Tìm hiểu nguyên nhân và cách trị mụn hiệu quả nhất

Mụn là vấn đề mà hầu hết ai trong đời cũng ít nhất một lần gặp phải. Chúng mình cùng tìm hiểu nguyên nhân chính gây ra mụn và cách trị mụn hiệu quả cho từng nguyên nhân ấy nhé! Trị mụn cám vĩnh viễn

1. Thủ phạm chính là chiếc điện thoại thông minh của bạn đó.
Chắc chắn tất cả mọi người đều tiếp xúc với điện thoại bằng tay không và áp vào da mặt khi nghe điện thoại. Bạn hãy tưởng tượng khi bạn chạm tay vào smartphone, bạn đã truyền tất cả vi khuẩn trên tay cho chiếc “dế yêu” và theo tính chất bắc cầu, lượng vi khuẩn này sẽ đưowjc truyền hết lên da mặt khi bạn nghe điện thoại. Vi khuẩn tích tụ lâu trên da sẽ là nguyên nhân đầu tiên khiến làn da mọc đầy mụn. Vậy bạn phải làm sao?





2. Cơ thể thiếu vitamin D
Khi cơ thể thiếu vitamin D, chức năng hoạt động của các bộ phận sẽ không đạt hiệu quả. Đặc biệt, hệ thống miễn dịch cũng sẽ yếu đi và không đánh bại được vi khuẩn. Hệ vi khuẩn trên da sẽ tha hồ “lộng hành” và sản sinh ra mụn trên khắp làn da của bạn. Cách trị sạch mụn cám

3. Uống quá nhiều cà phê
Trong cà phê có chứa nhiều chất gây tăng nồng độ axit, làm mất sự cân bằng pH của cơ thể. Nếu bạn luôn thắc mắc làm sao để hết mụn mà không hề để ý đến chế độ ăn uống của mình thì thật là thiếu sót đấy nha. Hãy thay thế cà phê bằng những ly nước lọc trong lành và tươi mát, thanh lọc cơ thể và làn da để mang lại hiệu quả trị mụn cao nhất. Phương pháp trị mụn nhanh

4. Chế độ ngủ không tốt
Chế độ ngủ không khoa học cũng là một trong những nguyên nhân sinh ra mụn. Khoa học đã chứng minh, nếu bạn sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ, bạn sẽ càng khó ngủ và ngủ sâu giấc. Mất ngủ không những ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe và làn da mà còn là nguyên nhân dẫn đến sự sản sinh của mụn trứng cá. Hãy điều chỉnh chế độ ngủ thật tốt để điều hòa chiếc đồng hồ sinh học của cơ thể. Tránh xa các thiết bị điện tử khi lên giường và thay vào đó là một cuốn sách sẽ giấc ngủ của bạn đến nhanh, dễ dàng hơn.