TOP bốn thực phẩm chống lão hoá hiệu quả cho bạn

Trong nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày, có không ít thực phẩm ngăn ngừa lão hoá vô cùng tốt. Cùng hé mở 4 loại thực phẩm trong số đó tại bài viết dưới đây nhé!!



ngăn ngừa lão hoá vô cùng tốt từ trái nho
một trong những thực phẩm lành tính mà ngăn ngừa lão hoá da vô cùng tốt là trái nho. vì sao lại vậy?? Các nghiên cứu cho thấy loại quả này có chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm căng da thiên nhiên, ngăn ngừa lại sự hình thành của các gốc tự do.

Nho là thực phẩm ngăn ngừa lão hoá rất tốt

chẳng những thế, nho còn có chứa nhiều khoáng chất, vitamin cùng hàm lượng đường cao còn giúp thân thể của bạn thêm khỏe mạnh và làn da rạng ngời hơn. Bạn có thể ăn trực tiếp nho, uống nước ép nho hoặc làm mặt nạ chế biến từ nho để tăng cường vẻ đẹp của làn da.

Làn da căng mịn hơn nhờ dưa chuột
Dưa chuột là người bạn đồng hành thân thuộc trong làm đẹp của chị em. Không chỉ làm căng, mịn, trắng da, dưa chuột còn giúp ngăn ngừa lão hoá da 1 cách logic .

Nhờ trong dưa chuột có chứa hàm lượng vitamin C, B, A cao, cùng các khoáng vật tự nhiên như mangan, sắt, loại quả này mang đến công dụng trẻ hoá da làn da vô cùng tốt.

phòng chống lão hoá hiệu quả nhờ dưa chuột

Bạn chỉ cần rửa thật sạch dưa chuột rồi thái lát thành từng miếng mỏng. Sau đó, đắp nhẹ tênh lên da mặt trong khoảng nửa tiếng thì rửa thật sạch mặt với nước mát.

Đẹp da khoẻ dáng với cà rốt
Cà rốt có nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, chứa nhiều beta-lyrotene là chất ngăn ngừa oxy hóa, giúp ngăn chặn ung thư và lọc chất độc trong cơ thể . Cà rốt có thể bảo vệ cấu trúc và chức năng của các mô dưới da, giúp duy trì sự hoạt động của tế bào da, làm giảm các nếp nhăn, dưỡng ẩm và trẻ hoá da toàn diện.

Cà rốt hiệu quả trong việc trẻ hoá làn da

Giống như nho, bạn có thể ăn trực tiếp, uống nước ép và đắp mặt nạ từ cà rốt. Vì cà rốt rất lành tính, nên bạn hãy sử dụng một cách thường xuyên để có được làn da đẹp nhất nhé!

Hạnh nhân giúp kéo dài tuổi tác
cơ thể chúng ta rất cần Vitamin E để bảo vệ tế bào da khỏi sự tiến công của các gốc tự do sinh ra bởi ô nhiễm không khí, peroxit và tia cực tím…

cho nên , cung cấp toàn bộ thực phẩm giàu vitamin E là sự tuyển lựa logic trong quá trình phòng chống lão hoá da. Hạnh nhân được coi là 1 loại thực phẩm phòng chống lão hóa rất hiệu quả bởi chúng chứa hàm lượng vitamin E cao. Hạnh nhân có tác dụng rất tốt khiến cho làn da khỏe mạnh.

Trên đây là 4 loại thực phẩm chống lão hoá vô cùng tốt cho bạn. Chúc bạn có được làn da đẹp và khoẻ như mong muốn!



Hiện nay chúng tôi Bích nguyệt beautymachine đang sở hữu các dòng thiết bị thẩm mỹ hàng đầu hiện nay như Thiết bị spacác bạn có thể liên hệ ngay để được cung cấp những sản phẩm tiên tiến nhất!

Bên cạnh đó Bích Nguyệt SPA là một trong những đơn vị sở hữuđiều trị nám da tốt nhất tại Hà Nội.

Ngoài ra hệ thống đào tạo thẩm mỹ của chúng tôi mở các khóa học day phun xam để những bạn tín đồ của làm đẹp có cơ hội được trải nghiệm.