nếu ông bạn có căn cơ thì OK thôi , cứ luyện vài thế đơn giản dễ nuốt ấy . Còn nếu thích luyện nhiều thì bắt buộc phải đi học . Ở chỗ ông bạn không có lớp nào dạy thì chuyển sang tự tập Suối Nguồn Tươi Trẻ ấy .

Cảm ơn bác đả chỉ giáo, quả thực là em ko tham gia trực tiếp các lớp học đuợc, vì hiện tại không có mặt ở Việt Nam, thế nên chỉ mong học qua sách vở.
Nghe bác nói chỉ cần tập thở bụng mà có tác dụng cho sức khỏe em cũng mừng, vì hôm nọ có tìm thấy tài liệu của phái Nhất nam, cũng chỉ dẫn bài cơ bản của "thở bụng" hy vọng sẽ được như bác.
Còn việc tập Yoga, chắc phải hẹn khi về mất thôi.
Một lần nữa cảm ơn bác! và mong được lắng nghe các bác góp ý!

Các bác Mod cho em hỏi là dạo này hình như không sử dụng được chức năng PM, không biết có đúng ko? Em định vào hỏi box Thông báo, hỏi đáp của diễn đàn nhưng box này lại yêu cầu nhập mật khẩu riêng, vì vậy phải ra đây hỏi vậy.
Không biết có ai gặp trường hợp tương tự như em ko?

Box đó đang bị khoá bạn ạ!

Thế còn chức năng PM thì sao hả anh? Em viết đến 4 cái tin nhắn nhưng cái nào cũng báo lỗi. Nói chung là ko gửi đc 1 tin nhắn nào cả. Không biết là đấy là do diễn đàn bị lỗi hay do máy của em. Vì vậy em mới lên đây hỏi.

Các cụ tập yoga lâu năm cho Outsider hỏi một chút:
Có người cho rằng mình nên tập các tư thế, và không cần phải tập thiền nhiều. Miễn là trong lúc tập các tư thế thì mình tập trung vào hơi thở, vào nội tâm của mình thì từ từ cũng sẽ nâng được "energy" của mình lên.
Còn có người khác chủ trương thiền nhiều hơn.
Outsider thì nghĩ rằng đây là 2 cách tiếp cận khác nhau của môn yoga. Và tập yoga thì cũng có hàng trăm cách chứ chẳng ít ỏi gì. Sở dĩ Outsider muốn tập yoga là vì nghĩ rằng nó có thể giúp mình giảm stress, giúp tập trung tốt hơn, và khỏe hơn.
Mong các cụ có kiến thức, kinh nghiệm cho ý kiến về vấn đề này: để giảm stress thì thiền hay tập tư thế mang lại hiệu quả tốt hơn?
Cám ơn các cụ.

Một số nick đang bị theo dõi, khi được người khác gửi đến thì bị diễn đàn kiểm duyệt nên dù PM có đến thì người gửi kia cũng vẫn nhận được thông báo là lỗi.
Hoặc chính nick bạn đang bị theo dõi!
Nhưng vẫn PM được mà, mình pm bình thường!