Tối nay nhà bạn ăn gì???

Bánh trôi xoài làm như nào bạn ơi, nhà đang nhiều xoài quá, ăn mãi không hết, sợ nó hỏng

Hôm qua ăn:
1. Hoa thiên lý xào thịt bò trứng với hành tây ( Thịt bò xào với hành tây để riêng, hoa trần qua nước sôi sau đó xào với trứng. Cuối cùng trộn chung lại roài xơi )
2. Lại canh khổ qua với cá thác lác (chả cá thác lác sống nêm gia vị tiêu hành, viên thành viên tròn nhỏ )
3. Khổ qua, dưa leo bào mỏng bỏ vào tủ lạnh trước, khi ăn đem ra ăn với ruốc
Đơn giản thế thui Có mua thêm trứng & nấm nhưng do mua những thứ khác nhiều rồi nên ko làm
Tối nay chưa biết ăn gì, SG nóng quá chả muốn ăn

Bác sĩ tư vấn dinh dưỡng nhận xét bữa ăn này: Nhiều thịt + cá + chất béo quá. Xét theo trọng lượng của bạn thì như vậy quá thừa, sẽ làm gia tăng lượng mỡ trong cơ thể bạn -->> Bạn sẽ béo hơn. Có nguy cơ ảnh hưởng đến HPGD.
Đề nghị bạn chú ý đến thực đơn của gia đình mình hơn nữa. Tăng rau, giảm thịt/chất béo

Tối nay mình nấu cho cả nhà món
- Thịt kho tầu
- Rau cải chíp sào tỏi
- Rau muống luộc vắt chanh
- Có thể sẽ thêm món khoai tây rán

nhà mình toàn giai hok à, có mình mình là PN nói thế thui chứ nhìn mâm cơm xanh lắm
Hqua nhà mình ăn:
- Trứng + nấm ( mình học ở topic này nè )
- Cá ướp rồi chiên.
- Lại canh khổ qua, nhưng nấu với thịt bò
- Dưa leo ăn sống
Hết ạ
Tối nay vẫn chưa nghĩ ra món gì

- Gà xào nấm
- Mùng tơi xào tỏi
- Su su luộc ( nhà em lúc nào cũng phải 2 món rau)
- Khoai tây rán
Có ai có cái thực đơn cho 1 tuần hay 1 tháng cho em tham khảo với, trưa ăn một bữa với mẹ rồi, tối mới phải nấu thôi mà ko biết ăn gì hic hic.

tối nay 2 chị em ăn:
- Thịt xá xíu
- Đỗ xanh luộc
- Cá sốt
- Canh cần

MÙNG TƠI XÀO TỎI.
Món này mình thấy lạ quá, chưa thấy nhà người quen nấu bao giờ và cũng chua ăn bao giờ. Hay là mình lac hậu nhỉ??

Hôm nay mình đã mua 2 vỉ cánh vịt ướp sẵn trong siêu thị, sẽ ăn :
_Cánh vịt rán.
_khổ qua xào trứng.
_kim chi cải thảo.
Được daiduong2002 sửa chữa / chuyển vào 23:19 ngày 09/03/2009
Được daiduong2002 sửa chữa / chuyển vào 23:24 ngày 09/03/2009

Nhà bạn này ăn hơi lạ nhỉ, ko có canh nhưng có tận 2 món xào .

Nhà bạn ý có nước xu xu luộc rồi mà.
Hôm nay tớ ăn salad thôi.