TIN VUI, TIN VUI >>> GIẢM MẬP TỪ BỘT QUẾ VÀ MẬT ONG

chẳng biết người khác thế nào chứ tớ thấy có giảm, thật, hoặc có thể vì tớ kết hợp nhiều biện pháp 1 lúc
Dù gì đi nữa, tớ thấy nó thật hiệu quả, mặc kệ là lá cải hay rau cải gì... Tớ thấy nó dùng được, kể với mọi người thôi... Chẳng được lợi lộc gì, mà còn bị nói móc, nói "điểu"... Thôi thì mặc kệ sự đời... Có 1 anh, nói với tớ thế này, nói là việc của người ta, người ta nói gì mình ko cấm được.. ah hà... chuẩn lắm...
Thế nên, tớ vẫn làm, nếu cảm thấy nó thật sự tốt cho.. bản thân tớ

Thế dùng mật ong nguyên chất hay pha? Vì Tiêu Giao nghe nói bây giờ hiếm tìm được mật ong nguyên chất lắm ...

Muốn ốm thì nhịn ăn 3 tháng là ốm liền hà......như Victoria Beckham đó.....nhịn ăn 3 tháng,chích sinh tố......ốm tới nỗi bác sĩ cảnh cáo là có thể sẽ không thể sinh con được nữa,nhưng mà bây giờ đang mang bầu đứa thứ 3 đó.....

Chị Howcome ui !
Cho em hỏi , theo qui tắc thì mỗi ngày ăn 2 thìa mật ong với quế, nếu em sợ nóng , em giảm xuống còn 1 thìa/ngày thì có còn tác dụng ko a ?

Lúc đầu cũng nên ăn thìa một thôi, hồi đâu chi cũng thế... Nói chung là theo chị chỉ nên ăn nửa tháng rồi dừng khoảng 3-4 ngày, sau đó ăn lại khoảng 2-3 tuần nữa thì dừng hẳn.
Dừng ăn bột quế lại áp dụng chế độ ăn uống khoa học khác, ko ăn tối hoặc ăn rất nhẹ trước 6h tối, sáng ăn no, trưa thì ít thôi. Ko đường, mỡ, ăn vặt... Chắc là nguyên tắc này ai cũng nắm rõ..
Thế nhé, bột quế chỉ góp phần giảm cân thôi, chứ ko phải là bài cho ai expect giảm nhanh đâu, ko nóng vội được, em ạh

Hồi trước mình có ăn kiêng để gầy nhanh. Trong 1 ngày chỉ ăn 1 loại đồ ăn thôi, vì dụ như ngày đầu tiên ăn táo, muốn ăn bao nhiêu cũng được, có thể uống nước (tất nhiên rùi), ngày thứ 2 ăn thịt gà lườn, nhưng mà không được ăn da nhá... ngày thứ 3 uống sữa chua không đường.. lặp lại như vậy trong 6 ngày, còn ngày thứ 7 thì chỉ uống mineral water.. Với cách này mình đã từng trong 1 tuần xuống được 5kg, nhưng mà cách này chỉ sử dụng trong trường hợp bạn muốn gầy nhanh vì sau đó lên cân lại rất nhanh, vì thật ra lượng cân giảm đi là nước chứ không phải mỡ nên nó thu hồi lại rất nhanh sau khi hết chế độ kiêng.. Làm cái gì cũng phải kiên trì nên cách tốt nhất mà mình rút ra cho bản thân là ăn uống điều độ và ít nhất 3 lần trong tuần hoạt động thể thao