Tìm hiểu về bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì là tốt nhất

Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp ngày càng xảy ra phổ biến ở nhiều đối tượng khác nhau. Nó mang đến nhiều bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt, lao động của người bệnh. Việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cũng không hề dễ dàng. Cần phải kết hợp giữa việc điều trị bằng thuốc, các phương pháp khác với chế độ sinh hoạt phù hợp mới mang lại kết quả cao. Đối với chế độ ăn uống, nhiều bệnh nhân chưa người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng ăn gì sẽ gây bất lợi cho quá trình điều trị. Sau đây là những lời khuyên thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì và nên ăn gì các bạn nên tham khảo.
Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì ?
Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để có thể hỗ trợ điều trị bệnh một cách tốt nhất? Cùng tìm ra câu trả lời cho câu hỏi đó qua bài viết dưới đây:

Thực phẩm giàu canxi


Bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Những thực phẩm giàu canxi vô cùng quan trọng với những người bệnh xương khớp nói chung và người bị thoát vị đĩa đệm nói riêng. Canxi chính là chất chủ yếu cấu tạo nên xương nó giúp xương phát triển tốt, chắc khỏe hơn để chống chọi lại với bệnh tật. Những thực phẩm giàu canxi người bệnh cần bổ sung mỗi ngày đó là: Tôm, cua, cá, sữa đậu nành, các loại rau lá xanh đậm...

Thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E
Bên cạnh canxi thì người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Trong bữa ăn chúng ta cần bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A, C, D, E chúng cũng rất cần thiết cho cơ thể. Vitamin A, C, E có tác dụng giảm đau, chống viêm cho người bệnh nhanh lành bệnh. Vitamin D đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hấp thụ và chuyển hóa canxi để nuôi dưỡng xương khớp. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin đó là các loại rau xanh, bưởi, cam, đậu hà lan, sữa, trứng...

Thực phẩm chứa Omega3


Thực phẩm giàu Omega3

Những thực phẩm giàu Omega3 như cá, đậu nành, hạnh nhân có tác dụng chống viêm rất tốt. Vì vậy, chúng ta hãy bổ sung chúng trong mỗi bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì?
Ăn gì bị bị thoát vị đĩa đệm thì chúng tôi đã giải đáp ở trên, vậy còn bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì thì sao? Người bệnh thoát vị đĩa đệm hãy chú ý kiêng, hạn chế các thực phẩm dưới đây:

Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên hạn chế thực phẩm giàu chất đạm như các loại thịt đỏ, nội tạng động vật...đây là những thực phẩm làm trung hòa canxi trong cơ thể vì vậy chúng góp phần gây ra các bệnh loãng xương, viêm đau xương khớp.
Đọc thêm:
phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm


bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì?
Thực phẩm chứa nhiều purin và fructose như cá trích, thịt gà, dưa muối...là những thực phẩm dễ gây viêm, gia tăng cơn đau vì vậy người bệnh thoát vị đĩa đệm nên tránh.

Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ sẽ thúc đẩy quá trình viêm khớp gây ra tình trạng sưng đau và ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh. Chúng cũng là những thực phẩm không được khuyến cáo sử dụng bởi không hề tốt cho sức khỏe.

Bện cạnh những thực phẩm được kể trên, người bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng bia rượu, chất kích thích. Chúng là những tác nhân khiến diễn biến bệnh thâm trầm trọng, làm người bệnh phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm.

Trên đây là lời khuyên để chúng ta biết người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và nên kiêng ăn gì. Mong rằng đây là những kiến thức bổ ích để hỗ trợ người bệnh điều trị bệnh hiệu quả.
Nguồn;
http://hoancotdan.com/bi-benh-thoat-vi-dia-dem-nen-an-gi