Tóc bạc sớm ở nữ giới cần chú ý điều gì

Để ngăn ngừa bạc tóc sớm ở nữ giới, bạn nên chú ý những điều sau:


– Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Cần đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, riboflavin và axit folic.


– Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm và các mỹ phẩm có hại cho tóc. Bảo vệ tóc bằng nón mũ và kem chống nắng khi ra ra đường.


– Lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái


– Chế độ ăn uống hợp lý. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê, mâm xôi, anh đào, mơ… Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.


– Tránh nhổ tóc khi có hiện tượng tóc bạc vì khi nhổ tóc, các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều khiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và “lây nhiễm” cho các sợ tóc khác


– Tuyệt đối không nên nhuộm tóc để không gây dị ứng và các tổn thương khác cho da đầu.


– Sử dụng các phương pháp thiên như đậu đen, hà thủ ô,…để uống cũng như chăm sóc cho mái tóc.


_ Những bài thuốc từ thiên nhiên có tác dụng khá tốt và an toàn khi sử dụng trong thời gian dài. Tuy nhiên với nhịp sống công việc hiện đại, không phải ai cũng có thời gian thực hiện những bài thuốc này mỗi ngày. Một cách đơn giản và tiện dụng là bạn có thể dùng Dưỡng tóc Diệu Phương để thay thế. Đây là sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén với những thành phần thuần thiên nhiên như: Hà thủ ô, thục địa, vừng đen, xuyên khung, trắc bách diệp, đan sâm, đương quy, sữa ong chúa, vitamin H…sẽ giúp cho tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới được cải thiện.


Hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho bạn, giúp bạn khắc phục nhanh chóng tình trạng tóc bạc nhanh chóng.