Topic Tập Thể Dục Hằng Ngày

Tập break dance . relax quá .

Mai cồ jách sơn . OMG . Thân pháp là đây .

Hôm nay mới treo lại baocát!
Đấm 2 tay > 100 quả!
Phang ống mỗi chân: 15 phát!
Phang mu mỗi chân: 30 phát!
Gối ngựa mỗi chân: 15 phát!
Dích ngang: 10 phát!
Chỗ treo ko tiện nghi lắm, đá mạnh toàn đập vào lan can gạch, sợ sập nhà thuê, đành nghỉ dích ngang, toàn phang là chính!
Đòn gối ngựa quá đã, quá sát thủ, hĩ hĩ...

gối ngựa là đòn nào BBL? nghe lạ quá
hôm nay em lại đi bơi
600m ếch
100m sải
bơi trong mưa sướng thật

Gối ngựa là 1 đòn đánh vô tiền khoáng hậu của Muay Thai mà bạn có thể xem nó trong các trận đấu Muay Thai!
Khác với gối thẳng, gối ngựa dùng cạnh trongcủa đầu gối để đánh chủ yếu vào sườn đối thủ.
Nếu đánh đúng kỹ thuật có thể làm đối thủ *** trào lên mồm, ruột lòi xuống đít, và ỉa ra máu, chết người như chơi!
Nó là 1 trong những đòn hiểm nhất của Muay Thai!
Tuy nhiên, nếu không có năng khiếu thì bạn có xem mãi cũng chả thể nào tập và đánh đúng kỹ thuật được!
Ở Sài Gòn bạn có thể liên hệ với Navy Seal, nếu có duyên sẽ được Navy Seal truyền dạy toàn bộ kỹ thuật gối ngựa!

Chẳng tập gì. Lý do gì phải tập nhỉ.

Thùng rỗng kêu to, nghe có mùi gì thum thủm bốc ra từ cái thùng rỗng đó .....hờ hờ hờ !
Chúc bác một ngày vui !

Chẹp, chắc anh Bigbrolinh đùa thôi. đòn gì mà gớm ghiếc thế.
@brucepham : ông spam nhá, méc mod bi giờ
Thực đơn tối nay : ngồi và gõ bàn phím bài tập mai nộp . Hết.

Tui bắt đầu khoái chú Pham rồi đây. Lỡ rồi spam luôn

Gửi Bruce Phạm!
Chữ vàng vàng Phạm bôi chính là niềm tự hào của Muay Thai và thông tin đó chính xác 100%!
Vì bạn còn trẻ nên không tránh khỏi những giây phút ngông nghênh, coi trời bằng vung, nhưng bạn cũng có "uy tín" trong diễn đàn này, và cũng khoái cá tính của bạn nên tôi kể cho bạn nghe 5 điều sau:
1. Chỗ vàng vàng bạn bôi là thứ đã được nhiều tài liệu nhắc đến, nhiều người nhắc đến, nên bạn hãy tin nó xác thực 100%.
2. Trong các nhà vệ sinh tập thể trực thuộc các sàn đấu Muay Thai, đều có 1 dây thừng treo trên trần , sau các trận đấu các võ sĩ thường phải khom người, bám chắc vào dây thừng mới ỉa được ra, và thường là ỉa ra máu.
3. Trước năm 75 ở Sài Gòn có một trận đấu giữa 1 tên ngụy và 1 tên ngừời Miên, kết quả trận đó tên ngụy bị trào *** lên mồm do dính gối ngựa.
4. Nếu không nói quá thì gối ngựa là đòn sát thủ số 1 của Muay Thai, và lực của nó được ví như "1 cú va đập của xe tải hạng nhẹ".
5. Nếu bạn còn nghi ngờ 4 điều trên, bạn có thể gặp Navy Seal tại Sài Gòn và dựa cột mà nghe Navy Seal nói về gối ngựa. Chỉ nhìn NavySeal nện vào bao cát đòn gối ngựa đủ để bạn lè lưỡi roài. Nếu bạn thử lót lambơ vào sườn (loại hay dùng để tập đấm, đá của các môn karate, taekuondo...), roài để Navy Seal gối ngựa, khả năng 90% bạn vẫn....ngất như thường. Còn nếu hở sườn cho NavySeal gối ngựa cho đã, thì khả năng 100% là bạn sẽ chết!
Chúc Bruce Phạm 1 ngày vui!