Thức khuya có hại sức khoẻ lắm không?

Thức quá khuya dẫn đến khô mắt, mất cân bằng sinh học nếu tiếp diễn lâu, gây tổn thọ và mắc nhiều bệnh lém. Ngày xưa dù học lớp 12 nhưng em không bao giờ đi ngủ sau 10h cả keke, bây giờ vưỡn thế, 10 rưỡi là ngủ rồi

Híc ! Dạo này mình thất cuộc sống về đêm thật thú vị ! Đối lập hẳn với cuộc sống ban ngày ! Bình thường hôm nào cũng tầm 1-2h mới ngủ ! Hôm nào chiến chat conference với các bác trong này thì tới 3h chưa muốn ngủ ! Nhưng thức nhiều ban ngày cứ như gà rù ấy !

Từ ngày sang F69 thức đêm như ma,đêm nào cũng confe với mọi người.Công nhận thức đêm hại người lắm.Chú việt dạo này hình như ma thức đêm roài

Thằng em tớ mà thức đêm y rằng hôm sau có sợi tóc bạc, còn tớ thì như người mất hồn

Thức đêm là có hại lắm, kô phải tự nhiên mà tạo hoá có ngày và đêm, ngày để đi làm, còn đêm để nghỉ ngơi an dưỡng , các bác lại cứ đi ngược lại thế thì chắc cũng khó mà thọ được . Mà em có đọc sách NHÂN TƯỚNG HỌC KHẢO LUẬN của HY TRƯƠNG thấy bảo những người mà cứ thức khuya làm này làm nọ là số khổ , vì ngày người ta làm việc, tối nghỉ ngơi thì mình mà lại cứ ngược lại như vậy thì kô khổ sao , em thì kô biết chứ tối nào mà em bị quấy rầy hoặc ngủ muộn 1 tẹo thôi thì đúng là hôm sau y như con gà rù ......................, và chả làm được cái quái gì nên hồn trong ngày ấy cả.

Nói thật là Nhìn máy Con **** ở Ngoài Đường Trông nghê quá,, Vì Chúng Nó thức Đêm Nhièu, khiếp quá, nên người ta Bảo Làm **** Cũng chỉ đc mấy năm thôi,, nhanh tàn lắm,, ơ nhưng mà các Bác,,Vấn đề này xong rồi mà,, nói nữa lãm gì

Nói chung vấn đề này phức tạp này, chưa thể khẳng định là thức đêm có hại hay ko có hại
Theo em thì như thế này:
Có 2 laọi nguời:
1: loại người giống chim sơn ca, hoạt động tích cực vào buổi sáng. Ban đêm thì mất sự tỉnh táo-->không nên thức đêm
2:loại người giống cú: minh mẫn về đêm-->có thể thức đêm.

Ông anh em thức đêm suốt, ngày nào cũng 4-5 h sáng mới ngủ, bây h mới 21 tuổi mà đã bị hói( lỗ chỗ trên đầu, chữa nửa năm rùi ko khỏi).
Em thức đêm nhưng ko khuya lắm, tầm 2h30->3h thì ko sao cả. Hàng đêm làm cốc sữa chống đói bụng đồng thời tốt da.
Con em em hồi cấp 3 cứ 1 tuần lại có 1 ngày ko ngủ, thức thâu đêm rùi sáng lại đến trường luôn trông vẫn mũm mĩm, da dẻ hồng hào.
Kết luận:các bác làm gì thì cứ thuận theo sức mình mà làm, nếu thấy bùn ngủ thì cứ ngủ, ko nên cố thức làm zì.

bác cứ lói thế chứ, k cố thì chít
cơ mà thỉnh thoảng con phe với các bác cũng hay mỗi tội toàn thấy Xì tin với lại cấp 3x thôi
Em bắt đầu sợ thức đêm rồi, chắc kiếm việc zì k phải thức đêm nhiều >> ban ngày ngủ nhiều k thể tốt được
bác 06 nhanh tay gớm nhỉ của em 6969 nó hơi lâu