Tin tức sức khỏe hữu ích cùng ứng dụng AloDoctor - Gọi bác sĩ miễn phí

7 Cách chăm sóc sức khỏe tốt khi trời nắng nóng

Không phải ăn kem hay đi bơi nhiều là sẽ tốt cho sức khỏe đâu bạn nhé, những việc như vậy chỉ giúp cơ thể giải nhiệt tạm thời trong thời tiết nắng nóng. Để có giải pháp lâu dài và hiệu quả đừng lướt qua mà hãy dành ra 5 phút để đọc bài viết này.



Dưới đây là 7 cách chăm sóc sức khỏe tốt cho mọi người trong ngày nắng nóng, giúp cơ thể giải nhiệt và trao đổi chất tốt hơn, thực hiện liên tục và bạn sẽ cảm nhận hiệu quả lâu dài từ việc tập thành các thói quen này khi trời nắng nóng.

Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, nghỉ ngơi chỗ râm mát, cường độ vận động hợp lý và còn điều gì nữa.

Nếu bạn cần giải đáp thắc mắc về bệnh lý có thể cài đặt ứng dụng AloDoctor - Gọi bác sĩ miễn phí để được tư vấn sức khỏe, lưu trữ hồ sơ sức khỏe, hỏi đáp sức khỏe online...

Lưu trữ hồ sơ sức khỏe có bao giờ bạn nghĩ đến?

Tôi đã chưa từng nghĩ đến việc lưu lại những sổ khám bệnh của mình trong thời gian trước, và giờ đây tôi nhận ra mình thật sai lầm.
Tôi mắc chứng bệnh chàm mãn tính ở mức độ nhẹ thôi nhưng bệnh và tái phát liên tục, tôi đã và đang và sẽ sống chung với căn bệnh này. Khi khám sức khỏe, bác sĩ hỏi rằng tôi bị như thế này đã bao lâu, tôi không nhớ, vì tùy theo thời điểm mà biểu hiện bệnh của tôi khác nhau, khi chàm tổ đĩa, lúc thì nứt nẻ ra, khi trông tôi chẳng khác người bị ghẻ....và tôi chỉ biết mình gặp các triệu chứng này lâu rồi. Và tôi được chỉ định khám ung thư da @@...


Bạn tin không việc lưu lại hồ sơ chính xác nhất về thời điểm, bệnh tình và cách điều trị của bạn, đã một phần giúp bác sĩ điều trị dễ dàng theo dõi bệnh và đưa ra các chẩn đoán đúng nhất. Lời tâm sự trên là của một người dùng ứng dụng AloDoctor - Gọi bác sĩ miễn phí.
Thật may bạn ấy không bị ung thư da nhé và giờ đây hồ sơ bệnh án của bạn ấy được cập nhật thường xuyên khi bệnh tình có thêm một dấu hiệu lạ khả nghi hay tái phát lại những dấu hiệu trước.
Lưu trữ hồ sơ sức khỏe với AloDoctor không chỉ giúp bạn theo dõi sức khỏe online mà còn giúp bác sĩ điều trị bệnh tầm soát và đưa ra chẩn đoán đúng hơn, đôi lúc phát hiện ra những dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh ung thu bạn nhé!

HỎI ĐÁP SỨC KHỎE VẾT BỚT ĐỎ CỦA TRẺ SƠ SINH

Sinh được một đứa trẻ khỏe mạnh là điều hạnh phúc không thể tả vì vậy chỉ cần một chút khác thường trên cơ thể của trẻ là bố mẹ sẽ cuống cuồng lên ngay. Vì vậy mà hỏi đáp sức khỏe trên ứng dụng AloDoctor nhận được nhiều câu hỏi xoay quanh các vết bớt trên cơ thể trẻ sơ sinh hay còn gọi là các vết bớp theo tiếng địa phương của nhiều vùng.



Có hai dạng bớt ở trẻ thường gặp nhất là bớt màu xanh xám hay màu tím nhạt, và một dạng bớt đỏ. Bớt xanh là dạng bớt lành tính nhất, sẽ biến mất nhanh chóng sau khi trẻ lớn lên.
80% bớt đỏ sẽ biến mất khi trẻ lớn lên mà không cần can thiệp. Tuy nhiên vẫn phải theo dõi sức khỏe của trẻ để chắc chắn rằng những vết bớt này không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Nếu bạn cần tư vấn sức khỏe hay hỏi đáp sức khỏe với bác sĩ chuyên khoa, AloDoctor - Gọi bác sĩ miễn phí luôn sẵn sàng để giúp đỡ bạn.

Gọi bác sĩ tư vấn trực tuyến với ứng dụng AloDoctor

Dạo gần đây có nhiều ứng dụng để hổ trợ cho việc bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân. Tuy nhiên #AloDoctor nổi bật hơn hết nhờ tính năng "Gọi bác sĩ tư vấn trực tuyến", sử dụng đơn giản như cách dùng Zalo, Viber, Messenger để liên hệ với người thân.



Các câu hỏi được bác sĩ trả lời kĩ lưỡng còn được tư vấn sức khỏe, thông tin hữu ích, xác thực, mấy chuyện nhạy cảm hay vấn đề sinh lý khó nói cũng được hỏi và giải đáp dễ dàng hơn.
Chức năng gọi bác sĩ tư vấn trực tuyến được nhiều người quan tâm hơn hẳn vì vậy mà AloDoctor dành hẳn 1 mục để nói về tính năng này.
Nếu có vấn đề sức khỏe hay thắc mắc nào cần bác sĩ giải đáp bạn chỉ cần đặt câu hỏi và bác sĩ sẽ cho bạn tư vấn sức khỏe đáng tin cậy và chuẩn xác nhất.
Điều đặc biệt của ứng dụng này là HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Kiến thức sức khỏe phòng và chống bệnh thủy đậu

Bệnh thủy đậu hay bệnh cháy rạ luôn là nổi ám ảnh của chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Bổ sung kiến thức sức khỏe để phòng và chống bệnh thủy đậu hiệu quả để không hối tiếc về sau.



Bệnh nếu không để lại di chứng thì cũng gây thiếu thẩm mỹ, sẹo, thâm... nặng hơn có thể dẫn đến bại liệt, tổn thương các tế bào cơ thể nếu viêm nhiễm.
Mỗi người chỉ mắc bệnh thủy đậu một lần trong đời, đối tượng dễ mắc bệnh là trẻ nhỏ, tuy nhiên thực tế đối tượng nhiễm bệnh hiện nay nằm ở độ tuổi 20, do trẻ em gần đây được sinh ra đã được tiêm chủng đầy đủ.
Tiêm ngừa có 80-90% không mắc bệnh, phần trăm còn lại nếu mắc bệnh cũng sẽ nhẹ hơn và không có di chứng về sau.
Nếu bạn gặp vấn đề sức khỏe hãy liên hệ ngay ứng dụng AloDoctor - Gọi bác sĩ miễn phí để nhận tư vấn sức khỏe từ bác sĩ chuyên khoa.

5 điều mẹ bầu công sở nên làm để tốt cho sức khỏe

Mẹ bầu hiện đại luôn có xu hướng làm việc cho đến gần ngày sanh, tuy nhiên để tốt cho sức khỏe mẹ bầu công sở không thể bỏ qua 5 điều dưới đây:

Tránh xa môi trường làm việc có hóa chất độc hại
Điều này không cần nói thì các mẹ cũng biết, tuy nhiên vì nhiều lý do gì đó hay tính chất công việc bắt buộc mẹ bầu phải làm việc trong môi trường khắc nghiệt và độc hại, thì các mẹ hãy nghĩ đến quyền lợi của con và sức khỏe của con sau này mà có lựa chọn đúng đắn, các doanh nghiệp cũng nên tạo điều kiện cho các mẹ bầu có điều kiện và môi trường làm việc lành mạnh.

Khám thai thường xuyên là viêc làm tốt cho sức khỏe cả mẹ lẫn con
Ngoài việc khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi các mẹ bầu cũng nên khám sức khỏe gan, thận, vùng ngực và kiểm tra lượng alpha-feto Đạm (AFP) để có những chuẩn đoán tiền sản chính xác.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Bữa trưa nơi công sở thường bị các mẹ lãng quên vì thói quen giữ dáng, tuy nhiên khi đã “ăn cho hai người” thì bữa trưa cũng như các bữa ăn khác không thể nào qua loa, thậm chí các mẹ cần có thêm các bữa ăn phụ để cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi.



Thời gian biểu điều độ
Vào những tháng cuối thai kỳ, thai nhi tăng trưởng nhanh nên cơ thể mẹ cần nhiều năng lượng. Chế độ ăn ngủ điều độ và không làm thêm ngoài giờ quá thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy mẹ bầu làm việc quá căng thẳng có thể dẫn đến tình trạng sinh non, bé bị nhẹ cân hoặc huyết áp cao.

Nghỉ làm ít nhất 2 tuần trước khi sinh
Những tháng cuối thai kỳ không chỉ mẹ mà bé cũng đang chuẩn bị cho công cuộc khám phát thế giới mới, dẫn đến có nhiều thay đổi về cả thể chất và tâm sinh lý của mẹ. Nghỉ làm trong thời gian này giúp mẹ có thể thoải mái hơn, giảm tải áp lực cho cơ thể trước sanh, mà còn đảm bảo sức khỏe sau sanh.

Cài đặt ngay ứng dụng bác sĩ AloDotor nếu bạn đang lóng ngóng vì lần đầu làm mẹ hay gặp các vấn đề sức khỏe không biết hỏi ai.

AloDoctor sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho mọi người. Cài đặt và trải nghiệm ngay.

Tư vấn sức khỏe tâm lý trẻ tiểu học

40% trẻ không có ý định làm quen với bạn mới, 90% trẻ khó khăn khi giao tiếp với giáo viên… và những biểu hiện của chứng sợ học đường.
Bạn là bố mẹ, có bao giờ bạn nghĩ mình cần làm gì để trẻ tự tin đến trường và hòa nhập tốt vào xã hội. AloDoctor xin chia sẻ với bạn những khung bậc cảm xúc của một đứa trẻ, không ai hết bạn là người hiểu bé nhất, từ đây hãy có những hành động thiết thực giúp trẻ hòa nhập cùng bạn bè!



Tư vấn sức khỏe tâm lý trẻ tiểu học cùng ứng dụng chăm sóc sức khỏe AloDoctor:
Tâm lý thích ứng.
Tâm lý sợ học.
Tâm lý trái ngược.
Tâm lý ngại giao tiếp.
Cài đặt ứng dụng bác sĩ AloDoctor ngay, cập nhật kiến thức sức khỏe mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn tốt hơn.

Kiến thức sức khỏe viêm não Nhật Bản trong đợt bùng phát

Cả nước đang lên báo động về tình trạng bệnh viêm não Nhật Bản đang bùng phát đặc biệt là ở khu vực phía Nam, cả nước ghi nhận hơn 5 trường hợp tử vong do bệnh từ đầu năm đến nay, đặc biệt khoảng thời gian cuối tháng 6 đầu tháng 7 này.
Đối tượng dễ mắc bệnh nhất là trẻ dưới 15 tuổi, cao nhất là trẻ 2 - 6 tuổi (75% số ca bệnh).

Bệnh chỉ có 1 con đường lây truyền duy nhất là từ muỗi đốt sang người. Tỉ lệ tử vong của bệnh cao. Cập nhật kiến thức sức khỏe mỗi ngày là cách bố mẹ ứng phó kịp thời với bệnh và bảo vệ sức khỏe gia đình mình.



Nếu người bệnh là người lớn có thể điều trị dễ dàng hơn, nhưng đối với trẻ nhỏ cơ thể còn yếu ớt việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho con. Để làm được điều đó hơn ai hết là bố mẹ cần bổ sung kiến thức sức khỏe ngay hôm nay để phân biệt triệu chứng và biểu hiện của các loại bệnh khác nhau, giúp bảo vệ sức khỏe con yêu và sức khỏe gia đình bạn.
Hỏi đáp sức khỏe online hoàn toàn miễn phí với ứng dụng chăm sóc sức khỏe AloDoctor để được các bác sĩ chuyên khoa giải đáp các thắc mắc về bệnh lý cho cả gia đình.

Đàn ông có bị ung thư vú không?

Tỉ lệ đàn ông mắc bệnh ung thư vú là 1%, triệu chứng, dấu hiệu, tác hại của bệnh là tương tự nữ giới. 1% không phải là số ít, nó tượng trưng cho gần 2.000 nam giới mắc bệnh mỗi năm tại Hoa Kỳ và có số này đang ngày càng nâng lên mỗi ngày trên toàn thế giới.



Vấn đề đáng nói đến ở đây là nhiều người vẫn còn phân vân với câu hỏi "Đàn ông có bị ung thư vú không?" và câu trả lời chắc chắn là có, nhưng do thiếu kiến thức không ít người luôn cho rằng câu trả lời là không. Bạn luôn nghe tuyên truyền về ung thư vứ nguy hại thế nào với phụ nữ thì hãy cảnh tỉnh ngay vì nó cũng nguy hại tương tự trên cơ thể nam giới.

Cài đặt ứng dụng chăm sóc sức khỏe AloDoctor để cập nhật kiến thức mỗi ngày., bổ sung kiến thức sức khỏe và đặt câu hỏi cho bác sĩ ngay nếu bạn vẫn còn đang thắc mắc vấn đề nào đó.