Thực hư việc ăn sữa chua chữa được bệnh gout

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm nên men, có nhiều vi khuẩn có lợi tốt cho cơ thể, ngoài ra trong sữa chua còn có nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng bổ sung năng lượng cho cơ thể. Theo nghiên cứu thì trong sữa chua có hàng tỉ lợi khuẩn hỗ trợ sức đề kháng của sức khỏe. Không chỉ vậy nó còn hỗ trợ tốt trong việc điều trị một số bệnh trong đó có bệnh gout.

​

Hiện nay có nhiều người bị mắc bệnh gout có nhiều người nói rằng ăn sữa chua giúp hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt, tuy nhiên bác sĩ lại căn dặn người bị bệnh gout không nên ăn đồ chua vậy thực hư cách chữa bệnh gout bằng sữa chua là thế nào ?

Theo các bác sĩ dinh dưỡng sức khỏe thì bệnh nhân khi bị bệnh gout nên kiêng ăn những loại đồ chua cay, và các chất kích thích như rượu bia. Bệnh gout gây rối loạn chuyển hóa purin khiến cho lượng acid uric trong máu tăng cao làm tăng nguy cơ lắng đọng các chất này tại các sụn khớp, lâu dần tạo thành những gai hay còn gọi là bệnh gout gây đau đớn cho người bệnh mỗi khi di chuyển. Để giảm đau người bệnh cần tránh những loại thực phẩm có nhiều chất đạm, purin có trong những loại thực phẩm như gan, thịt bò, thịt lợn, cá biển.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng thì việc ăn sữa chua giúp điều trị được bệnh gout là không có cơ sở khoa học mà nó chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm acid uric trong máu, giảm đau hạn chế các di chứng của bệnh. Trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn như lactobacillus, nấm men, provi, những chất này giúp chuyển hóa đường thành đường đơn và một phần giảm acid uric trong máu. Nên ăn sữa chua 1 hũ một ngày là tốt nhất không nên ăn nhiều.

Sữa chua không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gout mà việc ăn sữa chua còn có tác dụng rất tốt đối với cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích từ việc ăn sữa chua mang lại.

​

- Ngăn ngừa loãng xương, trong sữa chua có rất nhiều canxi và vitamin D 2 chất này rất tốt cho việc giúp cho xương chắc khỏe và phòng ngừa các bệnh về xương khớp như viêm xương khớp và loãng xương.
Xem thêm: Chữa viêm khớp bằng thuốc dân gian

- Điều hòa huyết áp, đối với những người bị bệnh cao huyết áp, hoặc tụt huyết áp việc ăn sữa chua hằng ngày cũng sẽ giúp rất tốt trong việc giữ thăng bằng huyết áp, giúp huyết áp ổn định.

- Ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa: Sữa chua có nhiều lợi khuẩn và các chất dinh dưỡng giúp lên men hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Những người bị mắc bệnh về đau dạ dày, viêm loét dạ dày, đầy bụng có thể ăn 1 hũ 1 ngày.

- Làm đẹp: Dùng sữa chua làm đẹp là cách phổ biến được nhiều chị em ưa thích và áp dụng hằng ngày. Không chỉ dùng để ăn mà nó còn được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da rất tốt và hiệu quả.

- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm lượng cholesterol trong máu rất tốt và hiệu quả.
Trên đó là những lợi ích mà việc sử dụng sữa chua mang lại cho người bị mắc bệnh gout và sức khỏe của mỗi người, việc ăn sữa chua hằng ngày rất tốt đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Nguồn: Xương khớp 360