Tinh dầu xông phòng giá rẻ tại tphcm

Theo các nghiên cứu được thực hiện cho thấy sử dụng tinh dầu trước khi đi ngủ có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ và đặc biệt là không gây ra các phản ứng phụ ảnh hưởng đến cơ thể như dùng thuốc ngủ. Các loại tinh dầu tốt cho giấc ngủ được chia thành hai loại chính là làm dịu tâm trạng, giảm lo lắng và giảm nghẹt mũi, giảm ngáy.

Hãy cùng tinh dầu thiên nhiên TANTRICO khám phá 6 loại tinh dầu thích hợp nhất cho phòng ngủ trong bài viết dưới đây. Xông tinh dầu trong phòng ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

​

A/ LÝ DO SỬ DỤNG TINH DẦU GIÚP NGỦ NGON VÀ SÂU HƠN
Mỗi loại tinh dầu thường chứa khoảng 100 loại hóa chất cùng gây tác động trên toàn bộ cơ thể. Tinh dầu có tác động mạnh mẽ lên não và hệ thần kinh thông qua dây thần kinh khướu giác. Liệu pháp trị bệnh bằng hương thơm Aromatherapy là một thuật ngữ tưởng như hiện đại nhưng đã sớm xuất hiện từ hàng nghìn năm qua.

Xem thêm tinh dầu xông phòng giá rẻ tại tphcm tại đây: https://tantrico.vn/tinh-dau-thien-nhien-xong-phong-ngu-gia-re-loai-nao-tot

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí y học Anh Lancet chỉ ra những bệnh nhân nhiều tuổi sẽ ngủ ngon như trẻ nhỏ khi nhẹ đưa tinh dầu oải hương, đàn hương, hoa hồng, ... vào phòng ngủ ban đêm. Tinh dầu thích hợp cho phòng ngủ thường là loại có mùi hương ấm áp, ngọt ngào để giúp cơ thể thư giãn, an thần và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những bệnh nhân này thường khó đi vào giấc ngủ và phải dùng thuốc ngủ.

B/ 6 LOẠI TINH DẦU XÔNG PHÒNG NGỦ GIÚP NGỦ NGON, THƯ GIÃN, AN THẦN
1. Tinh Dầu Sả Chanh Lemon Grass
Đặc biệt, mùi hương dịu nhẹ của sả chanh có thể giảm bớt lo lắng và ngủ ngon. Tinh dầu Sả Chanh có mùi hương thơm mát, không quá gắt nhưng cũng không quá nhẹ, cứ man mác thoảng quanh, vô cùng dễ chiu. Hương thơm của tinh dầu sả chanh có tính chất an thần, giúp cải thiện thời gian và chất lượng giấc ngủ.

​

Đặc biệt vào mùa mưa, xông tinh dầu Sả chanh còn có tác dụng đuổi muỗi, giúp cả gia đình ngủ ngon và an toàn. Kết hợp với máy xông tinh dầu cùng một chút nước, tinh dầu sả chanh sẽ được khuếch tán ra không khí giúp khử mùi, sát khuẩn và làm giảm cảm giác mệt mỏi cho người sử dụng.

2. Tinh Dầu Oải Hương Lavender
Hương thơm từ tinh dầu oải hương có công dụng giảm căng thẳng thần kinh và giúp bình an nội tâm, tiêu trừ cảm giác bồn chồn, khó chịu,hoảng loạn, bất an và đem lại giấc ngủ an lành. Được coi là loại tinh dầu phổ biến nhất thế giới, tinh dầu hoa oải hương mang lại cảm giác êm dịu, thư giãn tuyệt vời.

Ngoài ra nó cũng giúp giảm đau và trấn an những bệnh nhân nha khoa. Nhiều thử nghiệm thực tế cho thấy tinh dầu oải hương giúp giảm căng thẳng và điều hòa nhịp tim đáng kể cho những người xem phim hành động hay kinh dị.

3. Tinh Dầu Gỗ Hồng Rosewood
TInh dầu Gỗ hồng giúp tinh thần thư thái, giải tỏa stress, căng thẳng thần kinh. Tinh Dầu Gỗ Hồng Rosewood Oil có mùi thơm nồng ấm của gỗ và hoa hồng. Rất nhiều spa, khách sạn sử dụng tinh dầu gỗ Hồng để xông phòng, mùi hương thơm thảo mộc tạo nên sức hút cho không gian sống của bạn, làm tăng thêm sự khang trang, vừa hiện đại lại vừa cổ kính cho căn phòng. Đây là loại tinh dầu hương gỗ được yêu thích nhất.

4. Tinh Dầu Tĩnh Tâm - Calm Blend (Hỗn Hợp: Quế, Cam, Nhục Đậu Khấu)
Tinh dầu quế giúp tăng cường tuần hoàn máu đem lại cảm giác ấm áp, tinh dầu cam trấn tĩnh tinh thần, mang đến cảm giác lạc quan thư thái, còn tinh dầu nhục đậu khấu khơi gợ lại nhữngi niềm vui, sự say mê. Tinh dầu Tĩnh Tâm có sự kết hợp tuyệt vời giữa tinh dầu quế nồng nàn với dầu cam ngọt và sự cay nồng của nụ đinh hương. Đối với những người thường xuyên bị căng thẳng, stress, tinh dầu tĩnh tâm tỏ ra vô cùng hiệu quả bởi nó mang đến cảm giác bình yên.

5. Tinh Dầu Hương Đêm - Scent Of Night (Hỗn Hợp: Oải Hương, Hoắc Hương, Đàn Hương)
Hương của màn đêm là loại tinh dầu tuyệt vời dùng cho phòng ngủ bởi nó được kết hợp từ ba loại tinh dầu cao cấp: oải hương, hoắc hương và đàn hương. Ngay cái tên của loại tinh dầu này đã gợi lên tất cả. Không chỉ có công dụng giảm stress nhanh và giúp dễ ngủ, tinh dầu Hương đêm còn có hương thơm sang trọng, được rất nhiều nhà hàng, khách sạn sử dụng để xông phòng. Bản thân 3 loại tinh dầu này đều là những loại rất tốt cho giấc ngủ nhưng khi kết hợp với nhau tác dụng càng nhân lên.

6. Tinh Dầu Sau Mưa - Forest Rain (Hỗn Hợp: Sả Java, Cam Ngọt, Chanh)
Tinh dầu Sả java với hương thơm nồng ấm, tinh dầu cam ngọt ngào hòa quện với tinh dầu chanh thanh mát mang đến cảm giác như bầu không khí sau cơn mưa, vô cùng tươi lành, vô cùng dễ chịu. Tinh dầu sau mưa với kết hợp của sả, cam ngọt và chanh tạo ra không gian với mùi hương vô cùng kỳ diệu giúp bạn cực kỳ thư giãn và sảng khoái. Nằm hít hà mùi hương thơm ấy, bao mệt mỏi sau một ngày dài dường như tan biến, cơ thể trở lên sảng khoái, tràn đầy sinh lực, sẵn sàng cho một ngày tiếp đến.

C/ CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU CHO GIẤC NGỦ VÀ THƯ GIÃN
Có rất nhiều cách để sử dụng tinh dầu giúp thư giãn, ngủ ngon và dưới đây là một số cách đơn giản và thông dụng nhất TANTRICO thường gợi ý cho khách hàng.

- Dùng trong khi tắm: Nhỏ một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào nước tắm của bạn, và sắp xếp thời gian ngâm trong 90 phút đến một giờ trước khi đi ngủ. Đây là một cách tuyệt vời để có được những lợi ích thư giãn và giấc ngủ của liệu pháp mùi hương đồng thời tận dụng các tác dụng thúc đẩy giấc ngủ của nước ấm.

- Khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ: Với phòng ngủ bạn chỉ cần một chiếc máy nhỏ gọn và thêm vào trong nước vài giọt tinh dầu mỗi lần. Sử dụng một chiếc máy khuếch tán tinh dầu để lan tỏa hương thơm khắp không gian trong phòng. Có thể kết hợp thiền hoặc hít thở sâu để giấc ngủ đến dễ dàng hơn.

- Xịt tinh dầu quanh phòng. Tôi khuyên bạn nên xịt vào mặt dưới gối của bạn để tránh bất kỳ kích ứng da. Bạn có thể kết hợp tinh dầu và nước trong một bình xịt hoặc phun và phun xung quanh phòng của bạn, hoặc phun sương nhẹ lên khăn trải giường của bạn. Cứ mỗi cốc nước, hãy sử dụng 4-5 giọt tinh dầu, hoặc ít hơn nếu mùi hương quá mạnh.

- Áp dụng trực tiếp vào cơ thể: pha loãng tinh dầu nguyên chất với dầu dưỡng da, sau đó massage hỗn hợp này lên cơ thể sẽ giúp mang lại cảm giác thư giãn, giảm đau nhức và vô cùng thoải mái. Bất kỳ ai sau khi massage xong cũng đều cảm thấy dễ ngủ và khỏe mạnh hơn.

Tinh dầu tác động vào cơ thể và tâm trí, giúp thư giãn, giảm mệt mỏi, lo âu, từ đó đem giấc ngủ đến dễ dàng và sâu hơn. Và trong rất nhiều năm, các nhà khoa học đã tiến hành các nghiên cứu về lợi ích thúc đẩy giấc ngủ, giảm căng thẳng, giảm đau và điều chỉnh tâm trạng của tinh dầu.