Thức khuya ảnh hưởng đến thần kinh thế nào nhỉ?

Thức khuya ảnh hưởng đến thần kinh thế nào nhỉ?

Tình hình là em đợt này mất ngủ nhiều quá, hị hị.
Chuyển thành cú hoàn toàn rồi, không phải là sơn ca nữa
Đã bảo đi ngủ rồi mà mắt cứ chong chong lại thức dậy ngồi vào cái máy. Cuối tháng mà nhiều tiền internet thì chít em.
À mà quên, đang bàn chuyện thức khuya hại. Em thức khuya nhiều nhưng mà sáng dậy muộn lắm (may quá là học chiều).
Ngày vẫn ngủ đủ 7 tiếng đồng hồ thì liệu có hại gì ko nhỉ. (Riêng về mụn thì ko sợ lém vì đằng nào cũng chẳng còn chỗ cho mụn mới rồi
Nhưng mà tâm lý có bị ảnh hưởng gì không nhỉ, thắc mắc quá.
Thôi em đi ngủ đây. Tình hình là thức khuya lại cứ phải tắt đèn không mama thấy thì ...

này bạn, tôi là người rất hay xử lí "lung tung", bạn biết mà
bạn có thấy cái topic dành cho cacthăcs mắc nhỏ về tâm lí ở phía trên không nhỉ?

Nóng quá bác nhở. Bác cứ nhẹ nhàng một chút thì có mất tí gì đâu. Tình hình là em mới vào chưa biết mà bác cứ ... thế, hị hị,
Thế giờ giải quyết sao hả bác, có chuyển được vào đấy ko hay là em lại phải xóa đi xong bót lại..
Cho em hỏi cái này tí (xong bác xóa đi cũng được), bác trước đây có học Tâm ný ra không?

ko, tớ là dân tự nhiên 100%
Cái này thì không cần xoá, nói thế để rút kinh nghiệm lần sau có hỏi thì xem xem có thật sụ cần mở topic mới hay không thôi
Tớ chỉ thích tâm lí do vốn có nhiều trải nghiệm nên cũng có nhiều kinh nghiệm về tâm lí thôi
Bạn nào gặp khó khăn trong việc tự kiểm soát tâm lí của chính mình thì tớ có thể chia sẻ đấy

ú oà , hum nầy tớ mới nhìn thấy cái topic nầy ?
thực ra ngủ 7 tiếng thì khôn vấn đề gì đâu , nhưng từ thức đêm rồi chuyển qua ngủ ngày thì không tốt chút nào cả , bạn nên xem lại chế độ sinh hoạt thường nhật của mình đừng nên thức quá muộn rồi dậy muộn !
đợt trước tớ cứ 2h sáng ngủ rồi 4,5h dậy , ngày nào cũng thế ... sau nhờ tuần tập Quân sự mà tớ ... ngủ được và bây giờ thì đang cố thức để mà học đây

Nếu xét về mặt khoa học, nghiên cứu về giấc ngủ ít liên quan đến tâm lý học. Tuy nhiên, việc áp dụng những thành tựu của sinh học vào trong nghiên cứu tâm lý lại rất hiệu quả và cho những dự báo chính xác hơn.
Việc xem xét đồng hồ sinh học của con người, là một yếu tố rất quan trọng. Khi nhịp sinh học của con người thay đổi sẽ kéo theo rất nhiều những rắc rối khác mà chúng ta gặp phải.
Thức khuya chắc chắn có ảnh hưởng đến hệ thần kinh rùi! Không những vậy, nó còn ảnh hưởng đến cả tâm lý nữa! Ví dụ như việc thức khuya kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể....và dễ sinh ra cáu gắt chẳng hạn (Ví dụ thế cho dễ liên tửơng ) Gĩư được một chế độ sinh hoạt nhịp nhàng khoa học là tốt nhất! (Các bác sỹ khuyên thế )
như mình cứ "sáng ra trường học tối ngồi mạng chát chít" thì ...kể ra cũng ...đúng nhịp chứ nhỉ

Nghe nói thức khuya lông phát triển mạnh . Bạn trai em ko thích con gái lông lá nên anh bắt em cạo quách hết . Hổng dám thức khuya đâu .

cảnh cáo bạn gaihamvui viết bài nghiêm túc, nếu còn phải nhắc thêm tôi sẽ có hình thức xử lí

Tớ thấy bình thường mà, thức đêm nhiều lông chân lông tay nhw vượn ấy , thậm chí râu nữa . Có loại kem, băng dính lột bớt lông chân tay đấy .

Ảnh hưởng nhiều đó !
Có vấn đề phải nói đó là nhiều khi nguyên nhân dẫn đến thức khuya là do tâm lí có biến đổi đột ngột, shock hoặc mất ý chí hoặc đôi khi có cả hoảng loạn.
Đó là nguyên nhân chứ hậu quả thì ôi thôi vô vàn.
Theo kinh nghiệm cá nhân tôi thì nếu thần kinh tốt, cơ thể tốt, mới đầu thức khuya đánh gục bạn bởi sự mệt mỏi về thể xác, ảnh hưởng về lượng dần dần dẫn tới ảnh hưởng về chất. Thần kinh bị ảnh hưởng sau đó, kém minh mẫn và chậm chạp là điều dễ nhận ra. Do mệt mỏi, bạn dễ dàng chấp nhận sự tuỳ tiện, dần dần khiến suy nghĩ của bạn không còn sự phân tích so sánh và lựa chọn nữa, dễ chấp nhận và buông xuôi. Nếu không phải là tự nguyện buông xuôi thì cũng là bất đắc dĩ buông xuôi, từ đó hình thành tâm lí thù hằn nghiệt ngã với những thứ không đạt được. Quan hệ xã hội của bạn vì thế kém đi, vô hình chung càng khiến tâm lí của bạn đi vào ngõ cụt.
Kể ra vấn đề này hơi lạc so với box Tâm Lý Học, nhưng thỉnh thoảng thảo luận tý cũng hay chứ, miến là trong phạm vi TLH.