TỐC ĐỘ RA ĐÒN ?????????

- Thì tui thấy toát lên cái ý đó.
- Tôi thấy Lý Tiểu Long lối đánh đơn giản mà nhanh, nhưng lại khoái đòn pháp thân thủ của Lý Liên Kiệt hơn.
- "banh chảnh" Aikido-Thái cực của lão MDKTL thì tui không chơi bao giờ, còn món "tennis ball" của dân Quyền Anh tui chơi thường à.
Bên âm - bên dương tuy hai nhưng lại có thể hoà một thui mà.

Lone bạn ơi , mình đứng sát mặt ai ạ ? Chạm mặt vào ai ạ ? Nói ra rõ coi ?

Để luyện tập tốc độ đôi khi người ta còn dùng biện pháp đứng trước gương để luyện.
Muốn đạt tốc độ nhanh nhất có thể :
- Thả lỏng cơ
- Thả lỏng khớp
- Thả lỏng cơ thể, trở về trạng thái tự nhiên
- Tập co duỗi tay, chân từ chậm đến nhanh và nhanh nhất nếu được
- Tập di chuyển thân trên : xoay thân trên quay tròn theo tâm là thân dưới, có thể lấy trái bóng tròn treo cao để tập xoay thân trên dễ dàng hơn.
- Tập di động toàn thân: chậm đến nhanh và nhanh nhất nếu có thể, di thân vượt vòng qua trướng ngại vật thật nhanh.

một cách đơn giản để có tốc độ là hàng ngày trước khi tập luyện chúng ta đeo thêm sắt vào tay chân va thân mnìh luyện tập dần dần trọng lượng của sắt tăng dần đến một giới hạn nhất định mà mnìh cảm thấy đấm đá như lúc ko đeo săt thì tốc đọ ra đòn của mnìh đã có rồi

Đeo chì thì cũng phải biết cách chơi. Buổi ban đầu mới đeo chì mà đấm đá lung tung thì khớp, gân, xương ơi, chào nhé !

Đây chỉ là cách làm tăng khả năng chịu đựng của cơ thể - phát sinh nội lực nội sinh của bản thân; Cách luyện này cũng giống như LUYỆN NỘI CÔNG SƠN ĐÔNG mà ai tập võ Thiếu Lâm cũng đều biết.

cái cách đó hình như chỉ làm tăng sức mạnh và sức chịu đòn thôi chứ ko làm tăng độ nhanh nhẹn đâu

Chào các bác,
Đệ xin góp một ý kiến nhỏ.
Đệ có tập vài môn như: Chống đẩy bằng cách nắm lại thành quyền, sau thì đặt vật nặng lên lưng....Tập dòng dã hơn 1 năm trời mà đệ đấm vẫn còn nhìn thấy đươc nữa là, các huynh chơi kiểu dùng máy quay tập chay không......
Theo đệ thì chuyện không nhìn thấy cú đấm quả (chúng ta không nhìn rõ được cú đấm,nhưng vẫn thấy...)là khó hơn lên trời.