1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Thực Đơn Ăn Kiêng

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi quanmad, 22/07/2006.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 2/2
  1. demanna

    demanna Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/12/2004
    Bài viết:
    8.698
    Đã được thích:
    0
    nhịn!!!
    demanna, 23/07/2006
    #11
  2. quanmad

    quanmad Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/07/2006
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Các bạn có thực đơn nào cứ up lên. Thankz all
    quanmad, 25/07/2006
    #12
  3. conmeobeou

    conmeobeou Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/09/2005
    Bài viết:
    798
    Đã được thích:
    0
    Thực đơn ăn kiêng 3 ngày giảm 3 cân ( copy dc trên báo và đang trong quá trình thử nghiệm trên bản thân...đứa bạn hihi kết quả tớ sẽ báo sau nhá)
    Sáng: - 1 cốc nước lọc
    - 3 lát bánh mì ( thay thế bằng bánh mì nhà mình cũng dc nhưng cái 5 trăm thui nhá )
    - 1 hộp sữa chua
    - 2 quả cam, taó, dưa chuột, củ đậu....( luân fiên thay đôỉ)
    Trưa: 2 bát rau ( luộc or salát thui)
    - Đậu or cá or thịt gà nạc
    Tối: 2 bát rau
    - Cháo dinh dưỡng
    Vậy thui, cũng dễ ăn đúng k ?
    conmeobeou, 26/07/2006
    #13
  4. quanmad

    quanmad Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/07/2006
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Hehhe. Thực Đơn này có vẻ đơn giản nhỉ. Mình vẫn đang duy trì cái 13 ngày. Ăn đc 4 hôm và giảm đc 2kg rồi:). CẢm ơn các bạn n`.
    quanmad, 28/07/2006
    #14
Trang 2/2

Chia sẻ trang này