Thức ăn gì làm hại tim????

Thức ăn gì làm hại tim????

nghe thằng cùng phòng nói là uống đồ chứa caffein nhiều ---- em quên mất là cái gì rồi ---- về sau dễ bị đau tim, thế các bác cho em hỏi tránh cái gì và ăn nhiều cái gì để giảm nguy cơ đau tim về sau ợ????

Ăn uống cũng quan trọng, nhưng nếu lười vận động thì xác suất bị dính bệnh tim là khá cao.
Tập chạy bộ hàng ngày đi. Mỗi ngày muốn tập gì thì tập nhưng phải khiến tim đập khoảng gấp đôi nhịp đập bình thường, trong ít nhất 15 phút, là biện pháp phòng bệnh tim hiệu quả.

cái gì hại tim ko biết, nhưng chắc chắn có mỡ

một trà, một rượu, một đàn bà
Mấy thứ đó cực kì có hại đến tim
Muốn trái tim khoẻ mạnh không gì bằng tập sức bền: đi bộ, chạy cự ly dài, bơi, thái cự quyền...

vậy cho em hỏi nếu đã bị tim rồi thì làm gì được ạ ?

Bệnh tim lời khuyên là hạn chế vận động. Nhưng nếu bạn còn trẻ và không muốn mình bị mọi người đối xử khác so với những người bình thường thì hãy cố gắng tập luyện. Người có bệnh tật thường nghị lực rất cao!!! Hãy tham khảo một vài tư thế tập vận động của khí công (động công) nhẹ nhàng như bát đoạn cẩm...tập chịu đựng hơi thở kéo dài hơn, nhịn thở lâu hơn cũng tốt cho tim của bạn

Tôi đang muốn tăng cân nhưng không biết làm thế nào
Tôi uống ngày 2 cốc sữa, mỗi bữa 2 bát cơm, nhưng không hay ăn vặt
Hiện tôi cao 1m6 nặng 44Kg.
Ai có cách nào tăng cân xin chỉ giúp tui nhé.
TKS All