Thức ăn cho người gầy. Các bác vào tư vấn giúp!

Ăn đêm nhiều nhiều vào,trước khi đi ngủ đều đặn làm bát phở tái gầu,đĩa quẩy,hai quả trứng trần nữa ko béo lên mới là lạ!!!

Luc trước tớ cao 1m75 nặng 58kg, tớ đi tập thể hình, sau 2 tháng 10 ngay` bây giờ tớ đạt 65kg

Mỗi ngày tớ ăn 2 hộp caramen, chả thấy lên cân tẹo nào. Gặp mọi người, ai cũng bảo sao dạo này gầy thế Chả hiểu sao nữa.

Mình còn ăn ác hơn thế này nhiều mà vẫn gầy

Các bác ăn nhiều mà không mập lên thì thử kiểm tra hệ tiêu hoá hoặc thử uống thuốc xổ jun một vài lần thử xem

Tớ thấy chị babytixiu ở trang 1 nói đúng đấy: ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ giấc là điều kiện để mà tăng cân đấy và phải ăn nhiều chất tinh bột như cơm gạo. Ăn nhẹ (cháo, phở, mì...) trước khi đi ngủ hoặc uống sữa nóng trước khi đi ngủ giúp giấc ngủ sâu hơn. Tránh xa cà phê và các loại đồ uống có cồn.
Tớ cũng gầy, căn bản là do tớ ăn vặt thì nhiều mà ăn chính lại lười (<=2 bát vơi/ bữa), lại đi lại, học hành, nghĩ ngợi nhiều, có đợt mẹ tớ tẩm bổ cho bằng món này: bột tam thất nhét trong bụng gà rồi hầm, ăn kèm với cả cơm nếp (đồ cùng một nồi) và ngủ nhiều hơn, đọc truyện Đôrêmon, xem phim hài, đi dạo ở nơi có phong cảnh đẹp cho tinh thần thoải mái thì có béo lên nhanh lắm. Ngoài ra, uống trà Hipp (trà tiêu hoá hay cho trẻ em mới đẻ uống ấy nhưng mà mình uống loại người lớn ấy).
Ăn trứng ngải cứu hay trứng lá mơ cũng tốt cho tiêu hoá mà lại đẹp da, bổ máu nữa.

tớ thấy có nhiều người khốn đốn nghiên cứu mọi cách và chuyển phương án liên tục để giảm cân vì ảnh hưởng của đồ âu ,bánh ngọt
bác nào gầy có khi đưa mấy đồ này vào menu ăn hàng ngày xem sao ,nhất là mấy cái kem mousse ý ,béo nhưng ko có hại như mỡ động vật vì nguồn gốc của kem làm từ sữa tươi
chỉ sợ sau khi tăng kg rồi mà lại không bỏ được đồ béo thì chit''

Huhuhu , chán quá !
Em ngày nào trước khi đi ngủ cũng 3 cốc caramen , sữa uống cả ngày , ăn toàn đồ mỡ xào . Vẫn không lên cân được ,chán lắm. Mọi cái đều ổn , ăn khỏe ngủ khoẻ , chịu khó vận động đi lại , thế mà mặt không béo lên được , huhuhu , hồi lớp 10 chỉ số 3 vòng còn hoành tráng hơn thế này , huhuhu, cũng có lúc ăn chả chất gì béo tốt lắm , chả hiểu sao giờ ăn ngủ tốt thế mà mỗi lần gặp lại bạn bè lại bị chê gầy đi 1 tí , mẹ thì ngày nào ngồi ăn cơm cũng chê gầy tới tấp . Chán quá !!!!!!!!!!!!!!!

Hic , em còn tự làm caramen để ăn, bổ hơn hàng mấy lần , đêm nào cũng 3 cốc . Bánh ngọt ăn liên tù tì , hic , chả lên mặt được tí nào . Chị nào cho em xin địa chỉ mua cái men sữa chua kia .Sữa chua em cũng ăn suốt rồi mà

.____ hảy giup tớ lun . tớ củng cố gắng an uống nhưng 5 10 năm nay tớ không lên can dược tí nào cả? năm lớp 10 là 52 kg rùi mải đến bi giớ là luc tớ 25 tuổi vứa ra trường được 2 năm đii làm rùi nhưng vẩn không mập là thế nào vậy!... tớ có cần pải uống thuốc bắc không các cậu!? mà có ai uống thuốc bắc mà mập không chỉ tớ với uống sao?.cắt thuốc seo?! tớ cao 1.70 đó .nặng có 52 kg thui chán lém ! không pát tướng được thì sao tớ lấy vợ? không pát tướng được thì seo tớ lên làm trưởng phòng chứ?...hiii22 hiii2 cám ơn các bác nhiều lém dó nha!