tìm bạn gái chia sẻ bí quyết cho con ăn dặm

Khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ luôn trăn trở tìm một phương pháp ăn dặm tốt nhất cho bé. Tuy nhiên, mỗi bé sẽ phù hợp với một loại phương pháp ăn dặm khác nhau, phụ thuộc vào thể trạng cũng như tính cách. Mời mẹ cùng tìm hiểu những ưu nhược điểm của ba phương pháp phổ biến nhất hiện nay là Ăn dặm truyền thống (ADTT), Ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) và Ăn dặm bé tự chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW) để chọn được phương pháp thích hợp nhất nhé.

1. Phương pháp ăn dặm truyền thống
Đây là phương pháp rất phổ biến với các mẹ Việt Nam. Lúc bắt đầu ăn dặm, các bé sẽ ăn bột xay chung với thức ăn rau củ, thịt, cá nhuyễn. Đến khi mọc răng, bé sẽ đổi sang ăn cháo kèm thức ăn xay nhuyễn.

Ưu điểm:

• Bé dễ tăng cân do có thể ăn số lượng nhiều ngay từ những ngày đầu.
• Thức ăn xay nhuyễn nên “dễ chịu” với hệ tiêu hoá của bé
• Không mất nhiều thời gian chế biến, công thức đơn giản, phù hợp với những mẹ bận rộn.
• Dễ được sự chấp nhận và ủng hộ từ gia đình

Nhược điểm:

• Có thể ảnh hưởng khả năng ăn thô của bé do ăn quá nhiều thức ăn nhuyễn, khiến phản xạ nhai và nuốt cho bé kém hơn.
• Ăn nhiều nguyên liệu một lúc nên mẹ khó phát hiện được bé bị dị ứng với loại thức ăn nào.

2. Phương pháp ăn dặm tự bé chỉ huy
Phương pháp này sẽ cho bé được tự quyết định quá trình ăn của mình ngay từ đầu. Bố mẹ chỉ chọn loại đồ ăn và bé là người sẽ quyết định cách ăn cũng như khối lượng thức ăn. Phương pháp ăn dặm này có các đặc điểm cơ bản sau:
Nam giới độc thân cần tìm bạn: http://ndarank.com/ketban/duong-vang-tim-ban-gai-chia-se

• Bé có thể ngồi cùng bàn và ăn chung với cả nhà.
• Bé sẽ tự ăn và ăn thô y như người lớn, giúp bé tập trung nhai.
• Bé được tự quyết những gì bé thích bằng cách bốc và cầm nắm bằng tay nguyên miếng thức ăn đã được hầm mềm.

​

Vì bé phải tự ăn không để mẹ phải đút, phương pháp này bé sẽ giúp bé tăng khả năng kết hợp tai và mắt.

Ưu điểm:

• Bé được giúp làm quen với từng loại thực phẩm nhanh hơn và ít tốn kém hơn do được trải nghiệm chế độ ăn và hương vị phong phú.
• Giúp bé ăn một cách tự nhiên và phát triển kĩ năng kiểm soát thức ăn, kỹ năng nhai cho bé.
• Định hình và phát triển thói quen ăn uống,
• Giúp bé thêm khéo léo, học được cách kết hợp sử dụng tay và mắt qua mỗi lần sử dụng ngón tay đưa thức ăn vào miệng.

Nhược điểm:

• Không kiểm soát được chất và lượng thức ăn được đưa vào cơ thể bé.
• Bé dễ bị hóc đồ ăn.
• Bé ít tăng cân hơn các bé ăn dặm theo phương pháp truyền thống.

3. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là cho bé ăn dặm ngay với cháo loãng qua rây tỷ lệ 1:10 chứ không quấy bột. Các loại thức ăn khác như rau, thịt cũng được chế biến riêng với độ thô phù hợp. Khi ăn, bé được đặt ngồi trên ghế như người lớn, không vừa ăn vừa chơi hay xem tivi. Nếu bé không muốn ăn, mẹ tuyệt đối không được hối thúc bé.

Ưu điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

• Bé có khả năng ăn thức ăn thô sớm hơn
• Tạo cho bé tâm lý thoải mái khi ăn.
• Tạo thói quen ngồi ăn giúp bé ăn được nhiều hơn, nhanh hơn và tập trung hơn. Nâng cao kỹ năng tự lập cho bé.
• Bé học được kỹ năng nhai – nuốt giúp tiêu hóa thức ăn một cách tốt hơn.

Nhược điểm

• Mất nhiều thời gian và công sức để dạy bé ngồi và bé cầm thìa
• Tốn thời gian chế biến riêng biệt từng loại thức ăn