Tôi có dấu hiệu bị trầm cảm! Giúp tôi với!

Tôi có dấu hiệu bị trầm cảm! Giúp tôi với!

Đã gần hai năm nay tôi thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi khó chịu. Tinh thần lúc nào cũng u uất. Gặp vấn đề khó khăn nào đó dù nhỏ cũng có thể phát điên lên. Tôi có một tuổi thiếu niên buồn. Có điều kiện đọc tìm hiểu nên tôi cảm thấy mình hơi có vấn đề nào đó về tâm thần. Tôi dễ lâm vào tình trạng chán nản nhiều khi muốn chết. Bây giờ cũng thế. Tôi chẳng biết phải giải toả nó như thế nào. Cứ thế này tôi đến bỏ học mất. Tôi đang là sinh viên. Ai giúp tôi với!Chán chán và chán

Bạn nên đến gặp bác sỹ. Nhiều người thường nghĩ rằng bệnh trầm cảm thường chữa bằng liệu pháp tâm lý nhưng đó chỉ là 1 liệu pháp. còn 2 cách nữa là uống thuốc và sốc điện trong đó uống thuốc là cách thông thường và hiệu quả. tôi không phải là bác sỹ nên chỉ biết vậy do có người thân cũng bị bệnh. chúc bạn sớm khỏi bệnh

Tôi cũng như bạn, bị căn bệnh này hành hạ và không thể thoát ra được và có ý muốn chết. Tôi cũng chẳng biết khuyên bạn thế nào, nhưng trước tiên tốt nhất nên tập chung một niềm vui nho nhỏ nào đó, chẳng hạn như lấy một tờ giấy ra vẽ nghuệch ngoạc trên giấy, đếm hơi thở, tập thể dục, chạy bộ, ... bất cứ việc gì mỗi ngày thực hiện một ít, cố gắng để đầu óc tập trung vào một việc duy nhất .... Nói trung là tránh suy nghĩ nhiều là tốt nhất, nhất là những lỗi lầm do mình gây ra. Có thể có nhiều cách khác hay hơn, nhưng tạm thời thì cứ sử dụng cách này xem sao. Tôi thấy trong diễn đàn này mọi người bàn luận về vấn đề này rất sôi nổi và hay. Hay tôi với bạn thử vào đọc xem sao

Bạn vào đây mà xem cac chiệu trứng của trầm cảm và đi khám đi Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương Số 4 Phố Hồng Mai.
Chúc bạn chóng khoẻ!
http://www8.ttvnol.com/f_286/866458.ttvn?SearchTerms=tr?m,c?m#8276790
http://www8.ttvnol.com/forum/SucKhoe/225118/trang-68.ttvn

Bạn thân mến, bạn đang gặp phải hoàn cảnh khó khăn về tinh thần lẫn xác thể. Theo tôi biết việc ăn uống tác động rất nhiều đến vấn đề này. Bạn thử ăn uống theo phương pháp dưỡng sinh gạo lứt muối vừng xem , tôi tin tưởng sẽ có hiệu quả. Việc cần nhất là có sức khoẻ tốt , trong thời gian này nếu kết quả học tập của bạn có kém đi thì cứ mặc kệ đi, đừng chú ý tới. Tôi cũng đã từng nghỉ học một năm, đến năm thứ 4 này thì lại bị dừng học (đúp), nhưng tôi thiết nghĩ nếu không có sức khoẻ thì mấy thứ đó không đáng gì, nên để đầu óc nghỉ ngơi bạn ạ.
Uống càng ít nước càng tốt bạn nhé. Dừng ngay việc ăn chất ngọt (kể cả hoa quả), tránh ăn đồ ăn sẵn (đóng hộp, nước đóng chai, mỳ...) Giải trí nhẹ nhàng, học vừa phải, tránh sự rủ rê của bạn bè... Và điều quan trọng nhất là ăn gạo lứt muối vừng. Nếu bạn ở HN thì đến hiệu sách Diệu Minh nhà số 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh 1 để mua một số sách về ăn uống chữa bệnh như:
- Ăn gạo lứt muối vừng
Cố lên bạn ạ, ăn gạo lứt muối vừng sẽ thay đổi cuộc đời bạn cũng như thay đổi số phận của bạn, bạn đừng cho rằng việc ăn uống là không quan trọng đâu nhé.
Chúc bạn khoẻ mạnh.

Rất cảm ơn mọi người. Dù vậy, thật khó để tôi mò đến bác sỹ. Với tôi mọi thứ là ngõ cụt. Tôi rất muốn đi đâu đó thật xa thật thoải mái. Chán không tưởng. Cuộc sống của tôi luẩn quẩn không lối thoát. Đến nỗi tôi không thể biết mình buồn chán vì điều gì...........................Dù sao cũng cảm ơn rất nhiều

ai bị trầm cảm hãy đi chơi với tôi ....hết ngay ....ko hết thề chết

Đằng nào bác chả chết

Bạn không có niềm vui gì hay sao? Du lịch/ tán gẫu với bạn bè/ đọc sách... chẳng hạn thế? Tôi nghĩ những việc đó có thể giúp bạn được phần nào, rồi dần dần mọi việc sẽ trở nên bình thường thôi. Hy vọng thế và chúc bạn chóng tìm thấy niềm vui của mình