Thực đơn hàng ngày của bạn

Hôm nay , em bắt đầu ăn kiêng thực đơn 13 ngày của chị mèo. Ngày đầu là phải ăn thịt bò nhưng nhà em hết sạch thịt bò nên em dùng ít thịt lợn.

canh khoai tây thịt bò mì xào cá trứng chiên kim chi củ cải
Hix .. chẳng biết ăn cái gì mới cả.. Chán ghê ... Chắc mai bị ăn rau muống roài

Đâu thực đơn đâu Gửi PM cho tớ nhé, đang có nhu cầu giảm 30 kg nè , Txs

Sáng nhịn, trưa nhịn, tối ăn bình thưòng. Thế mà gần như ko giảm. mà đấy thuộc về dĩ vãng rùi. Bây giờ xung quanh toàn hàng ăn nên ko chịu đưọc
Ko rõ tiêu chuẩn của nữ, nhưng hình như 40 kg là quá gầy thì phải, thông thường hình như là 42 -44 kg nhỉ.

hu hu bít ngay hôm qua ăn rau muống... Nhưng bì lại hum nay ăn ngon thế ko bít
Sáng lăng quăng hàng tào phớ xôi chè no bụng. trưa mì xào
Tối .. hix cá hồi sốt bơ- trứng cá ngừ chiên_ thịt gà rang.. Hix rau muống luộc No wá.. dau hết cả bụng.. ko bít,,, có làm sao ko,,, vì,,, cong cả SẦU Riêng nữa Eo ơi hôm nay ngày đẹp trời,, Ăn ngon .. và.. gặp cả anh iu .. Vui vui vui.............

Bà chị ăn giỏi thía . Em chịu thua luôn đấy . Bụng em chưa đủ khả năng như vậy .
Sáng : 2 lát bánh mì bơ , 1 miếng dưa lê với 1 cốc sữa.
Trưa : nhịn .
Tối : chắc ăn thịt nướng và salad.
À , mà em ko ăn kiêng nữa rồi. Dạo này đi học suốt , ăn kiêng chắc nghẻo luôn . Thế nên để dành lúc khác. Em cám ơn chị mèo..
Được tranganh16 sửa chữa / chuyển vào 23:53 ngày 05/08/2004

Mấy hôm trước ăn uống như dở hơi ấy nên kô kể đâu . Để tớ kể hôm nay nhé , sáng tớ ăn bánh mì trứng với patê và ruốc cùng với một cốc sữa đậu nành , no ứ luôn . Trưa về nhà hãy còn no , định ăn vài miếng trái cây thôi nhưng cơm mẹ tớ nấu ngon quá , cầm lòng kô đặng , chén tiếp 2 bát nữa , mẹ iu tớ hôm nay nấu canh rau rút với sườn và khoai sọ , tim xào với giã đỗ và mướp này , tép rang này , ngon chưa .
Tối nay tớ định đi ăn ngoài với người bạn nên chắc lại ăn vặt thôi , bữa tối nên ăn ít và uống nước nhiều ( giảm cân ... hehe )

bánh đúc chấm tương ăn sáng
trưa
canh bí nấu với sườn
sườn xào chua ngọt
thịt băm
hôm nay nấu cơm trưa hi vọng ko bị chê hix

Hum nay ăn cơm bt cá ngừ ngâm dầu{ cá hộp mừ} suờn chua ngọt chả mực susu xào canh rau ngót thịt kho trứng rán.. hix tại di ăn hàng mà,, NẤu thì tớ ko nấu nhìu vậy đâu... Tối nem muớp đắng xào, cá trứng chiênđậu đũa luộc - sinh tố SR xoài no quá... chỉ thiếu sữa xhua nữa là hoàn hảo

Sang cái hội này lại gặp tieuyeutinh ở đây( cái hội XX). Ai muốn có bí quyết ăn nhiều mà vẫn không béo không? Em đây đi ăn cơm thì khủng khiếp luôn. Một hôm rủ thằng bạn đi ăn sáng. Lúc đầu vào hàng xôi, làm 1 bát to đùng. Xong rồi lại thấy bên cạnh bán trứng vịt lộn, làm luôn hai quả nữa. Lúc về qua Hai Bà Trưng rẽ vào ăn them bát bún ngan.Ngon quá!!!!!!!chẹp..chẹp..thế mà vẫn 46kg, mà cũng không lùn 160cm