Thực phẩm giàu Flavonoid tăng khả năng "phòng the" của đàn ông

Nếu chúng ta là nam đang căng thẳng về rối loạn chức năng cương dương, chúng ta có khả năng chuyển qua bao quy dau bi sung phong len nhu cuc mo sử dụng 1 số đồ dùng, nhất thực phẩm giàu chất flavonoid.

Đồ dùng giàu flavonoid có thể tuân suy giảm có thể rối loạn cương cứng, rối loạn này biến chứng đến 1 nửa số người đàn ông trung niên và vô cùng lớn tuổi, theo 1 nghiên cứu còn được công bố khi tháng hai năm 2016 khoảng tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition (tạp chí ăn uống Lâm sàng Mỹ).

​

Trong số các loại cơ bản của flavonoid, ba loại cần các lợi ích lớn đặc biệt: anthocyanins, flavanone, hay flavon. Nồng độ cao của những hóa chất thực vật tự nhiên này hay tìm thấy trong quả việt quất, mâm xôi, dâu tây, cũng như anh đào, nho, táo, lê hay trái cây họ cam quýt.

Hơn 50.000 người con trai đã tham gia vô nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu thấy rằng các người tiêu thụ ít nhất 3 phần của những loại đồ dùng giàu flavonoid mỗi tuần, trung bình là 10% quá í có khả năng nhiễm rối loạn cương cứng. Cơ chế flavonoid hậu quả lên chứng rối loạn cương cứng không nên biết đầy đủ, tuy nhiên các nghiên cứu trước đó đã chỉ ra rằng một số chất flavonoid có khả năng làm cho động mạch dãn ra, làm tăng lưu số lượng máu đến.

Có thể ăn các loại trái cây giàu flavonoid hàng ngày là 1 giải pháp vừa giải quyết những bao quy đầu là gì đau đớn ko nỗ lực do rối loạn cương cứng gây, vừa có lợi xem tim mạch hay s.khỏe chung. hay 1 công cặp chứng lúc ăn những loại trái cây giàu flavonoid, vẫn khỏe mạnh hơn buộc phải dùng tới những thuốc kháng sinh đang quảng cáo trên thị trường, cần tác động thật tuy nhiên cũng gánh lấy 1 số tác động phụ nguy hại.

Tác dụng tới tim

TS. Elliot Miller hoặc cộng sự đã tham khảo dữ liệu khoảng 6.000 con người k mắc bệnh tim mạch hay theo dõi khi vòng 11 năm hoặc nhận biết các con người uống 1 chia ra trà mỗi ngày có thể mắc cơn đau tim và biến cố tim mạch thấp hơn 35% so đối với người ko sử dụng trà. hiệu quả hình ảnh chụp phẫu thuật lớp vi tính (CT scan) ngay từ thứ nhất khảo sát, 5 năm sau này hoặc về sau đó nữa cũng cho rằng các con người uống từ 1-ba chia ra trà mỗi ngày rất ít bị lắng đọng canxi thành mạch so đối với người ko sử dụng trà.

Nghiên cứu không khẳng định nguyên nhân lợi ích của trà nhưng tái phát những công trình trước có thể cho rằng flavonoid có trong trà xanh cần có tác động bảo vệ sk tim mạch. các con người tham gia uống cả 2 http://trungtamytehcm.com/chi-phi-cat-bao-quy-dau-het-bao-nhieu-tien-823.html loại trà xanh hay trà đen thế nhưng khi nghiên cứu không tách biệt hiệu quả khác nhau giữa 2 dạng trà này.