Tips giữ gìn sức khỏe trong mùa thi cử

Hiện tại đang là mùa thi quan trọng nhất của các bạn học sinh cấp 3. Mình cũng vừa thi xong năm ngoái thôi, nên mình lên đây để chia sẻ lại những kinh nghiệm của mình cho các bạn.
- Quan trọng nhất vẫn là sức khỏe, các bạn nhớ ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tuyệt đối không lạm dụng cafe hay nước tăng lực, vì nó giúp bạn tỉnh táo trong giây lát nhưng lại làm cơ thể mệt mỏi rất nhiều sau đó.
- Mình có một mẹo nhỏ là các bạn phải tập ngủ trưa khoảng 15 phút thôi, nó sẽ thành thói quen luôn, vậy nên khi diễn ra ngày thi sẽ tránh đc tình trạng buồn ngủ khi vào phòng thi.
- Cuối cùng đó là sức khỏe của mắt! Ai cũng chăm chút cho cơ thể nhưng lại quên đi đôi mắt. Giai đoạn này học rất nhều nên đôi mắt là bị ảnh hưởng nặng nhất. Năm ngoái do học nhiều nên mắt mình bị khô và mỏi liên tục nên mình dùng thuốc nhỏ mắt OSLA, loại giá không cao lắm nhưng hiệu rất tốt, tới giờ mình vẫn còn sử dụng mỗi ngày )
Hy vọng chút chia sẻ này của mình sẽ có ích cho các bạn. Chúc các bạn vượt vũ môn thành công nhé!

sức khỏe là vàng mà, nên học thì học nhưng vẫn phải chăm lo cho sk, thớt này nói đúng. triệu like!

Chưa thấy ai viết thread có tâm như bạn này, một like mạnh mẽ cho bạn (y)

Chủ thớt nói 1 cái mà mình thấy rất đúng là ai cũng lo ăn uống cho bổ não mà bỏ quên đôi mắt. Mắt cũng cần phải bảo vệ.

Cho mình hỏi cái OSLA đó dùng mỗi ngày có sao ko ạ?

Bạn trên ơi dùng mỗi ngày oke nha, vì tui dùng osla mỗi ngày nè, nó chủ yếu là bảo vệ mắt khỏi khô khỏ mỏi mắt thôi nên cứ yên tâm sài nha.

cái mẹo ngủ trưa hay ghê <3 tks bạn nha!

Để tui áp dụng thử xem sao, à mà cái osla đó nghe ai dùng cũng khen để mua dùng thử luôn :3

Phải chi hồi đó tui cũng đc đọc những cái chia sẻ này thì bgiờ đâu có bị cận hụ hụ

Đúng là ôn thi thì sức khỏe là quan trọng nhất, phải bồi bổ cơ thể, trí não và cả đôi mắt!!!