Thực đơn hàng ngày của bạn

Chị Chick ơi, em tưởng gầy thì mặc đồ đẹp chứ chị ? Tại eo thon thế cơ mà ?
À quên : sáng nay em ngủ nướng nên em chưa ăn cái gì cả . Với lại tư tưởng cần sụt cân , em nhịn cái . Lúc nào đói quá thì uống nước hoa quả . Không đến lúc bố mẹ em sang gặp em, lại kêu bọn Tây nó làm gì mà con gái mình thành heo 5 tấn .....
Được tranganh16 sửa chữa / chuyển vào 00:41 ngày 24/07/2004

Hum nay nhà có .. cỗ nhưng mà chắc chẳng ở nhà ăn.. di họp hội nhậu hARd WARE.. CHẲNG BIẾT CÓ ĂN CÁI RÌ NỮA NHƯNG MÀ CHẮC có rượu là cái chắc,,, Àh,,, sáng bánh mì+ sữa tươi+ bánh xu kem
ah` di nhậu về rồi,, hum nay ăn lẩu thập cẩm.. suờn nướng... về dến nhà mẹ dể phần 1/2 con vịt hầm hạt sen... trời giờ thì no wá ko ngủ dược...hu hu,, còn bị kêu tham ăn này.. béo nữa này.. tại mẹ chứ
Được annylinh_tieuyeutinh sửa chữa / chuyển vào 01:09 ngày 25/07/2004

Từ sáng đến h có mỗi cái bánh mì ốp la. Ko có cảm giác đói nữa, tối ở nhà làm bát cháo với trứng vịt muối vậy

Sáng phở tái lăn Lò Đúc
Trưa kô ăn
2h chiều mò đi ăn bánh giò + sữa chua
5h café
6h mò đi ăn bún cá tít trên Nguyễn Trường Tộ hic hic tại hàng bún ốc chấm hết rùi hay sao ý
Tiếp, lại bị đứa bạn kéo đi ăn nem...... tai bà Hồng <---- chán ko chịu đc, chỉ vì mình kô khoái món này!
Cuối ngày, lại café!
Đêm đang ngủ đói wá lại mò cốc caramen chén tiếp! Huhu, cũng chỉ tại 2 li cà fê mà h kô ngủ đc!
Lại 1 ngày ăn HN

Bác này hôm qua ăn nhiều giống mình phết nhỉ..
Hum nay.. Sáng sữa tươi+ xu kem trua canh mang ngan + com
chiều lẩu thập cẩm.. +.. ko bit co di dau chơi dể an kem ko ,, hu hu thèm kem tươi qúa

Đêm hôm qua đi chơi về mệt quá , làm một giấc đến mãi 11h30 mới dậy . Chẳng ăn sáng được , làm cốc mỳ cho nó nhanh. Buổi tối chắc ăn sinh nhật đồ linh tinh là hết ngày .
To tiểu cô nương : tớ mà có cái metabolism như ấy thì khoái nhỉ . Tớ ăn thế cân tớ chắc toi luôn .

cả ngày hôm qua được một bát cháo cay và gần tối thì một bát bún bò Huế trong khi mọi người ăn được bao nhiêu thứ . .. cay vật vã , người Hp mà kô biết ăn cua ... , đi ĐS chơi ( mình đầu têu ) thế mà .... chán như con gián . .. lần sau chả thèm đi nữa ...

Sáng nay dậy muộn... chạy vội sang đường làm bát bún bò. 12h trưa đợi mãi không thấy bé gọi điện, bụng đói meo thất thểu sang chợ Âm phủ làm bát bún chả hic... hy vọng tối không phải ăn bún nữa

Cả nhà ơi , em có chuyện như thế này . Em có thực hiên cái thực đơn an kiêng 13 ngày mà chị Mèo đưa ra ấy mà , cũng có hiệu quả , em gầy được 4 kg . Vấn đề em mới dừng nó được có 1 tuần và em muốn gầy thêm 4 kg nữa . Thế em có thể thực hiện tiếp thực đơn như thế ngay không ạ ?
Hoặc có cách nào cho em ăn uống để gầy được 4-5 kg nữa không ?
Thanks all

sáng đi chợ mua toàn rau với hoa quả
trưa ăn cerise + melon
test