Thư giãn, nỗi băn khoăn của bà bầu

Thư giãn, nỗi băn khoăn của bà bầu

Mình mở chủ đề này hy vọng chúng ta sẽ có 1 kho kinh nghiệm nhờ sự đóng góp của cả nhà.

Hầu hết các bà mẹ trẻ đều cảm thấy khó chịu trong thời gian mang thai. Mức độ có khác nhau ở mỗi người, mỗi giai đoạn của thai kỳ nhưng nói chung là rất "lắm chuyện". Công thêm tinh thần cũng dễ bị stress, dễ cáu giận,.... Mà thông thường thì ai cũng muốn giảm các hoạt động trong thời gian có bầu, nên đã khó chịu lại càng khó chịu thêm.
Với mình , nhiều lúc mình ko chịu nổi tìm mọi cách để thư giãn: nào là vào quán cafe nghe nhac, nào là đi bơi, thích nhất là đi công viên, được hít thở không khí trong lành thấy người thư thái hẵn, thỉnh thoảng mỏi chân, buồn tay không ngủ được thì ông xã phải mát xa, nhưng vẫn chưa thấy đủ các bác ah! Thế các bác thì thế nào????

Khi bụng còn nhỏ nhỏ thì tôi có đi spa tắm dưỡng nhẹ nhàng hoặc đi ăn với bạn. Sau này bụng lớn bị thằng con chèn ép thì không muốn làm gì chỉ có nửa nằm nửa ngồi đọc sách hoặc nghe nhạc. Chill out music is good for a while.

Còn mình thì bụng càng to càng khó đi lại thì càng muốn được thư giăn, giải trí ở ngoài, chứ cứ đi làm rồi về nhà thấy chán ghê!