Tôi bị chảy nước mũi khi thười tiết lạnh

Tôi bị đổ nước mũi khi ngồi trong máy lạnh

Tôi dính đổ nước mũi lúc ngồi trong máy lạnh định kỳ đến mức coi cái điều hòa như là “kẻ thù”. mắc nhiễm khuẩn xoang mãn tính nên cố gắng sử dụng khá lâu phương hướng khống chế viêm nhiễm xoang tái phát nhằm tốt nhất tối đa nguy cơ một số chứng ngạt mũi, chảy nước mũi, đau đầu,… làm phiền. Nhưng là dân văn phòng, nhất là ở Sài Gòn nên điều hòa luôn được áp dụng để chống đỡ với thời tiết nắng nóng nơi đây. Cứ một vài ngày nắng nóng, nhiệt độ hạ quá thấp là nước mũi lại chảy, kèm theo đó là một loạt một vài hội chứng viêm xoang khác khiến tôi stress, chẳng thể tập trung vào công việc được. Không biết có cách nào để “sống chung với lũ” không?

Mong sớm nhận được san sẻ từ bác sĩ ạ!

(Trần Hưng Đạo- TP. Hà Nội)

*Tư vấn bạn đọc:

Không thể phủ nhận được lợi ích của điều hòa, nhưng một vài thầy thuốc chuyên khoa cũng đã báo động về biểu hiện số ca mắc các bệnh về đường hô hấp vì sử dụng điều hòa ngày càng gia tăng. có khả năng câu trả lời như sau:

Vì đâu bệnh nhiễm trùng xoang nặng hơn lúc ngồi điều hòa?

• Không khí trong phòng được máy lạnh lọc qua đã mắc hút hết độ ẩm nên rất khô, làm mao mạch co lại, thân nhiệt giảm xuống gây mất cân bằng sinh nhiệt thích ứng của người. Đây là điều kiện sống lý tưởng cho những khuẩn tạo nên một số bệnh về đường hô hấp, như: nhiễm khuẩn họng, nhiễm khuẩn thanh quản,… và không ngoại trừ bệnh nhiễm khuẩn xoang. yếu tố gây viêm nhiễm xoang cũng từ đây và quay lại cũng do yếu tố này, bởi: Không khí quá khô còn gây khô niêm mạc mũi, là yếu tố gây đe dọa đến khả năng làm sạch của mũi xoang, làm tăng sinh nguy cơ nhiễm khuẩn xoang tái nhiễm.
• Nhiệt độ trong phòng quá thấp sẽ gây nên sự khác thường đột ngột về nhiệt độ khi ra ngoài, gây cho một số biểu hiện ngạt mũi, đau họng, chảy dịch mũi,… và khiến dấu hiệu bệnh nhiễm trùng xoang nặng hơn.
• Người định kỳ ngồi trong môi trường máy lạnh còn có khả năng cao mang truyền nhiễm vi trùng Legionella Pneumophila – khuẩn thường trú ẩn trong một số ống nước của máy lạnh. Làm phát triển nguy cơ nhiễm khuẩn xoang của bệnh nhân viêm nhiễm xoang, viêm mũi dị ứng,…

Làm thế nào để phòng viêm xoang khi dùng điều hòa?

Để tận dụng được cái lợi và khống chế được một số tai biến không đáng có bởi vì máy lạnh tạo nên bạn cần biết một vài nguyên tắc lúc áp dụng điều hòa sau:

– Đề phòng chuyển biến nhiệt độ đột ngột: lúc đi vệ sinh nắng nóng về không cần vào phòng điều hòa với nhiệt độ thấp mà nên ngồi một lúc rồi vào. Đồng thời, ở trong phòng điều hòa lúc ra ngoài cần mở cửa phòng, đợi một khi cho quen với môi trường xung quanh rồi mới đi ra ngoài.

– Không cần để nhiệt độ phòng quá lạnh, quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời. Nhiệt độ phòng cần để từ 26-28 độ C.

– Sử dụng máy tạo độ ẩm bằng phun sương hoặc có thể bị đặt 1 chậu nước trong phòng để tăng độ ẩm, ngăn chặn làm khô niêm mạc mũi.

– Khi không bật điều hòa phải mở cửa phòng cho thông thoáng; mỗi ngày tắt điều hòa ít nhất 2 lần và mở hết một vài cửa, bật quạt để đẩy hết không khí tù đọng ra ngoài.

– Vệ sinh hàng ngày máy lạnh để siêu vi, bụi bặm không có nơi trú ngụ gây bệnh.

Bên cạnh đó, bản thân đối tượng mắc bệnh viêm nhiễm xoang cũng phải để ý hơn đến chế độ ăn uống và hoạt động. Bạn có thể bị Tìm hiểu thêm bài viết: Bệnh viêm xoang kiêng ăn gì và cần ăn gì để rõ hơn. Hơn thế nữa, có thể bị xông mũi bằng hơi nước thường kỳ sẽ xác định dễ chịu hơn; và cần vệ sinh mũi họng thường xuyên sạch sẽ và đúng liệu trình, dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, súc họng sẽ tốt hơn.

>>Xem thêm: Kì diệu bài thuốc chữa bệnh viêm xoang từ 7 loài cỏ dại