TRẢ LỜI CHO BĂN KHOĂN: CÓ CÁC BÀI THUỐC TRỊ MẤT NGỦ DỄ THỰC HIỆN NÀO ?

Các Bài thuốc trị mất ngủ bạn biết chưa? Tất cả đều có nguồn gốc tự nhiên an toàn không độc hại, những bài thuốc này là sự thay thế hoàn hảo cho các loại dược phẩm bạn đang dùng. Cùng khám pháp xem các bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả ngay.



Bài thuốc mất ngủ bằng tâm sen

Hạt sen - một trong các bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sen là cây thuốc quý, tất cả các bộ phận của cây đều được dùng làm thuốc. Trong đó, hạt sen có nhiều tác dụng khác nhau. Các chuyên gia tại Bảo Tâm An đã chứng minh bằng thực nghiệm rằng trong hạt sen có chất kiềm, glucôxit thơm có tác dụng an thần. Sau khi ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra chất insulin làm người ta dễ ngủ hơn. Vì vậy mà thảo dược này là một trong các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ.

Cách làm: Tâm sen 10g, lá vông 10g, táo nhân 15g, hoa nhài tươi 15g. Tâm sen được sao thơm, táo nhân tiến hành đập dập, lá vông sấy khô sau đó tán thành bột. Đem tất cả các loại trộn đều, hãm với 1 lít nước, sau đó cho hoa nhài vào khi nước thuốc còn ấm, rồi lấy nước đó uống làm trong ngày.

Các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng táo chua

Táo chua tác dụng chữa tâm phiền mất ngủ hay sợ hãi. Nhân táo chữa chứng ngủ nhiều. Sử dụng táo chua làm các bài thuốc trị mất ngủ và chúng ta có thể tiến hành theo cách làm sau đây: Mất ngủ có các biểu hiện suy nhược thần kinh đau đầu: Dùng thịt quả táo khô 10g, nhân hạt táo sao đen 15g, quả dâu 18g, long nhãn 12g cho vào sắc với 600ml nước, cô đặc còn khoảng 100ml uống trước khi đi ngủ.

Các bài thuốc trị mất ngủ bằng hoa nhài



Các bài thuốc mất ngủ bằng hoa nhài

Hoa nhài chúng ta thường dùng làm trà uống hàng ngày. Nhưng ít ai biết tác dụng chữa bệnh mất ngủ của loại trà này. Nhiều thực nghiệm đã nhận thấy người uống trà hoa nhài thường xuyên giấc ngủ sẽ đảm bảo hơn. Vì thế có thể sử dụng hoa nhài làm thuốc trị mất ngủ. Phương pháp này nằm trong các bài thuốc trị mất ngủ bằng hoa nhài.

Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ đơn giản với hoa nhài: Lấy 15g hoà nhài, tâm sen 15g, hạt muồng 16g rồi sắc lấy nước uống. Mỗi ngày uống một thang chia làm 3 lần. Trong trường hợp mới bị mất ngủ, chỉ cần uống thang thuốc này từ 3 đến 5 ngày liên tục sẽ cho kết quả hữu hiệu.

Chữa mất ngủ kéo dài: Rễ hoa nhài 200g, ngâm trong 1 lít rượu trắng. Mỗi ngày uống từ 15 – 20ml trước khi đi ngủ. Trong trường hợp không uống được rượu có thể thay thế rượu bằng cách rửa sạch rễ nhài rồi cho nước vào nấu lấy nước uống.

Thực tế đã chứng minh thực hiện theo các bài thuốc trị mất ngủ mang lại hiệu quả, tuy nhiên tùy vào cơ địa của từng người mà khi thực hiện cách làm mang lại hiệu quả khác nhau.

Trên đây là bài viết chia sẽ về các bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả từ các chuyên gia của Bao Tâm An chúng tôi. Mọi thắc mắc xin liên hệ HOTLINE (04) 2688 0999 - 0985 686 999. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.

NGUỒN: http://baotaman.net/co-cac-bai-thuoc-tri-mat-ngu-nao