1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Topic Tập Thể Dục Hằng Ngày

Chủ đề trong 'Võ thuật' bởi nothing_can`t_change, 15/01/2008.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 56/61
  1. DONGBAI

    DONGBAI Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    23/10/2002
    Bài viết:
    2.204
    Đã được thích:
    0
    he..he...sáng tập, chiều tập thấy có kết quả chút chút, bụng nhỏ hơn 1cm, có điều đau chân qá đi
    DONGBAI, 10/06/2009
    #551
  2. langduvosi

    langduvosi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/06/2008
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    0
    hehehe Anh ơi, ngày mai nó lại bự ra thêm 2...3cm nữa thôi hehe
    langduvosi, 10/06/2009
    #552
  3. chentaibk

    chentaibk Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/04/2005
    Bài viết:
    1.046
    Đã được thích:
    0
    Ông tập cái gì mà bụng nhỏ lại dzậy ???
    chentaibk, 10/06/2009
    #553
  4. bigpanda75

    bigpanda75 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/05/2009
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Bác tập sáng tập chiều thì cũng chỉ săn chắc lại cơ bắp thôi, không giảm được ký. Tập xong ăn vào thì dâu lại vào đấy thôi. Nếu bác muốn giảm ký phải kết hợp tập với giảm ăn. Nhịn ăn được buổi tối thì ok lắm. Mà khi đã giảm được ký, bớt được mỡ thì cái bụng nó sẽ xẹp trước tiên
    Được bigpanda75 sửa chữa / chuyển vào 12:43 ngày 11/06/2009
    Được bigpanda75 sửa chữa / chuyển vào 12:44 ngày 11/06/2009
    bigpanda75, 11/06/2009
    #554
  5. DONGBAI

    DONGBAI Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    23/10/2002
    Bài viết:
    2.204
    Đã được thích:
    0
    đố các bác em tập cái gì???
    sáng tập tối tập thấy mình càng dở.
    DONGBAI, 11/06/2009
    #555
  6. nothing_can`t_change

    nothing_can`t_change Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    05/03/2003
    Bài viết:
    1.081
    Đã được thích:
    0
    Đề nghị hạ topic xuống . Xóa dòng add thêm nội dung đọc cao với giới thiệu cái giề .
    nothing_can`t_change, 17/07/2009
    #556
  7. nothing_can`t_change

    nothing_can`t_change Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    05/03/2003
    Bài viết:
    1.081
    Đã được thích:
    0
    Rảnh rang tập lại vài bài
    1. 1 2 3 hít thở hít thở - 1 2 3 hít thở hít thở , tay đưa cao lên nào ......
    2 9 Modules - seludoM 9.
    3 Stretching 1 2 3 4 5 6 - chóng mặt buồn ói quá đi .
    4 Xoạc góc 90 độ.
    5 Nghỉ thui.
    nothing_can`t_change, 04/11/2009
    #557
  8. nothing_can`t_change

    nothing_can`t_change Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    05/03/2003
    Bài viết:
    1.081
    Đã được thích:
    0
    " Xả "
    nothing_can`t_change, 18/02/2010
    #558
  9. nothing_can`t_change

    nothing_can`t_change Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    05/03/2003
    Bài viết:
    1.081
    Đã được thích:
    0
    Câu trả lời dành cho Mr Bigbrolinh :
    Cầm kiếm thế nào là đúng ? ( 200? )
    [​IMG]
    Câu trả lời :
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Không cái nào đúng mà cũng chẳng có cái nào sai nhưng có tồn tại cái gọi là " tối ưu nhất "
    Miễn thắc mắc hỏi thêm.
    nothing_can`t_change, 18/02/2010
    #559
  10. nothing_can`t_change

    nothing_can`t_change Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    05/03/2003
    Bài viết:
    1.081
    Đã được thích:
    0
    Tập thể dục buổi sáng nào bà con ơi.
    + 9 Modules phiên bản nội địa .
    + Loop stick.
    nothing_can`t_change, 19/02/2010
    #560
Trang 56/61

Chia sẻ trang này