TIẾT LỘ NHỮNG BÀI THUỐC CHỮA MẤT NGỦ MÃN TÍNH HIỆU QUẢ

Khi bị mất ngủ chúng ta có thể dùng các mẹo nhỏ hay thuốc đặc trị mất ngủ để khắc phục, nhưng đấy chỉ là cách chữa mất ngủ thông thường. Khi bị mất ngủ mãn tính (mất ngủ kinh niên) yêu cầu sử dụng các loại thuốc hay cách chữa có công dụng cao hơn. Cùng tìm hiểu các bài thuốc chữa mất ngủ mãn tính qua bài viết sau đây.



Gừng - thuốc trị bệnh mất ngủ mãn tính

Gừng - thuốc chữa mất ngủ mãn tính hiệu quả

Khi nhắc đến loại cây này thì không ai là không biết tới công dụng trị bệnh và làm gia vị món ăn. Từ xa xưa, gừng đã được sử dụng làm vị thuốc trong dân gian để chữa trị nhiều bệnh với công thức đơn giản và hiệu quả cao. Theo đông y gừng có vị cay, tính ấm có tác dụng giải độc, tiêu đờm, nên thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, giảm đau các bệnh xương khớp… Đặc biệt các thầy thuốc đông y còn dùng gừng làm thuốc chữa mất ngủ mãn tính rất hiệu quả. Với loại thảo dược này cho ta ba cách làm khác nhau.

Cách 1: Ngâm chân với nước gừng: Cách này rất đơn giản, thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy một chậu nước ấm (khoảng 50 độ), lấy củ gừng tươi đập dập rồi cho vào sau đó ngâm chân khoảng 20 phút. Thực hiện thuốc chữa mất ngủ mãn tính này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn kinh mạch, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Cách 2: Làm trà gừng: Bạn lấy nửa củ gừng tươi đem nấu nước, cho thêm đường phèn vào. Sử dùng trà gừng chữa mất ngủ là giải pháp rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao được nhiều người tin dùng. Bạn chỉ cần lấy một củ gừng tươi nấu với nước sôi, sau đó dùng lượng nước đó uống trong ngày.

Cách 3: Thực hiện thuốc chữa mất ngủ mãn tính với gừng ngâm muối: Ngoài uống trà gừng, bạn có thể lấy gừng tươi giã nát cho vào cốc nước, thêm một chút muối pha để uống cũng có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả. Các bài thuốc từ gừng dùng để chữa mất ngủ rất tốt và đơn giản. Tuy nhiên chuyên mục Bảo Tâm An khuyên bạn không nên dùng cho những người mắc bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường.

Rau rút - thuốc chữa trị mất ngủ mãn tính



Thuốc chữa mất ngủ mãn tính bằng rau rút

Trong Đông y, rau rút là một loại rau có các bao màu trắng hình xốp quanh thân. Loại rau này có tính hàn, vị ngọt và không độc và có rất nhiều tác dụng như: Mát gan giải độc, an thần, trị nóng trong, thông huyết mạch, điều hòa tỳ vị, lợi tiểu, nhuận tràng, đặc biệt dùng rau rút làm thuốc chữa mất ngủ mãn tính hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo 2 cách làm sau đây:

• Rau rút nấu với khoai sọ, lá sen, bạn chỉ cẩn chuẩn bị khoai sọ, lá sen, sau khi đã sơ chế mang hầm nhừ sau đó ăn nóng.
• Rau nhút nấu với cá rô: Rau rút rửa sạch, cá rô luộc qua lọc xương sau đó phi hành mỡ cho thịt cá rô vào, nêm gia vị đổ nước vừa phải. Khi canh cá rô sôi cho rau nhút vào khoảng 2-3 phút và bắc ra ăn nóng. Thực hiện bài thuốc chữa mất ngủ mãn tính này không chỉ mang lại hiệu quả chữa bệnh mất ngủ kinh niên mà còn tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn đang gặp phải mất ngủ kinh niên hãy thực hiện các bài thuốc chữa mất ngủ mãn tính trên đây. Tuy nhiên do sự khác nhau về cơ địa của mỗi người mà hiệu quả mang lại khác nhau.

Mọi thắc mắc xin liên hệ HOTLINE (04) 2688 0999 - 0985 686 999 để được giải đáp MIỄN PHÍ từ các chuyên gia của Bảo Tâm An. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe.

NGUỒN: http://baotaman.net/tiet-lo-bai-thuoc-chua-mat-ngu-man-tinh-hieu-qua