Trị đau nhức xương khớp tự nhiên

Nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp rất nhiều Trong số này thì sự thoái hóa tự nhiên là một nguyên nhân mà ta không thể tránh khỏi. Các bệnh xương khớp phổ biến thường diễn ra tại các khớp lớn của cơ thể. Điển hình là thoái hóa khớp háng và đau khớp gối Điều trị thoái hóa khớp háng và điều trị đau khớp gối ta cần một quá trình dài
Viêm xương khớp là khi sụn khớp bị mòn đi, các xụn khớp xơ hóa tạo nên các âm thanh lạo sạo gây đau đớn cho người bệnh. Căn bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh và cũng là cụm từ được tìm kiếm nhiều nhất trên các diễn đàn. Rất nhiều người tìm kiếm sụn cá mập, nọc rắn để hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.
Giảm cân
Biện pháp khắc phục tốt nhất đó là duy trì cân nặng khỏe mạnh và nên giảm cân, giảm cân tức là bạn đã giảm áp lực lên đầu gối bạn từ đó có thể giảm các triệu chứng bệnh xương khớp.
Tập thể dục
Hoạt động thể chất là rất cần thiết cho những người bị viêm xương khớp, bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng xung quanh khu nhà mình ở, hay bơi lội cũng giúp cải thiện tình trạnh xương khớp, nhất là đối tượng người trung tuổi trở lên.
Mọi người thường nghĩ rằng tập thể dục làm viêm nặng hơn, nhưng ngược lại, trừ khi bạn tập với chế độ của vận động viên chuyên nghiệp. Chương trình tập thể dục nên bao gồm cả tập thể dục aerobic như đi bộ, bơi lội, đi xe đạp.
Châm cứu
Nhiều người thấy rằng châm cứu giúp giảm đau và tàn tật do bệnh viêm khớp; một số nghiên cứu đã tìm thấy lợi ích từ việc châm cứu nhưng cũng không phải là ai cũng có thể áp dụng triệt để biện pháp này.
Glucosamine
Có một số bằng chứng cho thấy glucosamine làm giảm bớt đau viêm khớp, nhưng các loại glucosamine vẫn có rất nhiều tranh cãi. Nhiều bằng chứng cho thấy glucosamine sulfate là có lợi, nhưng glucosamine hydrochloride lạ không tốt cho người viêm xương khớp. Người bệnh tránh nhầm lẫn, trong rất nhiều nghiên cứu chỉ ra những lợi ích của glucosamine sulfate, Tiến sĩ Altman nói, bệnh nhân nên sử dụng 1.500 mg mỗi ngày một lần, sẽ hấp thu tốt hơn cho cơ thể so với việc chia liều nhỏ
Nguồn : đánh giá thuốc

Bệnh thoái hóa khớp thoài gặp ở người giá và rất khó để trị dứt điểm