Tinh dầu sả đuổi nên dùng hằng ngày

Giới thiệu về tinh dầu sả

Tinh dầu sả đuổi muỗi ngoài tác dụng trên tinh dầu sả còn được sử dụng như dầu thơm để làm giảm đau cơ bắp , bên ngoài để diệt vi khuẩn, xua đuổi côn trùng và làm giảm đau nhức cơ thể, và trong nội bộ để giúp hệ thống tiêu hóa của bạn. Nó cũng có thể được sử dụng cho chè hương liệu và súp, và nó thêm hương thơm đến mỹ phẩm, xà phòng, chất khử mùi và tự chế.



Sả là một loại thảo dược thuộc họ cỏ của Poaceae . Dầu sả có một ánh sáng và mùi chanh tươi với rốt đất. Nó được kích thích, thư giãn, làm dịu và cân bằng.

Các hợp chất tạo nên sả dầu thiết yếu được biết đến có tác dụng chống nấm, diệt côn trùng, diệt khuẩn, và các đặc tính chống viêm.

Sả có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của một số vi khuẩn và nấm men và nó có chất chố oxy hóa . Nó chứa các chất được sử dụng để làm giảm đau cơ bắp, giảm sốt, và để kích thích tử cung và kinh nguyệt.

Một số lợi ích phổ biến của tinh dầu sả

Làm giảm đau đầu
Giảm đau dạ dày
Làm giảm bớt bụng và đau cơ
diệt vi trùng
Đóng vai trò như một chất làm se
giảm sốt
tăng năng lượng
Giúp giảm bớt co thắt đường tiêu hóa
18 Lemongrass Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu sả khử mùi
Sử dụng dầu sả như một chất làm mát không khí tự nhiên và an toàn hoặc chất khử mùi . Bạn có thể thêm dầu vào nước và sử dụng nó như một màn sương hoặc sử dụng một bộ khuếch tán dầu hoặc vaporizer. Bằng cách thêm vào các loại dầu thiết yếu khác, như hoa oải hương hoặc bạc hà , bạn có thể tùy chỉnh hương thơm tự nhiên của riêng bạn.

Tinh dầu sả diệt vi khuẩn
Các citral và limonene nội dung trong dầu sả có thể giết chết hoặc kiềm chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm. Điều này sẽ giúp bạn tránh bị nhiễm trùng như nấm ngoài da, bàn chân của vận động viên, hoặc các loại nấm . Các nghiên cứu trên chuột đã chứng minh rằng sả tinh dầu là một chất kháng nấm và kháng khuẩn hiệu quả. Hãy tận dụng những lợi ích dầu sả bằng cách làm cho cơ thể của riêng bạn hoặc chân scrub- bạn có thể tìm thấy những công thức dưới đây.

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn
Bằng cách cho phép các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào cơ thể, dầu sả giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Dầu có thể rất quan trọng trong việc khôi phục hệ thống của bạn và nó có thể giúp đỡ các hoạt động đúng đắn của các cơ quan của bạn.

Tinh dầu sả giúp giảm viêm
Các đặc tính chống viêm của dầu sả xuất phát từ limonene đó là hiện nay. Viêm đã được tìm thấy sẽ được kết hợp với chỉ là về mọi tình trạng sức khỏe và nó đã được biết là đóng một vai trò trong các bệnh dị ứng như hen suyễn , viêm khớp, bệnh Crohn, bệnh Alzheimer , ung thư , bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao , cholesterol cao và bệnh Parkinson.

Trong năm 2009, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra liệu hơi tinh dầu, tạo thành sả và cây phong lữ, có thể làm giảm bề mặt và mức độ trong không khí của vi khuẩn. Các hiệu ứng về thay đổi tùy thuộc vào phương pháp được sử dụng; trong một môi trường hộp kín, vi khuẩn phát triển trên tấm hạt giống đã giảm 38% sau 20 giờ tiếp xúc với sự kết hợp tinh dầu.

Trong một môi trường văn phòng, việc giảm 89% vi khuẩn trong không khí diễn ra trong vòng 15 giờ. Nghiên cứu này cho thấy rằng sả tinh dầu có thể được sử dụng như một phương pháp khử trùng không khí. ( 6 )

Để tận dụng những lợi ích dầu sả tuyệt vời, hãy thử làm công thức nấu ăn hoặc các sản phẩm cơ thể của riêng bạn. Sả được sử dụng phổ biến trong các loại trà, súp và cà ri; nó cũng thích hợp cho gia cầm, cá và hải sản. Hãy thử thêm 1-2 giọt tinh dầu sả để tôi Recipe bí mật Dưa chuột Detox Soup .

Bạn có thể làm trà sả của riêng bạn bằng cách đổ 2 cốc nước sôi trên 10 lá. Nếu bạn đang sử dụng trà chanh để giảm bụng, đầu, hoặc đau nhức cơ bắp, uống một ly mỗi tám giờ hoặc lâu hơn. Bạn có thể thêm một chút mật ong, chanh, hoặc một lát gừng quá.

Một số cách khác để trải nghiệm những lợi ích dầu sả là tạo ra chà cơ thể của riêng bạn. Bởi vì dầu này là rất tốt cho việc tạo ra một cảm giác nhẹ nhàng và đau-miễn phí, kết hợp 10 giọt tinh dầu sả với Epsom muối , sau đó thêm đủ dầu dừa thấm vào trong các muối. Trong khi tắm, chà chà khắp cơ thể của bạn (ngay cả trên khuôn mặt của bạn) và sau đó rửa sạch.

Hãy sử dụng tinh dầu sả thường xuyên giúp bảo vệ sức khoẻ

Nếu bàn chân của bạn đã được đau sau một ngày dài, hãy ngâm chân của bạn bằng cách thêm khoảng 10 giọt tinh dầu sả để làm ấm nước. tắm này nên làm giảm đau cơ bắp mà bạn đang cảm thấy trong đôi chân của bạn và nó có tác dụng kháng khuẩn và chống nấm quá.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dầu sả có thể tạo ra một phát ban, khó chịu, hoặc thậm chí là một cảm giác nóng. Tôi đề nghị bạn hãy thử một lượng nhỏ trên da thứ nhất chỉ để chắc chắn rằng bạn không có kích thích.

Nếu bạn đang có kế hoạch để sử dụng dầu sả trên da hoặc da đầu của bạn, tôi khuyên bạn hãy thử pha loãng nó với một số nước. Điều này sẽ cắt giảm nguy cơ dị ứng da hoặc kích ứng. ngoài ra hay kết hợp với các tinh dầu khác như tinh dầu vincy