Topic Tập Thể Dục Hằng Ngày

hồn nhiên công của ông có chữa được bệnh cho pu ko hởi ? nếu ông nói là có thì ông xạo pà cố ! còn áp dụng cho quyền cước thì khi nào rảnh và tui có duyên thì bày cho tui đê
mà tui cũng ganh với lão cuongltvt, ai dè tui biết hắn trc mà lão lại có trc

Hey... cái món này nó là "sở cầu" của mấy bà bầu trong những tháng cuối. Vì vậy gọi là "sản phụ công" thì có lẽ hợp lý hơn. Tại tui chỉ khoái mấy thứ hổng giống ai. Cả năm nay tui đi bộ đi làm. Tui "ngộ" ra vấn đề này do buổi sáng dậy trễ không kịp đi vệ sinh . Thấy bác có đề cập nên hỏi thử. Thêm nữa là tui thấy đá gà là một môn rất hay. Nhưng chưa nghĩ ra cách tập một mình. Bác có thể nói cụ thể một chút.
@PU: Đức Phật tuyên bố là chữa hết bịnh khổ. Nhưng đọc kinh Phật thấy Đức Phật thỉnh thoảng vẫn bị bịnh. Phật còn bịnh thì có ai mà không bịnh? Tui bị ho cả tháng nay mà vẫn có hơi cãi lộn với ông vove .

Rồi, hôm nay lại truyền thừa cho 2 đệ tử bài thể dục chống đau lưng do bệnh nghề nghiệp làm văn phòng. 2 đệ tử này đã ngoại ngũ tuần, chỉ được truyền dưỡng không được truyền võ. Thời gian truyền 5 phút, giá cả là 1 chầu cà phê và vài ba việc vặt khác.
He, he, he,.............

@ Cuonglhvt !
Bác cuonglhvt nếu có dịp quá giang Sa?i tha?nh, nhớ tạt qua lafo M chơi - Lafo sef share cho một game chơi "3 in 1" khác ma? lafo M gọi la? "Game_NKD" - Cái hay cu?a nó ơ? chôf... la? có thê? tự chơi một mi?nh tư? 1 - 2 phút. Ba?o đa?m thập toa?n đại bô? - hơn hă?n tro? chơi đá ga? dân gian cu?a tre? thơ.
Chúc bác một nga?y vui !...

@Lão M: Cám ơn lão rất nhiều.

Gửi anh TLVN, thấy anh ham thích Mai Hoa lại có điều kiện tìm kiếm nên mách anh thông tin này, không biết anh đã có chưa.
Hình như em được biết Mai Hoa quyền được triển khai từ Mê Tung La Hán Quỳên của Thiếu Lâm Bắc Phái, bài quyền này hiện giờ không còn. Tiếp đến sau này, được dòng họ Hoắc triển khai thêm và được gọi là bộ Ảo Bộ Mê Tung Quyền, hay còn được gọi khác đi như là Yến Tử Quyền, Yến Thanh Quyền, Mê Tung quyền...thông tin này thì chỉ là em góp nhặt từ nhiều tài liệu nên không biết có đúng không.
Hôm rồi thấy sư huynh em và sư phụ có đem nói chuyện với nhau về thập bát bộ Mê Tung Quyền nên mới biết là bộ quyền này có thật, vì trình độ chưa đến nên không dám hỏi, hình như nó do Tinh Võ Thể Dục Hội xuất bản, bác có điều kiện thì có thể nhờ người bên Trung Quốc tìm kiếm giúp.
Còn về thủ pháp bác diễn trên thì em học được gọi là bộ tay Hoa Quyền ( không có chữ Mai ), nhiều người học nhầm gọi thành Mai thì Sư phụ cười nói, không dám gọi là Mai Hoa vì nghe ghê ghớm quá, nó chỉ là bộ tay của Hoa Quyền thôi. Trong môn của em thì có thể hiện hơi khác chút nắm lại thành quyền, khi thu về thì chỗ cổ quyền hơi gập lại hàm ý kéo vuốt...mấy cái vuốt này thì bên Nhất Nam họ rành...khi đánh ra thì bật lưng tay, bốn đòn tới tấp trong một chu kì chuyển thân...Nhưng nói chung là dễ phá giải, nhất là với thói quen tập luyện của mấy anh Ka, rùn người đỡ thượng đẳng, đồng thời nghiêng thân tống bật ngọn đá ngang chân trước( Bàn Long_ dùng gót để công ), lực hơi xiên lên một chút khi chạm mục tiêu ở phần sườn non, đảm bảo không gan thì lá lách sẽ đi. Nhưng mà đấy là lí thuyết, chứ làm gì có gì gọi là phá hay không phá....
Em lan man quá, chỉ định mách anh về bộ Thập Bát Mê Tung quyền của dòng họ Hoắc, nếu anh có hứng thú tìm hiểu, có rồi thì thôi, còn chưa có mà có thể kiếm được thì cho em sao với nhé!
Mượn của sư huyng thì sợ các ông ấy nạt
Vậy anh nhé!

Bài Mai hoa ở bên tôi thật sự là bài sau và nâng cấp của La Hán, còn nó có phải là Mê Tung hay không thì tôi không rõ, không thấy ai nhắc tới Mê Tung bao giờ. La Hán đánh nặng, cương nhiều, nhu ít, từng chiêu thực dụng. Mai Hoa thì nhẹ nhàng, thực chiến với lối đánh liên hoàn, cấp tập, nên đòi hỏi người tập phải đạt tới một trình độ Kungfu nhất định. Còn so sánh thì theo tôi là không nên, mỗi môn có những đặc thù riêng. Ka ngày nay thể thao hoá ít cho giao đấu, còn kungfu thì phải tập giao đấu vào chân vào tay trực tiếp khoảng 1000 cú đấm và 1000 cú đá mỗi buổi tập, đi quyền chỉ là cái vỏ bể ngoài. Và đến Mai hoa thì người tập phải luyện cơ bản khí công tốt, hơi thở đều, không gấp, sắc mặt phải tươi tắn không được tím tái. Ngoài ra khi đạt độ biến hoá đòn thế thì cơ địa phải vững chãi và có khả năng chịu đòn công của đối thủ, do Mai hoa là công thủ liền đòn, nên sẽ dùng lối tập luyện lấy thân mình làm bao cát cho đồng môn luyện đòn; Thổ sinh Kim, Thổ là tính tiếp nhận, người nhận (Thổ) đòn lâu dần cơ địa vững chãi sẽ sinh ra cứng rắn khác thường (Kim), Kim lại sinh Thuỷ mà thuỷ lại nuôi Mộc vì thế mà da thịt người tập sẽ nhuận sắc hồng hào ít bệnh tật do được tẩm quất hàng ngày. Tàm tạm thế đã.
He, he, he,???.

Hôm nay lại phải sử dụng pháp môn huyệt đạo để thông chân khí cột sống chữa trị đau lưng cho 1 người làm văn phòng nữa, người này bị đau lưng lâu năm và nặng hơn 2 người hôm qua, được trả ơn 1 chầu cà phê bánh ngọt.

He he !!, có người thích cành có người lại thích hoa còn em chỉ thích ...củ .
Ai cũng tập chuyên cần là tốt lắm , sẽ giúp cho người khác có hưng phấn để tập luyện nữa . Em thấy bác TVN cũng hồng hào đấy , chắc là mộc vượng , sắp sinh hoả đến nơi rồi vì thấy bụng bác hơi to.