Trị đau lưng bằng ''Chuyện ấy''

Hãy yêu nhau ngay cả khi bạn bị đau lưng. Nhiều người bị đau lưng mà né tránh sinh hoạt phòng the là quan điểm không đúng, sau đây là những cải chính về trị đau lưng bằng “chuyện ấy”

1. Đời sống thầm kín vợ chồng tác động tiêu cực đến phong độ cột sống?

Sai lầm. Bởi, có lợi cho cột sống là tất cả những gì khả dĩ có tác dụng thả lỏng, thư giãn và làm gia tăng quá trình sản xuất endorfin (nguyên tố hữu cơ có chứa hormone với tác dụng giảm đau và cải thiện phong độ). Có tác dụng chữa bệnh không chỉ giới hạn ở những giải pháp y học đặc biệt hoặc vật lý trị liệu, mà cả những hoạt động mang lại niềm vui, thí dụ như “làm chuyện ấy”.

​

Trong quá trình sinh hoạt vợ chồng, các cơ bắp có cơ hội giãn nở, tự mềm ra, thậm chí có thể đẩy lùi cảm giác đau đớn, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. Stress là yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng căng cơ, trạng thái viêm nhiễm. Vì thế, không nê né tránh “chuyện ấy”, một khi bạn mới trải qua một ngày mệt mỏi, bực bội, khi lưng bạn muốn vỡ vụn sau nhiều giờ ngồi bên bàn giấy. Lưu ý nhỏ: cần phải chọn tư thế thích hợp.

2. Làm “chuyện ấy” có thể dẫn đến cơn đau mới hoặc làm trầm trọng thêm tình hình, đúng hay sai?

Đúng và sai. Hoạt động tình ái tích cực không hề làm tồi tệ thêm những trục trặc liên quan đến cột sống mà nó còn giúp bạn trị đau lưng hiệu quả nữa. Với điều kiện bản thân né tránh được những cử động khả dĩ gây đau đớn. Đó là vấn đề hoàn toàn có thể làm được. Thực tế không thiếu tư thế, thực sự không gây phiền hà cho cột sống. Việc ứng dụng chúng chắc chắn đảm bảo thoải mái, an toàn và sung sướng. Chỉ cần một chút lòng can đảm.

​

5. Khi đau lưng, tốt nhất nên yêu ở tư thế kinh điển?

Sai hoàn toàn. Không được áp dụng tư thế đó, bởi sinh hoạt như thế cột sống sẽ bị hành hạ, làm đau thêm. Cũng nên tránh những tư thế buộc bản thân phải ngả người về phía sau. Trái lại, sẽ thích hợp, nếu bạn chọn tư thế co đầu gối và vòng ba với góc độ nhất định (thí dụ, kiểu “úp thìa” với đối tượng đau lưng ở phía trước hoặc đối tượng đau lưng ở trên trong tư thế “ngồi trên bụng cọp”).

​

Nếu đau lưng quá, trước khi lâm trận bạn hãy Chườm vùng lưng đau với túi nước ấm cũng giúp giảm đau lưng. Ngày nay để cho tiện dụng, các nhà sản xuất đã nghiên cứu ra loại gối Thảo dược trị đau lưng cực kỳ hiệu quả. Thành phần trong gối là các loại lá thảo dược quý giúp trị đau lưng.