tìm bạn đồng hành cùng giảm cân

Cho em tham gia mới, e cũng muốn giảm cân, cao 1m6 mà nặng 53kg, béo quá phải không ạ? chết mất! Cho em một xuất offline nhé!

Hoo, mấy bạn ở hồ Thành Công chịu khó quá bộ có mấy bước ra hồ Thành Công mà đi bộ, đi bộ khoảng 2, 3 vòng gì đó rùi nhảy vào chỗ người ta tập thể dục thẩm mỹ ấy tập ké ko mất xiền, nhất là mấy bài tập bụng rùi ép... đó.
He, nhưng mà kinh nghiệm là phải có bạn đi cùng mới quyết tâm, đi 1 mình chắc 1 tháng đi được 1, 2 lần .Nhờ áp dụng chế độ tập trên chứ chẳng kiêng khem cái gì hết mà tớ giảm đến 3,4 kg trong vòng có 2 tuần ( tuần tập 4, 5 buổi gì đó).
hehe, nhưng mà đấy là chuyện quá khứ ,qua Tết lại ăn uống ngủ nghỉ, chơi bời + mất con bạn đồng hành vì dạo này nó gầy wa rùi ko mún tập thể dục nữa nên mình cũng ... , lại péo rùi hi.
Hay có bạn nào ở hồ TC máu me đi bộ ko ?