TIẾT LỘ CÁC CÁCH THỨC DÙNG LÁ VÔNG TRỊ MẤT NGỦ ĐƠN GIẢN, DỄ THỰC HIỆN

Dùng các thảo dược tự nhiên trị mất ngủ được đánh giá là một tỏng những biện pháp không chỉ mang lại hiệu quả mà còn an toàn cho người dùng. Khi trị mất ngủ dựa vào các nguyên liệu tự nhiên tuyệt đối bạn đừng nên bỏ qua lá cây vông. Vậy lá cây vông trị mất ngủ tiến hành như thế nào, trong quá trình sử dụng cần lưu ý vấn đề gì?

Hỏi dùng lá vông trị mất ngủ được không?



Tôi đã bị mất ngủ gần hai tháng ngay do chịu áp lực từ công việc hàng ngày và gia đình, nhưng cơn mất ngủ cứ một ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu tôi sử dụng các loại thuốc trị mất ngủ, nhưng về sau được biết quá trình sử dụng lâu dài có thể gây tác dụng phụ. Có người mách tôi sử dụng lá vông trị mất ngủ, nhưng tôi vẫn hoài nghi về hiệu quả từ cách làm. Các chuyên gia cho hỏi dùng lá cây vông chữa mất ngủ được không? Nếu sử dụng được thì cách làm tiến hành ra sao? Nguyễn Thu Thủy, Ba Đình - Hà Nội).

Trả lời dùng lá vông trị mất ngủ được không?

Các biện pháp tự nhiên trị mất ngủ là một trong những cách làm mà các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện thay vì dùng các loại dược phẩm trị mất ngủ. Trong đó lá cây vông là một trong những cách chữa mất ngủ hiệu quả từ các loại thảo dược thiên nhiên. Trong một số nghiên cứu của các chuyên gia tại Bảo Tâm An nhận thấy nhờ vị chát và hơi đắng có trong thành phần lá cây mà có tác dụng an thần, dễ ngủ hạ huyết áp, hạ nhiệt cơ thể hiệu quả, đồng thời trừ được các bệnh về phong thấp, bệnh trĩ và nhiều bệnh khác.

Mẹo dùng lá vông trị mất ngủ tiến hành ra sao?



Để chữa bệnh mất ngủ với lá vông có thể thực hiện kết hợp với nhiều vị thuốc, hay chế biến thành các món ăn khác nhau:

• Cách 1: Dùng khoảng 25g lá vông rửa sạch, sau đó vò hơi nát rồi cho vào nồi cơm hấp. Lưu ý bạn nên thực hiện vào buổi tối là thích hợp nhất.
• Cách 2: Chuẩn bị 15g lá vông, 12g táo nhân đã sao đen và 6g tâm sen được sao thơm. Cho tất cả vào hãm với 1 lít nước sôi rồi thêm 2 - 3 bông hoa nhài tươi sử dụng thay trà hàng ngày. Thực hiện khoảng tuần sẽ dễ ngủ hơn, bạn sẽ thấy hiệu quả khi dùng lá vông trị mất ngủ kết hợp với các vị thuốc trên.
• Cách 3: Chuẩn bị 60g lá vông, 50g hoa thiên lý, 300g cá diếc đem nấu thành canh ăn. Đây là một ăn không chỉ đem lại hiệu quả trị mất ngủ mà còn bổ dưỡng cho cơ thể.

Một số điều cần lưu ý khi sử dụng lá vông trị mất ngủ

• Những người mắc bệnh viêm khớp, huyết áp cao và trẻ em hay bị đổ mồ hôi trộm không nên dùng.
• Trong lá vông có thành phần giúp cho bạn an thần, dễ ngủ, do đó nếu như dùng lá vông trị mất ngủ trong thời gian dài dễ bị nhờn thuốc.
• Theo đông y thì nguyên nhân chủ yếu gây ra mất ngủ là do ngũ tạng ( tâm, tỳ, can, thận, phế ) không cân bằng hoặc bị tổn thương lâu ngày. Mà lá vông là một vị thuốc chỉ có tác dụng vào hai kinh là can và thận do đó những trường hợp mất ngủ do tạng khác thì lá vông nem không có tác dụng.
• Trong quá trình sử dụng lá vông trị mất ngủ các bạn không nên sử dụng rượu bia, chất kích vì sẽ làm giảm hiệu quả trị bệnh.

Khi dùng lá vông trị mất ngủ các bước tiến hành ra sao chắc hẳn bạn đã nắm rõ. Tuy nhiên tùy vào từng cơ địa của từng người mà hiệu quả từ mang lại khác nhau. Nếu bạn còn băn khoăn về cách làm hãy liên hệ ngay đến số HOTLINE 04 2268 0999 để được các chuyên gia của Bảo Tâm An tư vấn thêm.

NGUỒN: http://baotaman.net/thuc-hien-meo-dung-la-vong-tri-mat-ngu