Trời sắp chuyển lạnh: khiến sao để cơn đau nhức xương khớp không hành hạ?

Thời tiết lạnh là lý do khiến phổ quát bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp tiến triển. Khiến thế nào để đẩy lùi các cơn đau dập dồn trong khoảng xương khớp hành hạ.
tập dượt những bài thể dục vào buổi sáng mang tác dụng rất lớn trong việc giảm các cơn đau khớp.
5 vị trí hay đau nhức

Mùa đông trời lạnh, những bệnh về xương khớp, viêm khớp lại với thiên hướng gia tăng. Các người mắc bệnh thấp khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, đau mỏi cơ xương khớp, tê cứng, co cứng cơ vùng vai gáy, dây lưng, khó cử động… ở vùng bị tổn thương. Điều này làm bệnh nhân khổ sở, giảm chất lượng cuộc sống.
trình bày thường đa dạng như: Đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng. Đau nhức khớp do thời tiết tuy chẳng hề là bệnh lý nguy hiểm nhưng là tình trạng hơi phổ quát và tác động không nhỏ đến chất lượng sống. Thậm chí, giả dụ ko mang biện pháp đề phòng hay điều trị kịp thời, trạng thái đau nhức khớp kéo dài sẽ dẫn đến chứng viêm và cứng khớp.
Mùa lạnh, các bệnh nhân thoái hóa khớp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay khiến cho người bệnh phải làm cho những động tác như gấp, xoay cổ tay... 1 Hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp. Duyên cớ thứ nhất, lúc trời lạnh, những gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn khiến cho các khớp trở nên cứng hơn, khó cử động hơn. Hơn nữa lúc trời lạnh, những thói quen tập dượt hàng ngày cũng bị giảm đi, góp phần khiến cho bệnh nặng thêm.

​

Thứ hai, chứng đau vai gáy, đau thắt lưng. Bệnh thường gặp ở các viên chức văn phòng, đánh máy tính... Trời lạnh làm những cơ vùng vai gáy, dây lưng co cứng lâu ở phong độ xấu, gây đau, mỏi cơ. Những gân cơ thường bị co rút gây nên những chứng vẹo cổ cấp do lạnh, di chuyển khớp cạnh tranh làm bệnh nhân dễ ngã. Thậm chí với thể gây nên gãy xương. Nhiệt độ rẻ, độ ẩm không khí nâng cao cao cũng làm cho co huyết quản ngoại vi, làm giảm tưới máu cho cơ, khớp nên gây ra những bộc lộ như: Đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, dây lưng.
Xem thêm: bệnh liệt do tai biến mạch máu não
Thứ ba là bệnh gút. Bệnh gút là trạng thái viêm khớp vi tinh thể, do lắng đọng của muối urat vào trong những khớp, có các biểu thị như: Đau dữ dội, sưng, nóng, đỏ, đặc thù ở khớp ngón chân mẫu. Bệnh gút phổ biến nhất trong nam giới trên 40 tuổi. Một số bệnh nhân bị gút cũng thường hay bị tái phát những đợt viêm khớp cấp trong thời tiết lạnh do acid uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây viêm.
Thứ tư, bệnh viêm khớp dạng rẻ. Đây là 1 bệnh viêm khớp kinh niên, các khớp nhỏ, nhỡ của chân tay như khớp bàn tay, cổ tay, khớp gối… thường bị viêm, lâu dần dẫn đến cứng khớp, dính khớp, khiến bệnh nhân bị tàn phế truất. Lúc thời tiết trở lạnh, sức đề kháng của thân thể bị giảm sút, các yếu tố gây viêm không được kiểm soát sẽ làm cho những khớp bị sưng đau, chuyển di trở thành cạnh tranh, đặc biệt vào buổi sáng.
Thứ năm, bệnh xơ cứng suy bì toàn thể, sở hữu một trong những biểu hiện chính của bệnh là hội chứng Raynaud. Khi tiếp xúc mang lạnh, các huyết mạch của ngón tay, ngón chân bị co thắt gây thiếu máu đầu chi. Hậu quả là các ngón tay, ngón chân phát triển thành trắng bệch, tê cóng, thậm chí hoại tử.

​

Rối loàn cương có thể là dấu hiệu sớm của bệnh lý tim mạch- căn nguyên âm thầm gây ra cái chết của hơn 17 triệu người trên thế giới hàng năm. Vì sao rối loạn cương và những bệnh về tim mạch thường song hành cộng nhau?
Theo những nhà khoa học, rối loạn cương và bệnh tim mạch dù mang mô tả khác nhau nhưng sở hữu cỗi nguồn chung là rối loàn chức năng lớp áo trong (nội mạc) của động mạch. Do đó, cũng không khó hiểu khi thuốc trước hết dùng điều trị rối loàn cương được phát minh ngẫu nhiên duyệt 1 nghiên cứu về tim mạch.
Trái tim khỏe- lứa đôi viên mãn
thầy thuốc Mai Bá Tiến Dũng – Trưởng khoan Nam học bệnh viện Bình Dân TP.HCM cho biết: “Việc điều trị rối loạn cương và tim mạch cần được kết hợp cùng lúc, bệnh nhân nên tìm đến các cơ quan y tế uy tín để được bác sĩ giải đáp cụ thể về bệnh lý.
Ngoài phác đồ điều trị và lịch trình tiêu dùng thuốc của thầy thuốc thì nam giới cũng nên cải thiện thói quen sinh hoạt như: tập dượt thể dục thể thao đều đặn; chế độ ăn uống điều độ, toàn bộ chất dinh dưỡng và khoa học; kiểm soát cân nặng; tránh dùng rượu, bia thuốc lá và cách thức chất kích thích”.
những nghiên cứu cho thấy việc hài hòa điều trị rối loạn cương và bệnh lý tim mạch đem lại hiệu quả cao, kiểm soát tốt cả hai sẽ giúp cho bệnh nhân có đời sống lứa đôi viên mãn và một trái tim khỏe mạnh.