Thức khuya có lợi hay ko?????????

Tập trung chuyên môn cái nhở
Zai và gái nói chung thức đêm đều ko tốt.
Nhãn tiền thì là da dẻ không hồng hào, gương mặt thiếu sinh khí...
Còn về lâu dài nói chung... không tốt

Em cố gắng ngủ ngày 8 tiếng và tối thêm...8 tiếng để bảo đảm sức khoẻ. Em cũng mắc bệnh khó ngủ, hôm nào cũng trằn trọc đến tận 9h mới ngủ đc, có cách nào giải quyết ko nhì?

Oài thức khuya là rất có hại, vô cùng có hại nữa..
đối với con zai thì giảm cân , hại mắt... hại sức khoẻ nói chung
đối với con gái thì nhanh già , hay cáu gắt, mệt mỏi

Thảo nào đến bi giờ em vưỡn chưa có người êu

Theo em thức khuya cũng có cái lợi đấy chứ:
1. KO bị ai làm fiền, muốn làm gì thì làm
2. Vào nét cực nhanh mà lại còn rẻ===>>> sướng
3. Có time để suy nghĩ thấu đáo hơn về công việc và những việc xảy ra trong ngày ===>>> quyết định sáng suốt hơn
4. Thức đêm có nhiều bạn hơn
5. .....
@ Em hay thức đêm lắm, bác nào rảnh rỗi muốn làm quen thì add nick nhá: muadongphuongno

Biết có hại mà vẫn ko ngủ sớm đc. Khổ

Em hôm nào không ngủ đc là lại moi gầm giường ra quyển sách triết học mác lê toàn tập ,đọc đc tầm 2 trang thì hoa mắt nhức đầu tay chân bủn rủn .... ko buồn cũng gục ngay

Bác cho em mượn mấy quyển đấy đê. Em ko có sách nên ko ngủ được, mà đã ko ngủ được thì toàn nghĩ linh tinh thôi

Dạo này bố mẹ bắt đi ngủ sớm ko thức chát được với anh Thái...............
Nick mới hả anh..........

Tuỳ từng người thôi , theo tớ vấn đề là ngủ đủ thời gian cần thiết trong 1 ngày hay không .Tớ 6 tháng trước toàn đi ngủ khoa học , 11h đã lên giường,6h dậy thể dục thể thao . 2-3 tháng trở lại đây toàn 12h mới đi tắm , 1h mới ngủ ,sáng dậy muộn nên bỏ luôn cả bữa sáng . Nhưng theo dõi thấy sức khoẻ hết sức ngon lành , da dẻ vẫn tươi tỉnh hồng hào chứ không bị tình trạng xám xám xỉn xỉn gì như báo chí vẫn doạ nếu thức khuya .