Thông báo của ban quản trị. Địa chỉ học thiền, thắc mắc hỏi đáp chung. (Ai cần set title thì post bà

Xin các cao nhân chỉ cho em biết đây là môn phái khí công dưỡng sinh nào?
Tư thế tập: có thể ngồi hay nằm, chủ yếu là cột sống phải thẳng. Nếu ngồi thì hai bàn tay đặt phía trên đầu gối, lòng bàn tay mở ra hướng lên phía trên. Ngồi sao cho có cảm giác hậu môn hơi hướng ra phái trước một chút. Đầu hơi cúi. Miệng khép, hai hàm răng chạm nhau, lưỡi chạm vào điểm giữa nướu và chân răng hàm trên. Mắt nhắm hờ (buông rèm).
Cách thức tập:
Thở có thể theo cách thở 2 thì hay 3 thì (thêm một thì nín vào giữa lúc hít vào và thở ra). Hít thở dùng cơ bụng chứ không thở bằng ngực, ngực phải tĩnh trong lúc thở. Nếu hít thở thấy có khí ấm ở đan điền là đúng.
Hít vào, cảm giác đường khí đi chạm vào phía sau đầu rồi tưởng tượng dẫn luồng khí đi dọc theo cột sống xuống tới đốt sống cùng thì nhíu hậu môn lại để khí không thoát ra ngoài. Luồng khí tiếp tục đi qua hậu môn tới bụng dưới thì thở ra. Tưởng tượng luồng khí đi ra theo mặt phía trong của thành bụng rồi ngực và qua mũi ra ngoài.
Sau khi đã hít thở thành thục và tĩnh tâm được thì quán tưởng vào các luân xa. Đầu tiên là luân xa 6 (ấn đường), rồi luân xa 7 (bách hội), sau đó luần lượt là các luân xa 5, 4, 3, 2 dọc theo sống lưng cho tới đốt sống cùng. Sau khi mở các luân xa thì tưởng tượng tụ khí ở luân xa 5 và dẫn ra hai bàn tay, để cho năng lượng thoát ra qua lòng 2 bàn tay.
Sau khi tập xong có thể đặt hai bàn tay song song với nhau và cảm thấy có lực hút (khi kéo hai bàn tay ra xa nhau), và lực đẩy (lúc kéo hai bàn tay lại gần nhau).
Em rất muốn biết đây là phương pháp tập của phái nào và muốn học nâng cao thì học ở đâu. Trước đây em tập một thời gian thì bị ngắt quãng, thầy cũng không nói đây là môn phái nào nên em cũng không biết.
Em xin cảm ơn.

Cái này thuộc môn nào thì em ko biết, nhưng dẫn khí nghịch mạch như vậy thì phải có bản lĩnh lắm. Người bình thường không nên tự tập môn này.

Cái này thuộc môn nào thì em ko biết, nhưng dẫn khí nghịch mạch như vậy thì phải có bản lĩnh lắm. Người bình thường không nên tự tập môn này.
[/quote]
Em có xem một số tài liệu hướng dẫn tập khí công thì thấy cách mở các luân xa cũng theo thứ twụ như vậy. Chỉ không thấy cách tụ năng lượng tại luân xa 5 để thoát ra lòng bàn tay thôi.
Xin giải thích cho em thế nào là nghịch mạch được không ạ?

Bình thường khí trong con người ta lưu chuyển như sau:
+ Trong mạch Nhâm: Khí đi từ trên xuống dưới (Thừa Tương- giữa môi dưới-> Thiên đột- dưới cổ-> Đản trung- giữa ngực-> Đan điền-> Hội Âm)
+Trong mạch Đốc: Khí đi từ dưới lên trên (Trường cường- xương cụt-> Mệnh môn-> Linh Đài-> Ngọc chẩm-> Bách Hội-> Ấn đường-> Ngân giao).
Một số phương pháp vận khí ngược với vòng tự nhiên, gọi là Nghịch Mạch, nhằm đạt một số mục đích đặc biệt nào đó. Tuy nhiên, theo em cách tập này có xác suất nguy hiểm lớn.

Thông báo:
Tôi tạm rút bạn kundalini2 khỏi danh sách quản trị do vi phạm quy định về thời gian online dành cho các Moderators.

Chít roài Kun ơi, chú đồng chí nhỏ...
F.Y.M ơi, mod Kun này đang làm Đồ Án Tốt Nghiệp mà, nên ít vào, nhưng vẫn vào xem mà ko có đăng nhập. Với lại dạo này đâu có gì biến động để Mod làm việc, box tự nó ổn định mà !
Phải về post bài box mình thôi, kẻo bị...cắt !!

Rebirth!!

Chào các bạn! mình là thành viên mới! mong được giup đỡ!

Cần gì thì cứ lập Topic!!

Báo cáo anh em lập rồi! mời bác đảo qua nhà em rồi cho ý kiến a!