Trái dứa và công dụng thần kỳ

Cải thiện hệ tiêu hóa

Trong thân dứa có chứa một hoạt chất mang tên là Bromelain, hoạt chất này có tác dụng trung hòa lại tính acid của dịch bên trong cơ thể. Bromelain cũng có tác động lên hoạt động của tuyến tụy, làm tiêu hóa tốt hơn. hệ tieu hóa của bạn sẽ đucợ làm việc nhẹ nahngf ơn khi có sự giúp đỡ cuả Bromelain.


Ngăn cảm lạnh

Trong thời gian chuyển tiếp giữ các mùa thì thời tiết thay đổi khá thất thường khiến cơ thể chưa kịp thích nghi vì thế dễ mắc pahỉ các bệnh thông thường như, ho, cảm, sổ mũi.



Mỗi ngày uống một cốc nước ép dứa sau bữa ăn có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng của cơ thể đồng thời giúp tiêu hóa nhanh hơn.
>>> 9 mẹo đơn giản giúp bạn không tăng cân: http://blog.sieuthilamdep.com/9-meo-uong-don-gian-giup-ban-khong-lo-tang-can/

Ngăn ngừa cao huyết áp

Bên trong dứa có chứa lượng kali dồi dào nhưng lại ít natri vì thế dứa có tác động tích cực lên chứng tăng huýet áp, nếp bạn đang gặp phải căn bệnh này, thì hãy siêng ăn dứa hơn, nó sẽ gíp cơ thể ổn định lại đường huyết của bạn.



Chống ung thư

Hiện nay vẫn chưa tìm ra được lại thuốc nào dặc trị căn bệnh ung thư quái ác, vì thế bạn nên chọn cho mình cách phòng ngừa tốt nhất.Trong dứa có các rất nhiều các chất chống oxy hóa, vì thế nó là những “chiến binh” giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Chúng là những tác nhan phá hoại cơ thể chúng ta.



Cách Ăn dứa đúng

- Ăn nguyên miêng dứa sẽ tốt hơn là vieẹc xay nhuyễn hay ép lấy nước, dộng tái nhai sẽ khiến bạn có cảm giác no hơn.

- Dứa rất tốt nhưng nếu bạn bị đau bao tử thì tuyệt đối không nên ăn, vì acid trong dứa sẽ khiến bệnh tình của bạn nặng thêm.

- Nếu bạn đang dùng thuốc do bệnh thì bạn cũng nên hạn cheé ăn dứa.

- Phụ nữ mang thai thì không nên ăn quá nhiều dứa, chỉ nen ăn vừa đủ, nếu không rất dễ bị sinh non

- Ăn cách bữa ăn khoảng 30 phút giúp dứa hấp thu ttốt hơn là ăn khi đói hay ăn ngay sau bữa cơm.

- Ăn dứa có tác dụng tốt cho việc giảm cân, nhưng bạn vẫn cần kèm theo việc uống đủ nước và tập luyện hàng ngày.