Tôi bị bóng đè.

Kinh nghiệm dân gian mà người ta gọi là "hèm" dành cho những ai hay bị bóng đè:
- Khi ngủ..các bác để một con dao nhỏ dưới chiếu (đầu giường) đảm bảo..ngủ ngon cả đêm!
Em cũng bị bóng đè một lần, sợ lắm!
nhưng mà từ ngày..nghe các cụ nói thế, đêm nào cũng ngủ ngon!

hi,tớ khi nào mệt cũng bị trường hợp này, có khi buổi trưa ngủ ở cơ quan người cứng đơ nghe thấy mọi người nói chuyện xung quanh mà mình ko cử động được,lúc đầu mình cũng sợ đấy về sau mình có một chút kinh gnhiệm ,chỉ cần cử động bất kỳ 1 cơ nào đó trên cơ thể là có thể thoát đưọc trường hợp này,minh hay làm cho cơ hàm chuyển động thật mạnh thế là hết.thật đó,lúc đó chỉ có cơ hàm là có thể chuyển động dễ dàng,mặ dù ko thể nói hay hét được nhưng cơ hàm ại chuển động dẽ dàng,khi nào bị như này các bạn có thể làm như kinh gnhiệp của mình xem thế nào nhé,a` mình xem một phim tài liệu nói về hiện tượng này người ta nói đó là hiện tượng liệt trong khi ngủ,nói chung là có phân tích về mấy cái thuỳ não nhưng mình kô nhớ chi tiết,tóm lại nên mọi người đừng lo nhé vì đó là một hiện tượng bình thường thôi mà,các cụ nhà mình gọi là bóng đè nhưng Nhật ,châu Âu, Úc,hay ở châu Mỹ người da đỏ cũng có tên dân tộc riêng để gọi chohiện tượng này từ xa xưa khi mà khoa học chưa giải thích được ,như nào thì mình cũng nhớ chính xác nhưng nôm na gắn liền với ma hay quỷ,ở Vn có lẽ gọi tên nhẹ nhàng nhất đó.

Chuyện bóng đè do sức khoẻ yếu là rõ ràng rồi, chắc mình cũng không phải nhắc lại nữa. Cách đây sáu bảy năm hồi mình cuối những năm phổ thông và đầu đại học, hay bị bóng đè vào buổi đêm, thi thoảng buổi trưa. Nói chung là lúc tỉnh, lúc hơi hơi tỉnh, nhưng mà không cử động được , có cảm giác cái gì đó giữ chặt chân tay mình. Nhưng tất cả hoàn toàn có thể giải thích bằng khoa học. Vì thế mình nghĩ rằng những cảm giác sợ hơn như giường bị dốc, nghe thấy tiếng lạ, tưởng như ở nơi xa, đều là do tâm lý mình gây nên cả, điều đó cũng bình thường như những giấc mơ của bạn vậy.
Hồi đó mẹ mình cũng từng để dao dưới gối cho mình, quả thật có giảm đi nhưng vẫn bị. Sau này thì mình quen hơn với việc bị bóng đè mỗi khi học hành căng thẳng hoặc sức khoẻ không tốt. Mình ko thể nào cử động được một ngón chân ngón tay dù mình biết nếu lúc đó chỉ cần cử động một bộ phận nào đó một cách thật sự thì cảm giác bóng đè sẽ biến mất. Thế là mình có thử cử động lưỡi, cái cử động thật đó lan toả khắo người mình và sau tầm 1 phút mình thoát khỏi bóng đè. Sau một vài lần như thế thì đến 5 năm gần đây mình ko bị bóng đè lại nữa.
Còn chuyện bạn nào nói là trong thực tế mình gặp phải cảnh mình cảm giác như đã gặp ở đâu đó. Mình cũng thường xuyên như thế, ko phải chỉ trong context mà còn là đúng góc nhìn ấy, đúng con đường ấy, sự vật hiện tượng như vậy luôn, cũng khá thường xuyên. Hiện tượng này rất phổ biết ko như bạn tưởng đâu, nó còn có tên hẳn hoi, đấy là "Déjà vu", bạn nghe có quen không, xuất xứ từ tiếng Latin thì phải. Cứ search cái này cùng một từ tiếng việt như "đã" thì sẽ ra một đống trang nói về cái này. Bạn sẽ thấy là bạn ko đơn độc đâu. Đây là trang trên Wiki nói về cái này http://en.wikipedia.org/wiki/Deja_Vu

hay đấy chứ ! ngày trước tôi cũng được bóng đè nhiều lắm , lúc đầu tôi không hiểu chuyện gì xảy ra cả , nhưng dần đần tôi đã có cách sống chung với nó ...cứ nằm yên đấy , rồi nó sẽ tự động bye mình thôi , ko sao cả đâu .

Tớ cũng bị bóng đè 3 lần rồi .Vào thời gian đó tớ sinh hoạt ngủ nghỉ hết sức điều độ , thế mà lại bị bóng đè . Buổi đêm bt tớ toàn ngủ với đứa em tớ ( tại nó sợ ma ) .Hôm đó tớ hứng lên thế nào, học xong rồi ngủ luôn trong phòng . Vừa chợp mắt , tự nhiên thấy cơ thể mình ..hơi bay bay , nhưng cảm giác nặng trịch , nghẹt thở . sau đó mình nhớ rõ ràng là đầu mình vẫn cử động được , mình ngoái ra phía ngoài cửa sổ gần đó thì thấy có rất nhiều người , mình ko rõ mặt , nhưng họ đang cười nói rổn rảng bên ngoài , mà quần áo họ mặc thì rất xưa rồi, ko phải thời bây giờ . Mình cảm thấy chân tay nặng nề vô cùng , ko thể nói dc .
Mình thấy sợ , khi có 1 người con trai , mặc trang phục cổ trang ( mình ít khi xem phim chưởng lắm nhé nên ko thể có chuyện tưởng tượng dc ) , lướt qua lướt lại cửa sổ chỗ đuoi giường của mình. Mình nhớ nó còn cười khanh khách nữa. Lúc ấy mình sợ tái mặt mà ko sao cựa quậy dc, tựa như có ai trói mình ý.Mình dùng hết nghị lực cố thoát khỏi cơn mơ-thực đó . Rồi cũng như bạn thôi, mình vùng dậy được . Sợ , mệt , và cảm giác rất bực tức, vì đi ngủ bị "con bóng đè " nó làm phiền. Mình quyết đinh... ngủ tiếp .
Vừa đặt lưng xuống , mình lại chìm trong cơn bóng đè . Vẫn những người vừa rồi , vẫn thằng cha mặc trang phục đó bay qua bay lại .Mình còn thấy nó tán tán nữa chưa, kiểu chòng ghẹo ấy, mà mình ko tài nào nhớ nổi nó đã nói cái gì . . Ngực tức , nặng như bị ai đó kê hòn đá vào, mình biết mình đang trong giấc mơ mà vẫn như tỉnh táo, vì mình nằm thẳng , nhìn thấy quạt trên trần nhà , nhìn xuống đuôi giường thấy họ . Sợ , toát mồ hôi mặc dù đêm đông tháng 12 . Mình tức và sợ, vùng hết sức thoát khỏi giấc mơ. Thành công nhưng bù lại 1 nỗi sợ mơ hồ , . Mình bật đèn , nhìn ra cửa sổ , vẫn mấy bóng cây ngoài vườn lung lay . Mình chạy ra bếp lấy con dao Thái lan . Mình cầm quyển kinh Phật Quan Âm để dưới gối, còn con dao mình đặt nó ...bên cạnh . Chăc lúc đó tâm lý hoảng loạn quá .
Nằm xuống, nghĩ thầm : con kia nó mà bay đến thì ta chém chít nó đi ( gấu nhờ ). . Mơ mơ 1 hồi, lại nặng trịch ở ngực , lần này chỉ có thằng cha kia bay bay bên ngoài . Cười cợt nhả . Nó tiên sát lại khugn cửa sổ . Mặc 1 bộ đồ trắng , dài lượt thượt ,tóc dài búi cao , còn trẻ . Mình cảm thấy bóng tối bắt đầu xâm chiếm lấy toàn bộ căn phòng ( mình bật đèn ngủ ) .Người minh môic lúc nặng thêm , khó thở kinh khủng. Tay chân cứng ngắc , nhìn sang bên cạnh có con dao mà ko sao với tay tới được . Điên quá , mình liền lẩm nhẩm trong đầu câu kinh Phật mà trước mẹ mình có dạy mình : " Nam mô đại từ đại bi quảng đại linh cảm Quan Thế Âm Bồ Tát " , Mình cứ đọc như thế , đến lần thứ 3 ,thấy tiếng cười của con ma kia nhỏ dần , nhỏ dần rồi mất hẳn . Mình thấy người nhẹ bẫng , rồi thoát khỏi giấc mơ . Tỉnh dậy mình bàng hoàng . Mệt nhưng thấy hơi...vui vì chiến thắng cái con Bóng đè chết tiệt kia .
Câu chuyện của mình là hoàn toàn có thật , và cũng để lại trong tâm trí mình 1 vết hằn khá sâu . Đạo của mình là đạo Phật , và mình cũng cảm thấy ngộ ra nhiều điều từ sau ngày hôm đó . Mình thầm cảm ơn mẹ đã hướng cho mình con đường đến với Đức Phật. Quả đúng là Ngài từ bi , đem an lành đến cho chúng sinh .

À quên không nói với mọi người , hồi mẹ mình sinh em tớ , nhà có lên chùa xin 2 mảnh bùa to, dán 1 chiếc ở bàn thờ, 1 chiếc ở tường cửa ra vào .
Vì vậy trong giấc mơ, những con Bóng kia chỉ lởn vởn ở ngoài vườn , sát cửa sổ của mình chứ ko bay vào phòng mình được .
Nghĩ lại vẫn sợ ... Giờ mình đang học ở nước ngoài , ở kí túc , ko có bùa gì sất ,mà gặp quả bóng đè như thế nữa chắc hết vía .

Chao` mọi người ! xin chia sẻ kinh nghiêm về bóng đè của minh` để mọi người có thể phòng tránh ...
Hồi học lớp 9 , các bạn có tin rằng có đến 30 ngày mình đều bị bóng đè ko ? nếu bạn thường xuyên bị bóng đè , bạn hãy làm một phép thử nghiệm như thế này : hãy nghĩ về bóng đè trước khi đi ngủ và hãy thử nằm nghiêng một bên người ngày trước tớ chẳng cần phải mê mệt mới bị bóng đè đâu , mà chỉ cần nhắm mắt , là gần như ngay lập tức bị bóng đè , tớ có thói quen nằm nghiêng khi đi ngủ . Nên lúc đó cảm giác là đau muốn gãy xương sườn luôn . Còn nằm ngửa người thì chỉ nặng toàn thân , nhưng do phân phối đều lực đè lên người hay sao mà cảm giác bị bóng đè nằm ngửa vẫn còn sung sướng hơn nắm nghiêng rất nhiều ....
Tớ là người tin có ma quỷ , nhưng tớ chưa từng sợ bóng đè . Có lần nằm ngủ tớ có cảm giác ai đó dẫm lên chiếu nghe lạo xạo , sau đó tiến về phía tớ và thế là tớ bị bóng đè . Dấy là lần đầu bị đè , còn từ những lần sau thì chẳng cần phải lơ mơ ngủ đâu mà chỉ cần nhắm mắt tớ đã bắt đầu bị hành hạ rồi . Tớ là người rất kinh nghiệm mấy cái vụ này nên chăng bao h bị mệt khi bị đè (trừ khi nhiều lần trong một tối )vì tớ ko cố gắng kêu cứu môt ai (tớ ngủ một mình mà ) , và ko cố ngóc đầu dậy như một số người , tớ cố gắng cử động ngón tay . Chỉ cần một ngón tay của bạn động đậy được thì chắc chắn toàn thân thể bạn cũng cử động được ...đây ko phải là kinh nghiệm của riêng tớ . Một lần tớ cũng nghe cô giáo tớ khuyên những người bị bóng đè như thế .
Bạn có tin rằng có tối ngủ tôi bị đè đến 5 lần ko . Mặc dù tôi ko bị ốm hay ko bi mệt mỏi ngày hôm đó . Sau khi cử động được ngón tay cả người tôi cử đông được và thoát khỏi trạng thái đó nhưng nhắm mắt vào thì tình trạng đó lại tiếp tục , và vì có thói quen nằm nghiêng nên mỗi khi bị đè ở tư thế đó tôi rất nghét . LÚc đó tôi thấm rủa rằng tao mà cử động lại được thì mày cứ liệu hồn với tao ....thực ra bực mình thì nói thế thôi . Tớ tin có ma quỷ nhưng lại ko tin rằng một con ma nào đó đè tớ . Mắc dù thật vô lý là vừa nhắm mắt tớ đã bị đè ngay , và nhiều hôm do ko thể nào cử đông được tay nên tớ cố gắng mở mắt (mặc dù lúc đó mắt năng trĩu ) tớ vẫn có thể thấy có bóng đen phía trên người tớ ( chỉ là hình khối đen chứ ko phải bóng người đen ) ... rằng đó chỉ là một hiện tượng khoa học , có thể do cái giường tớ đang nằm trường năng lượng ở đó ko tốt . Nên tớ cũng chả thèm đem một con dao kê dưới đầu giường như mọi người thường làm . Tớ cũng chả thèm kể cho Me tớ nghe , sợ cụ lại nghĩ linh tinh vớ vẩn ....
Khi bị bóng đè điều quan trọng nhất là cố gắng cử động được ngón tay , chắc chắn bạn sẽ cử động được toàn thân . Nói thế nhưng mà có những hôm , mãi tớ mới cử động được tay . Hôm nào mà tớ nằm nghiêng thì đúng là ko cực hình nào tra tấn bằng vì tớ thực sự có cảm giác như xương suờn tớ gãy đến nơi ấy . Tớ bị đè xong , cử động đước rồi lại bị đè tiếp cho đến khi tớ ngủ lúc nào ko biết . Nếu đó là một con ma hoặc một âm hồn nào đó chắc chán tớ quá hay sao ma` có đến 6 năm nay tớ chăng bị bóng đè một lần nào .
Sau khi học lớp 9 , lên cấp 3 tớ cũng thỉnh thoảng bị đè lại . Tớ nghĩ là nếu sống ở nhà người khác có thể tớ cũng sợ bóng đè nhưng sống ở nhà của mình nên tớ ko sợ nếu nửa đêm có môt con ma đi lại trong phòng tớ thì chắc chắn tớ sẽ nghĩ đó là Mẹ tớ hoặc là ai đó trong nhà . Bên cạnh phòng tớ có một cái phòng tớ để sách vở và một cái máy tính . Chuột ko bao h xuất hiện ở phòng tớ mà hay xuất hiện ở phòng bên cạnh . Nủa đêm tớ mà bị đánh thức bởi tiếng lục cục bao h tớ cũng thức dậy đi sang phòng bên cạnh bật điện lên . Cho dù đó là ma thì tớ quan niệm nó cũng ko bao h được phép làm loạn lên trong ngôi nhà tớ đang ở . Nhà tớ ơ khu Đội Cấn , nghe có người nói trước đây có nhiếu mộ .....
Tuy nói như thế nhưng tớ lại là người rất nhát gan , nếu nghe kể chuyện ma trước khi đi ngủ thì tớ hay tưởng tượng là nó sắp từ gầm giường chui ra kéo chân tớ , mặc dù chăng bao h có chuyên như thế nhưng mà tớ thương chùm kín chăn và nắm sát vào tường mỗi khi nghe chuyên ma . Còn phim ma thì tớ chẳng bao h dám xem , chỉ xem mấy phim macarong , xac ươp ai cập , the ring tớ đã hãi chẳng ngủ được ......hehe nhưng mà ngày trước tớ hay thức khuya học bài , tớ ra cái ban công phòng tớ và mong có một con ma xuất hiện và lè lưỡi trêu tớ , thực ra suy nghĩ như thế để giải trí chứ nếu nó xuất hiện thí tớ sẽ ngất xỉu ngay lập tức hoặc là sẽ tức giận tìm cách trêu lại nó nhưng tớ nghĩ là có lẽ tớ sẽ sợ chết khiếp trước khi tức giận với nó ...
Với kinh nghiệm ít ỏi trên , hy vọng những người bị bóng đè có cách đối phó ...thân mến !!!

Mình cũng hay bị bóng đè lắm.Có thời kì đêm nào mình cũng bị.Thường là do mình thức khuya quá.Cái cảm giác bị bóng đè như thế nào thì ai cũng rõ rồi đấy.Kinh nghiệm của mình thì mình thường hay bật nhạc để cả đêm.Thường thì đêm rất yên ắng nên volum ko cần quá to.Vì vậy rất dễ ngủ.Các bạn nên nghe thể loại MUSIC FOR CHILDREN ấy.Cực kì nhẹ nhàng hiệu quả rất cao.Còn khi bị bóng đè rồi thì chỉ còn cách từ từ nó sẽ hết.Mình thì không bị đến mức có cảm giác 1 cái bóng đang đè vào mình hay chân tay lạnh toát.Nhưng khi bị là mình biết ngay.Toàn thân ko thể cử động được.Cũng không thể nói được.Nên khi đó mình sẽ cố gắng vùng dậy thật mạnh hay từ từ cho nó đều được.Nhưng lưu ý là các bạn nên bật dậy thật mạnh lúc ý thức được rồi để cho thật tỉnh.Thường là ngồi hẳn dậy.Chứ nhiều lúc mình không bật dậy.Vừa qua cơn là lại bị tiếp.Nói chung bây giờ cũng quen với nó rồi .hì hì

Nằm ngủ lúc nào cũng mơ, ngủ ngắn ngủ sâu gì cũng mơ. Trưa nay còn mơ thấy làm bể ly nữa. vậy là sao hả các bác Tâm Lý Học ? Tớ lo lém, sinh viên nghèo vượt đói, tha phương cầu chữ mờ.

vui nhỉ mình cũng đã bị đè nhiều lần rồi,nhưng lúc đó mình hoàn toàn ko biết đến khái niệm "bóng đè" là gì (có nghe người ta nói nhưng ko hỉu),ko biết có phải vì như vậy mà mình ko hình dung ra hình ảnh cái bóng nằm đè lên người, chỉ thấy bơ vơ, hoàn toàn mất phương hướng và rất sợ hãi như đang chờ đợi 1cái chết ập đến,rất muốn vùng dậy hoặc kêu lên. Ác một nỗi lúc đó mình ngủ 1 mình trong nhà buổi tối nên nếu có kêu được thì cũng chả ai đến! đặc biệt là lúc đó mình rất tỉnh táo,mở mắt vẫn thấy được ngón tay. Bị nhiều lần rồi thành... quen nên mỗi lần nó lên là kệ nó,ngủ típ,sợ chi cho mệt