TOP 6 THỰC PHẨM ĐIỀU TRỊ NÁM DA TỐT NHẤT MÀ BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA

Bạn đang tìm kiếm những thực phẩm trị nám da nhưng không biết câu trả lời chính xác nhất là những thực phẩm nào. Tìm tìm kiếm kiếm mà câu trả lời thì chả thấy đâu, thấu hiểu được điều này mà trị nám tại nhà quyết định nêu ra 7 thực phẩm trị nám da vô cùng hiệu nghiệm.

​

TRứng gà – thực phẩm trị nám da

Là một nguyên liệu được nhiều chị em lựa chọn trong lĩnh vực làm đẹp thì trứng gà vẫn luôn được ưa chuộng. Đa phần các chị em chỉ nên ăn từ 3 – 5 quả trứng mỗi tuần, tuy nhiên có thể tác động từ cả bên ngoài. Sử dụng lòng trắng trứng gà là phương pháp trị nám hiệu quả.

Dưa chuột – thực phẩm giúp bạn chữa trị nám da

Được mệnh danh là loại quả dễ trồng và dễ dùng nhất thì dưa chuột cũng được sử dụng một cách rộng rãi. Người ta vẫn dùng dưa chuột để nấu nướng, đắp mặt nhưng ít ai biết chúng có thể trị nám da an toàn.

Ăn gì trị nám da mặt: Khoai tây

Với khoai tây bạn có thể dùng để ăn hoặc luộc một củ khoai tây, sau khi luộc chín đem bỏ vỏ và nghiền thật mịn trộn với sữa tươi, quan trọng là phải sử dụng mật ong trộn với hỗn hợp này. Thực hiện đắp mặt trong vòng 15 phút. Rửa lại sạch với nước ấm để có được kết quả tốt nhất. Cách này có thể áp dụng 3 lần mỗi tuần.

Chuối

Chuối có chứa rất nhiều những dưỡng chất tuyệt vời, vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa giúp làn da được trắng mịn hơn. Nhiều chị em còn bàn tán về kết quả bất ngờ từ việc dùng chuối đắp mặt để nhận được làn da trắng sáng, mờ nám.

Dâu tây – thực phẩm trị nám da

Là một thực phẩm trị nám da khá hiệu quả là dâu tây. Đơn giản bạn chỉ cần dùng dâu tây để thái lát mỏng đắp trực tiếp lên da mặt mỗi ngày là có thể làm mờ những vết nám khó chịu trên da mặt.

Dứa giúp bạn trị nám da

Sử dụng dứa đã xay nguyễn để dùng và đắp mặt cũng là một trong những loại thực phẩm đáng được ghi lại trong những thực phẩm trị nám an toàn.

Lời khuyên cho các chị em bị nám da

Nám da là một căn bệnh khá phổ biến, cùng đó thì những phương pháp điều trị cũng như những sản phẩm chữa có rất nhiều. Tuy nhiên bản thân bạn vẫn cần phải:

Giữ vệ sinh làn da sạch sẽ, thoáng mát.

Nói không với rượu bia và chất kích thích

Bảo vệ làn da khi tiếp xúc hoặc làm việc dưới ánh nắng mặt trời.

Không lạm dụng nhiều cách chữa trị nám da tránh gây nên những phản ứng không đáng có.
Không chỉ sử dụng những thực phẩm trị nám da mà các chị em còn cần chú ý lựa chọn kĩ càng những sản phẩm trị nám. Bởi hiện nay trên thị trường có rất nhiều hàng nhái, kém chất lượng được tung ra. Tốt nhất bạn nên dùng các cách trị nám tại nhà đơn giản.

Với 7 loại thực phẩm trị nám da trên đây ắt hẳn các chị em đã trả lời ăn gì để trị nám da mặt. Hy vọng với những thực phẩm này các chị em sẽ đan xen hay nói cách khác là xây dựng chế độ ăn uống khoa học bao gồm những thực phẩm trị nám da. CHÚC CÁC CHỊ EM LUÔN KHỎE, ĐẸP!.

Nguồn: https://trinamtainha.org/top-6-thuc-pham-tri-nam-da-ma-ban-khong-the-bo-qua